Que manger aujourd'hui ? Des suggestions de plus de 50 plats délicieux chaque jour pour aider à « nourrir » les familles vietnamiennes

GĐXH - Vous avez mal à la tête en vous demandant quoi manger aujourd'hui ? Explorons de délicieux plats pour les repas de famille avec un menu riche, des instructions détaillées et des conseils de cuisine pour vous aider à avoir des repas attrayants chaque jour.

Des plats délicieux chaque jour - Guide de cuisine pour les familles vietnamiennes

Vous recherchez chaque jour des plats délicieux pour changer le menu de votre famille ? Vous souhaitez un repas délicieux, facile à cuisiner, qui vous fait gagner du temps tout en restant nutritif ? Explorons la liste de plus de 50 délicieux plats quotidiens, avec des instructions détaillées pour vous aider à les préparer facilement à la maison !

Un repas délicieux - des milliers de mots d'amour.

Menu délicieux du jour - Suggestions pour chaque repas

Plat salé avec du riz

Le bonheur, c'est quand on se réunit autour de la table du dîner en famille. Avec une variété de plats délicieux préparés chaque jour, cela vous aidera certainement à vous ressourcer après des journées de travail fatigantes.

Porc braisé – Viande tendre et grasse, sauce riche, délicieux avec du riz blanc.

Poisson braisé dans un pot en argile – Plat traditionnel de poisson braisé, au goût sucré, mangé avec du riz chaud, extrêmement délicieux.

Poulet braisé au gingembre – Poulet tendre et savoureux, combiné avec du gingembre épicé pour aider à réchauffer le corps.

Crevettes braisées au poivre – Crevettes braisées fermes, délicieuse sauce piquante au poivre.

Côtes aigre-douces - Saveur aigre-douce, facile à manger et adaptée au goût de tous.

Astuce : Pour rendre le plat plus délicieux, laissez mijoter à feu doux et ajoutez de l'eau de coco fraîche pour rendre le plat plus savoureux.

Soupe fraîche

Soupe aigre de poisson tête de serpent - La soupe aigre occidentale est attrayante avec un goût aigre-doux frais.

Soupe de potiron et d’os – Nutritive, bonne pour la santé, surtout pour les enfants.

Soupe d’épinards à la viande hachée – Soupe simple, facile à cuisiner, très bonne pour le système digestif.

Soupe de melon amer farcie à la viande – Un plat rafraîchissant et rafraîchissant, idéal pour l’été.

De nombreux plats sautés délicieux, permettant aux bonnes mères de gagner du temps et de l'argent à préparer.

Conseils pour préparer une délicieuse soupe : utilisez du bouillon d'os pour donner à la soupe une douceur naturelle. N'oubliez pas d'ouvrir le couvercle lorsque vous cuisinez une soupe de légumes verts pour conserver sa belle couleur.

Sauté rapide

Épinards d’eau sautés à l’ail – Croustillants et délicieux, parfumés à l’ail, un plat de légumes indispensable.

Bœuf sauté aux oignons – Bœuf doux et sucré, associé à de délicieux oignons croustillants.

Courge sautée aux œufs – Rafraîchissante, nutritive, adaptée à tous les âges.

Haricots verts sautés au bœuf – Bœuf tendre, haricots verts croquants, douceur naturelle.

Un riz délicieux et une soupe sucrée rendent la famille plus heureuse.

Des plats de saison tous les jours

De délicieux plats pour l'été

Salade de mangue aux crevettes et à la viande – Aigre, sucrée, stimule les papilles.

Salade de poulet effiloché – Rafraîchissante, faible en gras, adaptée aux journées chaudes.

Vermicelles de porc grillés – Un plat léger mais néanmoins plein de nutriments.

De délicieux plats pour l'hiver

Ragoût de poulet aux feuilles de périlla – Le bouillon du ragoût est sucré, légèrement épicé et réchauffe le corps.

Repas complet, joyeux, chaud toute la journée.

Ragoût de bœuf au pain – Saveur riche, parfait pour les journées froides.

Bouillie de côtes levées – Douce, facile à manger, adaptée au petit-déjeuner ou au dîner léger.

Comment cuisiner de délicieux plats tous les jours, rapidement et facilement

Les secrets pour choisir des ingrédients frais

- Choisissez des légumes verts frais qui ne sont pas flétris ou qui ne présentent pas de signes d’écrasement.

- Choisissez de la chair de poisson fraîche, sans odeur étrange, assurez la sécurité alimentaire.

Optimisez les épices pour rendre les aliments plus délicieux

- Il est conseillé de faire mariner le poisson avant de le cuire afin que les épices soient absorbées uniformément et que le plat soit plus savoureux.

- Utilisez des épices naturelles telles que le poivre, le gingembre et les échalotes pour rehausser la saveur.

Conseils pour gagner du temps en cuisine

- Vous devez préparer les ingrédients à l'avance pour gagner du temps.

- Utilisez une friteuse à air ou un autocuiseur pour cuire plus rapidement.

Pour avoir un délicieux repas en famille, vous devez choisir des ingrédients frais chaque jour.

Pourquoi avons-nous besoin de diversifier nos délicieux plats chaque jour ?

Diversifier chaque jour des plats délicieux aidera toute la famille à ne pas se lasser de manger des plats familiers encore et encore. De plus, les bonnes mères sauront toujours résoudre le problème d’une alimentation équilibrée, en fournissant suffisamment de vitamines, de protéines et de fibres. Un repas de famille composé de nombreux plats délicieux chaque jour convient aux intérêts communs de la famille, crée une atmosphère chaleureuse et aide les membres à créer des liens plus étroits.

Résumé - Que manger aujourd'hui ?

Avec une liste de plus de 50 plats délicieux chaque jour, vous n'aurez plus de mal à penser au menu de votre famille. Essayez ces recettes maintenant pour rendre vos repas plus riches, attrayants et nutritifs !

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-50-mon-ngon-moi-ngay-de-nau-tiet-kiem-thoi-gian-cho-mam-com-gia-dinh-viet-172250307152706461.htm