Efficace ou risqué ?

Vomissements, mictions fréquentes, pas sûr de la détoxification ?

NTT (27 ans, à Hanoi) a déclaré qu'il avait appliqué une formule sur Internet pour se détoxifier, mais après l'avoir bue, il a dû uriner fréquemment toute la matinée, sans avoir à déféquer comme indiqué.

De même, Mme Thu (30 ans, à Ho Chi Minh-Ville) a partagé qu’elle avait regardé des vidéos expliquant comment se détoxifier avec de l’eau salée et qu’elle l’avait donc essayé plusieurs fois.

« Parfois, je réussissais à vomir de l'eau, mais parfois, je la vomissais simplement par la bouche. Je ne sais pas si cela a un effet détoxifiant », a déclaré Mme Thu.

Pendant ce temps, Mme NTH (52 ans, de Dong Nai) a déclaré qu'elle se sentait souvent fatiguée et qu'elle avait donc suivi les instructions de détoxification à l'eau salée. Cependant, comme elle ne connaissait pas le dosage correct, chaque personne ayant donné des instructions différentes, elle a simplement estimé et mélangé l'eau.

« Après avoir pris le médicament, j'ai ressenti le besoin d'aller à la selle 3 à 4 fois, comme indiqué dans les vidéos en ligne. Cependant, je souffre d'hypertension artérielle et j'ai peur des effets sur mes reins. Comme mes reins sont déjà faibles, j'ai peur d'avoir des problèmes après l'avoir pris », a déclaré Mme H.

Les instructions pour détoxifier avec du sel marin attirent l'attention et le partage de nombreuses personnes

Il n’existe aucune base scientifique ni aucune recherche pour prouver son efficacité.

Maître - Docteur Nguyen Thi Phuong, endocrinologue, Département de médecine interne, Hôpital général international de Nam Sai Gon) a déclaré que le corps humain dispose d'un mécanisme naturel de détoxification par des organes tels que le foie, le pancréas, les reins, le système digestif, la peau et les poumons pour éliminer les substances nocives du corps. Les substances toxiques doivent être métabolisées et excrétées du corps par les organes excréteurs et les glandes sudoripares sous la peau, y compris les polluants, les métaux lourds, les produits chimiques synthétiques, les ingrédients chimiques contenus dans les aliments transformés...

« Étant donné que le corps possède déjà un mécanisme naturel de détoxification, la détoxification par des méthodes de purification externe ne devrait être pratiquée que lorsque les organes chargés du métabolisme et de la détoxification fonctionnent mal. Or, actuellement, l'utilisation de l'eau salée pour détoxifier l'organisme est une méthode qui n'a aucune base scientifique ni aucune recherche pour la prouver », a souligné le Dr Phuong.

Partageant le même avis, le Dr Le Nhat Duy, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, a déclaré que boire de l'eau salée diluée en continu chaque jour a récemment été encouragé comme méthode de détoxification ou comme moyen de favoriser la digestion. Cependant, l’eau salée diluée n’a aucun effet détoxifiant basé sur des preuves scientifiques. Au contraire, cela peut présenter de graves risques s’il n’est pas utilisé correctement.

En réalité, notre corps possède déjà des organes comme le foie, les reins et les poumons, responsables de l'élimination naturelle et efficace des toxines. Boire continuellement de l'eau salée peut augmenter la tension artérielle, endommager les reins, provoquer un déséquilibre électrolytique, entraîner une déshydratation, provoquer des œdèmes et nuire à la santé en cas de consommation prolongée et incorrecte. Certaines maladies nécessitent un arrêt de la consommation de sel, notamment l'hypertension, les maladies rénales chroniques et l'insuffisance cardiaque », a souligné le Dr Duy.

Utiliser de l’eau salée pour détoxifier le corps est une méthode qui n’a aucune base scientifique ni aucune recherche pour le prouver.

Consommer trop de sel entraîne de nombreux problèmes de santé.

Selon le Dr Phuong, le corps humain a besoin d’au moins 200 à 500 mg de sodium, soit l’équivalent de 0,5 à 1,2 g de sel, pour maintenir ses activités quotidiennes. Selon la recommandation de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’apport quotidien en sel devrait être inférieur à 2 g de sodium, soit l’équivalent de 5 g de sel. Pendant ce temps, les Vietnamiens consomment en moyenne 9,4 à 10 grammes de sel par jour, soit le double des besoins normaux et plus que la recommandation de l'Organisation mondiale de la santé.

L'excès de sel dans l'organisme peut entraîner des problèmes de santé et des maladies cardiovasculaires dangereuses, de l'hypertension artérielle, des accidents vasculaires cérébraux...

« Selon des informations médicales non vérifiées, il est déconseillé d'utiliser de l'eau salée pour se détoxifier. Il est recommandé de consulter un médecin avant d'appliquer tout soin à domicile. Chaque personne ayant une condition physique particulière, il est essentiel de consulter un médecin afin d'appliquer les méthodes de soins les plus adaptées à son corps, afin d'éviter tout effet négatif sur sa santé et celle de sa famille », a conseillé le Dr Phuong.

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Source : https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm