Vomissements, mictions fréquentes, pas sûr de la détoxification ?
NTT (27 ans, à Hanoi) a déclaré qu'il avait appliqué une formule sur Internet pour se détoxifier, mais après l'avoir bue, il a dû uriner fréquemment toute la matinée, n'ayant pas eu à déféquer comme indiqué.
De même, Mme Thu (30 ans, à Ho Chi Minh-Ville) a partagé qu’elle avait regardé des vidéos expliquant comment se détoxifier avec de l’eau salée et qu’elle l’avait donc essayé plusieurs fois.
« Parfois, je réussissais à vomir de l'eau, mais parfois, je la vomissais simplement par la bouche. Je ne sais pas si cela a des effets détoxifiants », a déclaré Mme Thu.
Pendant ce temps, Mme NTH (52 ans, de Dong Nai) a déclaré qu'elle se sentait souvent fatiguée et qu'elle avait donc suivi les instructions de détoxification avec de l'eau salée. Cependant, comme elle ne connaissait pas le dosage correct (chaque personne ayant donné des instructions différentes), elle a simplement estimé et mélangé l'eau.
« Après avoir pris le médicament, j'ai ressenti le besoin de déféquer 3 à 4 fois comme indiqué dans les vidéos en ligne. Cependant, je souffre d'hypertension artérielle et j'ai peur des effets sur les reins. Comme mes reins sont déjà faibles, j'ai peur d'avoir des problèmes après l'avoir pris », a déclaré Mme H.
Les instructions pour détoxifier avec du sel de mer attirent l'attention et le partage de nombreuses personnes
Il n’existe aucune base scientifique ni aucune recherche prouvant son efficacité.
Maître - Docteur Nguyen Thi Phuong, endocrinologue, Département de médecine interne, Hôpital général international Nam Sai Gon) a déclaré que le corps humain dispose d'un mécanisme naturel de détoxification par des organes tels que le foie, le pancréas, les reins, le système digestif, la peau et les poumons pour éliminer les substances nocives du corps. Les substances toxiques doivent être métabolisées et excrétées du corps par les organes excréteurs et les glandes sudoripares situées sous la peau, notamment les polluants, les métaux lourds, les produits chimiques synthétiques, les ingrédients chimiques contenus dans les aliments transformés...
« Étant donné que le corps possède déjà un mécanisme naturel de détoxification, la détoxification par des méthodes de purification externe ne doit être effectuée que dans les cas où les organes qui ont pour rôle de métaboliser et de détoxifier ont une fonction altérée. Et actuellement, utiliser de l'eau salée pour détoxifier le corps est une méthode qui n'a aucune base scientifique ni aucune recherche pour le prouver », a souligné le Dr Phuong.
Partageant le même avis, le Dr Le Nhat Duy, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, a déclaré que boire de l'eau salée diluée en continu chaque jour a récemment été encouragé comme méthode de détoxification ou comme moyen de soutenir la digestion. Cependant, l’eau salée diluée n’a aucun effet détoxifiant basé sur des preuves scientifiques. Au contraire, cela peut présenter de graves risques s’il n’est pas utilisé correctement.
« En fait, notre corps possède déjà des organes comme le foie, les reins et les poumons qui sont responsables de l'élimination naturelle et efficace des toxines. Boire continuellement de l'eau salée peut augmenter la tension artérielle, endommager les reins, provoquer un déséquilibre électrolytique, conduire à la déshydratation, provoquer des œdèmes et affecter la santé si elle est utilisée pendant une longue période et de manière incorrecte. Certaines maladies nécessitent l'abstention de la consommation de sel, en particulier l'hypertension, les maladies rénales chroniques et l'insuffisance cardiaque », a noté le Dr Duy.
Utiliser de l’eau salée pour détoxifier le corps est une méthode qui n’a aucune base scientifique ni aucune recherche pour le prouver.
Consommer trop de sel entraîne de nombreux problèmes de santé.
Selon le Dr Phuong, le corps humain a besoin d’au moins 200 à 500 mg de sodium, soit l’équivalent de 0,5 à 1,2 g de sel, pour maintenir ses activités quotidiennes. Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’apport quotidien en sel devrait être inférieur à 2 g de sodium, soit 5 g de sel. Pendant ce temps, les Vietnamiens consomment en moyenne 9,4 à 10 grammes de sel par jour, soit le double des besoins normaux et plus que la recommandation de l'Organisation mondiale de la santé.
L'excès de sel dans l'organisme peut provoquer des problèmes de santé et des maladies cardiovasculaires dangereuses, de l'hypertension artérielle, des accidents vasculaires cérébraux...
« Nous ne devrions pas utiliser d'eau salée pour nous détoxifier en nous basant sur des informations médicales non vérifiées. Vous devriez consulter un médecin spécialiste avant d'appliquer des mesures de soins de santé à la maison. Étant donné que chaque personne a une condition physique différente, vous devez consulter un médecin pour appliquer les méthodes de soins de santé les plus appropriées à votre corps, en évitant de provoquer des effets négatifs sur votre santé et celle de votre famille », a conseillé le Dr Phuong.
>>> Voir l'article suivant : Le jus aide-t-il à détoxifier ou est-ce juste une tendance ?
Source : https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm
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