En conséquence, les personnes qui ont des difficultés à s'endormir ou qui ont un sommeil léger, qui se lèvent tôt presque tous les jours..., ont un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral, selon l'agence de presse CNN.
Des scientifiques de l'Université Virginia Commonwealth (États-Unis) ont suivi pendant 9 ans plus de 31 000 personnes sans antécédents d'accident vasculaire cérébral.
Les jeunes de moins de 50 ans, s’ils présentent des signes d’insomnie, auront un risque élevé d’accident vasculaire cérébral.
Les résultats ont montré que plus une personne présentait de signes d’insomnie, plus le risque d’accident vasculaire cérébral était élevé, en particulier chez les personnes de moins de 50 ans.
Plus précisément, les personnes présentant 5 à 8 signes d’insomnie ont un risque accru de 51 % d’accident vasculaire cérébral.
Et les personnes présentant 1 à 4 signes d’insomnie ont un risque 16 % plus élevé d’accident vasculaire cérébral.
Les personnes qui ont du mal à s’endormir ou qui ont un sommeil léger… ont un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral.
Les auteurs ont également constaté que l’impact de l’insomnie sur le risque d’accident vasculaire cérébral était plus fort chez les personnes de moins de 50 ans. Ces personnes, si elles présentent de 5 à 8 signes d'insomnie, auront un risque d'accident vasculaire cérébral près de 4 fois plus élevé que les personnes qui dorment bien, selon le journal L'Express .
Signes d'insomnie à surveiller
Selon la clinique Mayo (États-Unis), les symptômes de l’insomnie comprennent :
- troubles du sommeil
- Se réveiller au milieu de la nuit
- se réveiller trop tôt le matin
- Se sentir privé de sommeil
- Somnolence diurne
- Anxiété, dépression et irritabilité
- Angoisse du sommeil, sujet aux erreurs ou aux accidents
- Difficulté à se concentrer et à se souvenir.
Il existe de nombreuses thérapies qui peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil, a déclaré l'auteur principal, le Dr Wendemi Sawadogo, chercheur à la Virginia Commonwealth University. Ainsi, identifier les problèmes de sommeil qui entraînent un risque accru d’accident vasculaire cérébral pourrait aider à mettre en place un traitement plus précoce susceptible de réduire le risque d’accident vasculaire cérébral ultérieur, selon CNN .
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