Le pamplemousse contient une partie qui est un « excellent tonique », extrêmement efficace contre le vieillissement, mais peu de gens le savent.

Bien que la pulpe de pamplemousse délicieuse et juteuse soit appréciée, la peau de pamplemousse, souvent jetée, cache une multitude de bienfaits surprenants pour la santé. Peu de gens savent que le pamplemousse est utilisé en médecine traditionnelle comme remède naturel pour guérir les maladies et favoriser la santé globale.

Améliorer la santé cardiaque

Les flavonoïdes contenus dans l'écorce du pamplemousse ont pour effet de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides, tout en augmentant le bon cholestérol (HDL), contribuant ainsi à protéger le cœur et à prévenir les maladies cardiovasculaires telles que l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Bien que les flavonoïdes contenus dans l’écorce de pamplemousse apportent de nombreux bienfaits au cœur, vous devez également les associer à une alimentation saine, à un exercice régulier et à un mode de vie scientifique pour avoir un cœur sain. Si vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant d’utiliser le zeste de pamplemousse.

Renforcer le système immunitaire

La vitamine C contenue dans l’écorce de pamplemousse est un puissant antioxydant qui aide à renforcer le système immunitaire, à protéger le corps contre les infections et à augmenter la résistance. La vitamine C a des effets anti-inflammatoires, aidant à réduire l’inflammation dans le corps, en particulier dans les voies respiratoires, aidant à prévenir et à soulager des maladies telles que la grippe et les maux de gorge.

On pense que l’écorce de pamplemousse est jetée, mais elle s’avère extrêmement bonne pour la santé. Photo : Getty Images

Prévenir le cancer

Certaines études ont montré que les composés présents dans l’écorce de pamplemousse ont la capacité d’inhiber la croissance des cellules cancéreuses et de réduire le risque de certains types de cancer, tels que le cancer du sein, le cancer du côlon et le cancer du poumon. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cet effet.

Soutien digestif

Les fibres contenues dans l’écorce de pamplemousse agissent comme un lubrifiant naturel, aidant les aliments à circuler plus facilement dans les intestins. Cela favorise le transit intestinal, prévient la constipation et aide à une digestion plus efficace. Le microbiome intestinal joue un rôle important dans la digestion et la santé globale. Les fibres contenues dans l’écorce du pamplemousse sont un aliment pour les micro-organismes bénéfiques présents dans les intestins, les aidant à se développer et à équilibrer la microflore.

Réduire le stress et l'anxiété

De nombreuses études scientifiques ont montré que l’huile essentielle contenue dans l’écorce de pamplemousse a un effet positif sur le système nerveux, aidant à réduire les niveaux de cortisol, une hormone du stress dans le corps. De plus, l’arôme de l’huile essentielle de pamplemousse a également la capacité de stimuler la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans la régulation de l’humeur, apportant une sensation de détente et de confort.

Embellir la peau et les cheveux

L'écorce de pamplemousse possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes, aidant à nettoyer la peau, à prévenir l'acné et les problèmes de peau. L'huile essentielle contenue dans l'écorce de pamplemousse a également un effet hydratant, aidant la peau à devenir plus douce et plus lisse. De plus, l’écorce de pamplemousse peut également aider à renforcer les cheveux, à réduire la perte de cheveux et à stimuler la croissance des cheveux.

Soutien efficace à la perte de poids

L'écorce de pamplemousse peut vous aider à perdre du poids grâce à sa teneur élevée en fibres et aux propriétés brûle-graisses de l'huile essentielle de limonène. Les fibres vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, réduisant ainsi l’apport alimentaire, tandis que le limonène stimule le métabolisme et brûle des calories.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/buoi-co-bo-phan-la-than-duoc-dai-bo-chong-lao-hoa-cuc-tot-lai-it-nguoi-biet-172250210200456926.htm