Comment les poussières fines et la pollution de l’air affectent-elles la santé ?

Pollution de l'air, concentration de poussières fines dépassant les normes

Selon l'application de surveillance de l'air Air Visual (appartenant à IQAir, une organisation basée en Suisse qui possède une grande quantité de données agrégées sur la qualité de l'air), de nombreuses zones de la ville... HCM possède des points de mesure de la qualité de l'air qui sont nocifs pour la santé.

Selon l'application Air Visual, dans l'après-midi du 10 janvier, la concentration de poussières fines PM 2,5 dans le district 1 de Ho Chi Minh-Ville était d'environ 28 µg/m³, dans la ville de Thu Duc de 27,4 µg/m³,... (la limite recommandée par l'Organisation mondiale de la santé - OMS - est d'environ 5 µg/m³). L'indice de qualité de l'air (IQA) à Hô-Chi-Minh-Ville est de 79, se classant au 42e rang en termes de pollution sur une liste de 108 grandes villes du monde.

Les recommandations sanitaires incluent la fermeture des fenêtres pour éviter l'air pollué à l'extérieur, les groupes sensibles doivent réduire les exercices en plein air, porter des masques lorsqu'ils sortent et utiliser des purificateurs d'air de soutien.

La pollution de l’air, en particulier les poussières fines (PM 2,5), est un sujet de préoccupation dans le monde entier. Ces derniers temps, non seulement Ho Chi Minh-Ville, mais aussi d’autres villes, ont connu une épaisse couche de brouillard, ce qui a fait que les bâtiments et les zones résidentielles ont été cachés derrière une couche de blanc opaque.

L'air est comme une couche de brouillard à Ho Chi Minh-Ville

Comment les poussières fines affectent-elles la santé ?

Le docteur spécialiste 2 Le Nhat Vinh, responsable du département interdisciplinaire de l'hôpital général international de Nam Sai Gon, a déclaré que l'exposition aux poussières fines (poussières d'un diamètre aérodynamique inférieur à 2,5 µm) et aux poussières générées par les gaz d'échappement des moteurs a des effets nocifs plus importants que la poussière ordinaire. Les personnes âgées souffrant de maladies cardiaques ou de maladies pulmonaires chroniques (BPCO, asthme), les enfants et les nourrissons sont les plus susceptibles de souffrir d’effets néfastes sur la santé en raison de l’exposition à la poussière PM 2,5.

Problèmes respiratoires : Les poussières fines peuvent pénétrer profondément dans le système respiratoire, les alvéoles pulmonaires et pénétrer dans la circulation sanguine, ce qui peut provoquer une irritation et une inflammation des voies respiratoires. Les infections des voies respiratoires ou des poumons provoquent des infections des voies respiratoires supérieures, des infections des voies respiratoires inférieures, une BPCO ou de l’asthme.

Maladies cardiovasculaires et tension artérielle : Les poussières fines peuvent augmenter la formation de facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. De plus, l’inflammation des organes respiratoires peut affecter le système cardiovasculaire, augmentant ainsi le risque de maladie cardiovasculaire et d’accident vasculaire cérébral.

Toxicité : Les poussières fines peuvent contenir des substances toxiques telles que des métaux lourds, des composés organiques et d’autres substances provenant du sol, des gaz d’échappement des véhicules ou de sources industrielles. Une exposition à long terme à ces substances peut entraîner une accumulation dans l’organisme, provoquant des dommages aux organes internes.

Effets sur le système immunitaire : L’exposition aux poussières fines peut affecter le système immunitaire, augmentant le risque de maladies infectieuses et de maladies liées au système immunitaire.

Risque de cancer : L’exposition aux poussières fines peut augmenter le risque de certains cancers, notamment le cancer du poumon. Les métaux de transition présents dans la poussière, tels que le Cr, le Cd, le Ni, l'As et les aldéhydes, peuvent interférer avec le mécanisme de réparation de l'ADN, provoquant ainsi le cancer du poumon.

Protégez votre santé des effets des poussières fines

Les poussières fines peuvent pénétrer profondément dans le corps, donc pour éviter les effets des poussières fines, il est nécessaire de minimiser le risque d'exposition. Pour prévenir et surmonter l'environnement sans poussières fines, le Dr Vinh recommande que la première chose à faire soit que chacun se donne la main en sensibilisant à l'hygiène environnementale (ne pas jeter de détritus et brûler des déchets, nettoyer les maisons, les quartiers...) ; planter plus d’arbres ; Privilégiez les transports en commun, limitez les véhicules particuliers, utilisez des carburants propres...

Pour chaque individu, les conseils suivants aideront à protéger la santé des effets des poussières fines :

Portez un masque pour prévenir la pollution de l’air : Porter un masque anti-poussière (N95 ou similaire) lorsque vous quittez la maison peut aider à réduire la quantité de poussières fines inhalées dans les voies respiratoires.

Evitez de sortir en période de forte pollution : Limitez vos sorties pendant les périodes de mauvaise qualité de l'air : 7h-8h et 18h-19h.

Adaptez votre emploi du temps et vos activités physiques : Limitez les activités extérieures intenses pendant les périodes de forte pollution, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de santé tels que les maladies respiratoires.

Utilisez un purificateur d’air : Placer un purificateur d’air dans votre maison peut aider à réduire la quantité de poussières fines et d’autres polluants dans l’air.

Gardez votre maison propre : balayez régulièrement votre maison pour réduire la quantité de poussière dans votre maison.

Consultez un médecin si nécessaire : Si vous ou un proche présentez des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques ou d’autres problèmes de santé liés à la pollution de l’air, consultez immédiatement un médecin.

Lien source: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm