Collection de « repas financiers » à la fois scientifiques et nutritifs, pratiques au quotidien

GĐXH - Avec un peu plus de 100 000 VND, vous pouvez avoir un repas familial nutritif avec une variété de plats suivant la tendance 2025. Jetons un œil à certains des plats ci-dessous à ajouter au menu quotidien de votre famille.

Pourquoi les bonnes mères devraient-elles investir du temps dans les repas de famille ?

Les repas de famille sont un sujet qui ne se démode jamais, même s’ils ont lieu tous les jours. Un repas familial doit non seulement être nutritif et fournir l’énergie nécessaire aux membres de la famille, mais aussi être un endroit « chaleureux » où les membres de la famille peuvent se réunir pendant les hivers froids.

À l'ère du développement actuel, commander de la nourriture sur des applications de livraison fait que les repas des gens ne sont plus un problème très important. Cependant, si les aliments sont achetés dans des endroits qui ne garantissent pas la sécurité alimentaire et l’hygiène, cela peut entraîner des conséquences sur la santé des membres de la famille. De plus, si vous mangez souvent à l’extérieur et que vous ne prenez pas de repas en famille, les membres de la famille auront moins d’occasions de parler et de communiquer entre eux. Par conséquent, « manger des aliments cuits et boire de l’eau bouillie » et « si vous voulez manger, allez à la cuisine » restent les premiers choix des bonnes mères et des bonnes femmes au foyer.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — Pourquoi les bonnes mères devraient-elles investir du temps dans les repas de famille ? (Photo : TL)

Si vous avez mal à la tête en calculant et en choisissant les plats à cuisiner pour toute la famille, ne vous inquiétez pas trop. Ci-dessous, nous vous dirons plus de 30 délicieux repas familiaux, nutritifs et abordables, vous aidant à avoir un menu pour tout le mois sans vous soucier de « quoi manger aujourd'hui » ?

L'article ci-dessous est partagé par la bonne mère Dang Ngoc Anh, avec les critères de délicieux - nutritif - bon marché. Mme Anh espère aider les femmes au foyer à résoudre ce problème difficile.

Suggestions de plus de 30 repas familiaux délicieux, nutritifs et bon marché que tout le monde admirera

Repas de famille 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — Courge sautée aux gésiers de poulet + soupe d'aubergines + poisson braisé au poivre + mangue + durian.

Repas de famille 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — Épinards Malabar bouillis + poulet frit avec sauce de poisson + soupe aigre avec nageoire de saumon + prune.

Repas de famille 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — Soupe d'amarante + chou sauté aux tomates + tilapia désossé + mangue.

Repas de famille 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — Salade de poitrine de poulet + soupe de tomates et feuilles de bétel + chips de crevettes frites + pamplemousse à peau verte.

Repas de famille 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — Poitrine de porc bouillie + soupe de légumes + crudités + pomme étoile et fruit du dragon rouge.

Repas de famille 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — Oeufs au plat avec oignons + salade de légumes + soupe de haricots et tomates + mangue en dessert.

Repas de famille 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — Salade d'oreilles de porc + anchois braisés + soupe de potiron à la viande hachée + banane en dessert

Repas de famille 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — Rouleau de porc grillé + soupe de jute et de moules + haricots bouillis + pastèque.

Repas de famille 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — Porridge + œufs de canard + mangoustan en dessert

Repas de famille 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — Crabe + salade de légumes + soupe aux épinards + citrouille bouillie + fruit du dragon rouge.

Repas de famille 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — Rouleaux de viande + œufs au plat + melon amer avec porc effiloché + soupe de légumes + prune en dessert.

Repas de famille 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — Ipomée bouillie + maquereau + vermicelles + pamplemousse pour le dessert.

Repas de famille 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — Œufs de poisson et jambon de bœuf + soupe de courge aux crevettes + germes de soja sautés + mangue en dessert.

Repas de famille 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — Ipomée mixte + calamars sautés aux légumes + soupe de tomates + raisins verts en dessert.

Repas de famille 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — Soupe d'os de pousses de bambou + pousses de bambou bouillies avec sauce de poisson à l'ail + rouleaux de printemps + durian + avocat.

Repas de famille 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — Salade de poulet au mangoustan + chips de crevettes + dessert au mangoustan.

Repas de famille 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — Soupe de haricots à la ciboulette + viande frite + courge bouillie + pomme + crudités.

Repas de famille 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — Potée mixte + crudités + nouilles servies avec.

Repas de famille 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — Crevettes + rouleau de porc grillé + œufs de caille + soupe + salade + chips de crevettes + riz gluant aux cacahuètes + vermicelles + prune + boisson gazeuse.

Repas de famille 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — Soupe de bœuf aigre + viande mixte aux légumes + pourpier + cantaloup.

Repas de famille 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — Rouleaux d'œufs aux oignons verts + poulet frit avec sauce de poisson + riz gluant aux cacahuètes + légumes bouillis + soupe aux épinards + pastèque en dessert.

Repas de famille 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — Gâteau de poisson + soupe d'os de pommes de terre + légumes bouillis + pomme en dessert.

Repas de famille 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — Intestins de porc + poulet aigre-doux + boulettes de viande + gloire du matin sautée + cacahuètes grillées + soupe de crabe + légumes crus + aubergines marinées.

Repas de famille 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — Côtes levées frites + soupe aigre + légumes bouillis + litchi.

Repas de famille 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — Ailes de poulet frites + galettes de poisson avec sauce + soupe d'os de citrouille + raisins.

Repas de famille 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — Viande bouillie + haricots frits + soupe de légumes + crudités + longane pour le dessert.

Repas de famille 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — Poisson + nouilles + crudités + rouleaux de printemps.

Repas de famille 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — Canard cuit aux pousses de bambou + crevettes + saucisse de cartilage + jambon de bœuf + fruit du dragon en dessert.

Repas de famille 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — Poulet cuisiné avec pousses de bambou + abats + vermicelles + crudités + litchi.

Repas de famille 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — Viande bouillie + légumes crus + potiron sauté + soupe d'aubergines + pastèque.

Repas de famille 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — Bœuf sauté + légumes bouillis + soupe aigre + longane.

Repas de famille 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — Rouleau de porc + chou sauté + melon amer farci + sauce chili + mandarine en dessert.

Repas de famille 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — Banh muot + œuf de canard à l'armoise + rouleau de porc + soupe de potiron + crudités + ramboutan.

Repas de famille 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — Poisson braisé + haricots bouillis + kimchi + soupe de germes de soja + mangoustan en dessert.

Repas de famille 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — Calamars cuits à la vapeur + soupe d'os de légumes + boulettes de viande + feuilles de bétel + mangue en dessert.

Repas de famille 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — Viande bouillie + passiflore bouillie + soupe de légumes + crudités + mangoustan en dessert.

Repas de famille 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — Banh muot + jambon de bœuf + ragoût de poulet + crudités + banane en dessert.

Repas de famille 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — Viande bouillie + soupe de concombre mariné + légumes crus + courge sautée + cantaloup.

Repas de famille 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — Soupe de pousses de bambou et d'os + anchois séchés braisés + chou bouilli + cacahuètes + pamplemousse en dessert.

Repas de famille 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — Maquereau en sauce + soupe de courge + chou-fleur bouilli + palourdes vapeur + pomme en dessert.

Avec les 40 suggestions de repas familiaux de Mme Dang Ngoc Anh, votre famille aura des repas délicieux et nutritifs, vous aidant à gagner un maximum de temps de cuisson sans avoir à vous creuser la tête pour savoir quoi manger aujourd'hui. Parce que les plats suggérés ci-dessus sont tous des plats quotidiens faciles à préparer, les ingrédients sont faciles à acheter, mais une fois consommés, ils sont extrêmement délicieux et se marient bien avec le riz, les ménagères peuvent changer les plats tous les jours.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm