Que devrions-nous manger pendant les 4 jours de vacances du 2 septembre pour que toute la famille puisse passer du temps ensemble ?

Les repas en famille fournissent non seulement l’énergie nécessaire à la santé des membres de la famille, mais contiennent également de profondes valeurs spirituelles et émotionnelles. Ce sont des bonheurs simples, rustiques, mais extrêmement chaleureux et qui méritent d’être chéris ; c'est la brique rose qui construit une maison familiale chaleureuse.

Cette année, les gens ont 4 jours de congé le 2 septembre. C'est le moment pour chaque famille de se réunir, de prendre des repas en famille et de discuter joyeusement. L'article ci-dessous avec des plats délicieux et nutritifs partagés par le compte Facebook Mai Tay vous aidera à avoir plus d'idées pour vos repas de famille pendant les vacances. Voyons voir maintenant !

Des suggestions de repas de famille avec des plats délicieux chaque jour qui feront l'éloge de tous

Repas 1

Carpe herbivore braisée au galanga

Poitrine de porc

Rouleaux de printemps aux crevettes et à la viande

Légumes bouillis

Les familles vietnamiennes sont associées aux repas de famille, aux plats rustiques, mais pleins du doux goût de la maison.

Repas 2

Calamars frits

Rouleaux de printemps aux crevettes et à la viande

Concombre aigre-doux

Soupe à la citrouille

Les repas en famille fournissent non seulement l’énergie nécessaire à la survie des membres de la famille et améliorent la santé, mais contiennent également de profondes valeurs spirituelles et émotionnelles.

Repas 3

Poitrine de porc frite avec galanga et feuilles de mac mat

Poulet frit au gingembre et aux feuilles de citron

Nem chua

Légumes à la sauce de poisson

Soupe d'amarante avec du riz

Les repas de famille expriment un bonheur simple mais extrêmement chaleureux et qui mérite d’être chéri ; c'est la brique rose qui construit une maison familiale chaleureuse.

Plateau 4

Canard rôti à l'ail

Canard bouilli

Soupe de pousses de bambou

Concombre

nouilles de riz

Parfois, les gens peuvent changer leur repas pour des plats de nouilles.

Plateau 5

Bœuf sauté aux pommes de terre

Soupe de pieds de porc aux pommes de terre

courge bouillie

Cacahuètes frites à l'ail et au piment

Vous pouvez combiner de nombreux types de légumes pour ajouter de la couleur aux repas de votre famille.

Plateau de 6

Maquereau frit

Haricots farcis à la sauce tomate

Soupe de viande hachée et de légumes

Concombre et aubergine marinés

Le poisson est un plat nutritif à chaque repas.

Plateau 7

Langue de porc bouillie

Œufs avec de la viande

chou bouilli

Si vous souhaitez être rapide, vous pouvez préparer de la viande bouillie et une omelette pour garantir une alimentation équilibrée tout en savourant de délicieux repas.

Plateau de 8

Poulet salé maison

Jambon salé

pommes de terre frites

Soupe aux épinards de Malabar

Aubergines marinées

Avec du poulet salé, vous pouvez tout à fait aller en ligne pour apprendre à préparer ce plat à la maison.

Plateau de 9

Saumon à la sauce à l'orange

Calamars sautés aux légumes

Soupe de potiron aux crevettes séchées

Ajoutez occasionnellement des fruits de mer pour plus de calcium.

Plateau de 10

3 peaux de porc frites croustillantes

Canard cuit aux pousses de bambou

Concombre

Le rôti de porc croustillant avec une soupe de concombre et de canard est le meilleur.

Plateau repas 11

Poitrine de porc bouillie

Maquereau frit

Pousses de bambou sautées

Soupe aux épinards de Malabar

Pour manger du poisson frit croustillant, vous pouvez utiliser des feuilles de bétel pour les envelopper, puis les tremper dans de la sauce chili, c'est aussi très délicieux.

Plateau de 12

Poitrine de porc frite aux bords brûlés

Haricots frits

Courge sautée et germes de soja avec gésiers de poulet

Soupe de légumes mélangés aux crevettes séchées

Le plateau de riz propose une gamme complète de plats frits, sautés, frits et cuits.

Plateau 13

Estomac bouilli

Crevettes frites

Soupe de légumes

Concombre

Repas simple, gain de temps.

Plateau 14

Jambon roulé bouilli

Porc braisé

Soupe de taro

Chou-fleur sauté

Repas délicieux, riche en protéines et en fibres.

Plateau 15

Jambon roulé bouilli

Perche frite

Soupe de viande hachée et d'épinards d'eau

Riz frit

Aubergines marinées

De temps en temps, vous pouvez passer à des plats de riz frit pour changer le goût.

Plateau 16

Tilapia frit

Poitrine de porc frite à la citronnelle et au piment

Soupe de luffa et d'épinards de Malabar aux crevettes séchées

Aubergines marinées

Repas délicieux avec de nombreux plats attrayants.

Plateau 17

Poulet salé

Rouleaux de printemps frits

Chou-fleur sauté

Repas familial avec poulet salé, chou-fleur, rouleaux de printemps frits et fruits en dessert.

Plateau 18

3 peaux de porc frites croustillantes

Jambon

Concombre et aubergine marinés

Soupe aux épinards de Malabar

Un plateau de riz rempli de plats attrayants et de fruits en dessert.

Plateau repas 19

Poitrine de porc frite aux crevettes

Saucisse de poulet aux champignons

Soupe de potiron et de crevettes

Aubergines marinées

Si vous souhaitez changer le goût de vos enfants, vous pouvez leur acheter des saucisses faites maison.

Plateau de 20

Carpe herbivore braisée au galanga et poitrine de porc

Cacahuètes frites à l'ail et au piment

Épinards d'eau bouillie

Concombre

Aubergines marinées

La soupe de gloire du matin bouillie est un plat rustique mais apprécié par de nombreuses personnes, surtout en été.

Plateau repas 21

3 peaux de porc frites croustillantes

Intestins de porc sautés aux cornichons

Soupe de manioc aux pieds de porc

Haricots bouillis

Un repas composé de nombreux plats délicieux à base de porc.

Plateau 22

Poulet bouilli

Haricots bouillis

Légumes sautés aux champignons shiitake

nouilles de riz

Concombre

N'oubliez pas d'ajouter des légumes et des haricots pour augmenter les fibres dans votre corps.

Plateau 23

Feuilles de lolot grillées

Coq à la sauce tomate

Soupe d'amarante à la viande hachée

Concombre

Un repas composé de nombreux plats délicieux et attrayants

Plateau repas 24

Carpe herbivore frite croustillante

Viande de pêche grillée

Courge sautée aux cœurs de poulet

Épinards d'eau bouillie

Les plats de légumes peuvent être transformés en de nombreux plats différents pour stimuler l'appétit des enfants pour les légumes.

Plateau 25

Canard rôti

Crevettes décortiquées frites

Cornichons

Le repas familial avec du canard rôti est un plat préféré de nombreuses personnes.

Plateau 26

Feuilles de lolot grillées

Coq à la sauce tomate

Soupe d'amarante à la viande hachée

Concombre

Avec des rouleaux de porc grillés enveloppés dans des feuilles de bétel, vous pouvez acheter des vermicelles à manger à la place du riz, c'est aussi très délicieux.

Plateau 27

Jambon roulé bouilli

Haricots sautés aux cœurs de poulet

Concombre

Soupe de luffa

Vous devriez ajouter plus de légumes à vos repas.

Plateau 28

Brochettes de viande grillée

Soupe d'aubergines et de haricots braisés avec poitrine de porc

Concombre

Repas familial simple et délicieux.

Plateau 29

Cœur de porc bouilli

3 tours

Certificat frit

Haricots bouillis

Concombre

Repas délicieux avec de nombreux plats riches en nutriments nécessaires à l'organisme.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-ngay-nghi-le-2-9-nen-an-mon-gi-de-ca-nha-cung-co-thoi-gian-quay-quan-ben-nhau-172240830163532245.htm