Trois conseils pour réduire rapidement la concentration d'alcool pendant le Têt

Manger avant et pendant la consommation d’alcool, consommer beaucoup d’eau ou d’Oresol mélangé comme indiqué et ne pas mélanger l’alcool sont des moyens qui peuvent aider à éliminer rapidement l’alcool du sang.

Le docteur Nguyen Huy Hoang, du Centre d'oxygène hyperbare du ministère de la Défense nationale, a déclaré qu'en fonction de l'état physique de chaque personne, de la fréquence et de la quantité de consommation d'alcool, le moment exact pour éliminer complètement l'alcool de l'organisme sera différent.

Chez un adulte en bonne santé, le foie peut éliminer une unité d’alcool par heure. En fonction de différentes conditions physiques, cette période de temps peut augmenter ou diminuer, comme les facteurs pathologiques, l'âge, le poids ou lorsque l'estomac contient beaucoup de nourriture, le taux d'absorption d'alcool par l'estomac sera lent et le taux d'excrétion d'alcool sera également lent.

Par exemple, en buvant 10 verres d’alcool fort (environ 40 degrés) équivalant à 10 unités d’alcool, le foie mettra environ 10 heures à éliminer. De plus, après l’élimination, le foie a besoin de trois heures supplémentaires pour que la concentration d’alcool dans le sang revienne à 0. Il faut donc environ 13 heures pour que la concentration d’alcool n’augmente pas. Notez que même après que le foie a éliminé toute la concentration d'alcool, le corps a encore besoin de deux à trois heures pour l'éliminer complètement.

La formule pour vous aider à calculer le temps nécessaire pour dégriser est la suivante :

Cependant, vous pouvez toujours limiter les effets négatifs de l'alcool sur la santé, en réduisant la concentration d'alcool lorsque vous buvez, comme suit :

Manger avant et pendant que vous buvez

Boire de l'alcool à jeun peut facilement vous rendre ivre, l'acide dans l'estomac augmente l'irritation de l'estomac, endommage facilement la muqueuse de l'estomac et, à long terme, affecte l'estomac, le côlon et le foie. Vous devriez manger quelques tranches de pain ou des craquelins à base de grains entiers pour réduire les effets nocifs de l’alcool sur la muqueuse de l’estomac et des intestins, réduire les vomissements et réduire la capacité d’absorption de la concentration d’alcool dans le sang.

Le docteur Huynh Tan Vu, professeur au département de médecine traditionnelle de l'université de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville, recommande de manger des fruits lorsque l'on boit de l'alcool, comme des oranges, des mandarines, des noix de coco, des pastèques... pour aider à refroidir le corps, à détoxifier et à soulager l'alcool.

De plus, l'écorce de mandarine séchée est également appelée écorce de mandarine en médecine orientale, ce qui peut aider à se dégriser. Vous pouvez vous dégriser avec de l'hydrocotyle, de la racine de kudzu, du jus de kumquat et du miel. Vous pouvez utiliser un citron frais, presser le jus pour le boire ou le trancher finement et manger le fruit entier. Le goût frais du jus de canne à sucre et de l’eau de coco est également une boisson appropriée pour réduire la fatigue après avoir bu de l’alcool.

Buvez beaucoup d'eau après avoir bu de l'alcool

Après avoir bu de l’alcool, le moyen d’éliminer rapidement l’alcool du corps est de boire beaucoup d’eau. L'eau diluera l'alcool.

Vous devriez également boire plus d’eau qui aide à neutraliser l’acide comme le jus de citron, le jus d’orange, le jus de miel et de gingembre, l’eau de coco, le jus de canne à sucre, le thé ou manger des aliments qui ont des effets similaires comme les légumes verts et les radis.

Lorsque vous buvez de l'alcool, vous ne devez pas boire plusieurs types d'alcool en même temps ni boire avec d'autres types de boissons, ce qui augmente la toxicité de l'alcool et est nocif pour votre santé.

Lorsque vous buvez, vous devez faire attention à votre « tolérance à l'alcool ». Si vous vous sentez fatigué, si vous avez mal à la tête ou si vous ressentez une faiblesse dans vos membres, vous devez arrêter.

De plus, la façon la plus sage de reconstituer les électrolytes et de réduire la concentration d’alcool est de boire des SRO mélangés comme indiqué. Oresol est une solution d'équilibrage électrolytique, très bon marché, facile à utiliser, sûre, aide à reconstituer les électrolytes et à se réhydrater très bien. Attention, ne doit être pris que par voie orale, pas par perfusion. Beaucoup de gens se disent d’utiliser des SRO pour se dégriser, mais le corps est extrêmement intelligent. Lorsque vous en buvez suffisamment, votre corps ne pourra pas l'absorber, mais lorsqu'il est infusé, c'est-à-dire complété de l'extérieur, il va mettre une charge sur le cœur, risquant la rupture de petits vaisseaux sanguins dont ceux des yeux et du cerveau, mettant la vie en danger.

Boire de la bière à 0 degré

Selon le Dr Hoang, la bière avec une teneur en alcool de 0, également connue sous le nom de bière végétarienne, est un produit dont tout l'alcool a été extrait ou qui a été brassé pour contenir une teneur en alcool inférieure au niveau autorisé.

En fait, de nombreuses bières annoncées comme contenant 0 % d’alcool en contiennent encore environ 0,5 %. Si vous buvez des bières étiquetées comme contenant 0 alcool, votre haleine aura toujours une faible concentration d’alcool. Si l’on vous demande de vous arrêter et de faire tester votre éthylomètre pour détecter la présence d’alcool, votre résultat pourrait être positif et être en infraction.

Par conséquent, lorsque vous utilisez ce produit, vous avez encore besoin de temps pour éliminer toute concentration d'alcool dans votre sang et votre haleine avant de participer à la circulation. Il est préférable de ne pas boire de bière, même si c'est de la bière à 0% d'alcool.

La consommation d’alcool est généralement mauvaise, même dans les limites recommandées. La consommation continue d’alcool entraîne un travail excessif du foie et des reins, ce qui entraîne une surcharge et affecte la santé.

Les experts recommandent aux femmes de ne pas boire plus d'une canette de 330 ml de bière à 5 % d'alcool par jour, et aux hommes de ne pas boire plus de deux canettes. Après avoir bu de la bière, les gens devraient se reposer un moment pour permettre au corps d’éliminer l’alcool avant de conduire. Le temps d'élimination de la concentration d'alcool est de 4 à 6 heures selon le corps de chaque personne.

Thuy An

Lien source