4 risques potentiels liés à l'utilisation de compléments alimentaires pour les enfants

Non réglementé comme un médicament

Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration de la même manière que les médicaments. Les réglementations sur la fabrication des compléments alimentaires sont généralement moins strictes que celles applicables aux médicaments.

Cela signifie que leur sécurité et leur efficacité n’ont peut-être pas été entièrement testées, en particulier chez les enfants, car très peu d’essais ont été réalisés dans cette tranche d’âge.

Photographie d'illustration. (Source de la photo : Internet)

Risque de surdosage

L’un des risques les plus courants liés à la prise de suppléments est que votre enfant prenne trop de vitamines, et en fait, de nombreux aliments de votre enfant contiennent des vitamines.

Par exemple, les céréales pour petit-déjeuner sont enrichies pour être riches en minéraux et en nutriments. Les enfants qui consomment ces produits et prennent des suppléments courent le risque de consommer trop de vitamines, qui peuvent être toxiques et interférer avec le métabolisme et l’absorption d’autres nutriments.

Interactions médicamenteuses dangereuses

Si votre enfant prend des médicaments pour traiter un problème de santé, un supplément peut interagir avec le médicament, provoquant des effets secondaires. Par exemple, de nombreuses personnes prennent des suppléments de vitamine C pour augmenter la résistance des enfants.

Cependant, lorsque les enfants prennent des antibiotiques pour traiter une maladie, en particulier des antibiotiques bêta-lactamines, ils ne doivent pas être utilisés en même temps que la vitamine C, car cela réduit l’efficacité du médicament. Il est donc nécessaire d’informer votre médecin si vous utilisez des compléments alimentaires de quelque nature que ce soit.

Les suppléments ne remplacent pas une alimentation saine

Quelle que soit la qualité d’un supplément, il ne peut pas remplacer le régime alimentaire. La nourriture est la meilleure source de nutrition. Il est plus raisonnable et scientifique de compléter suffisamment de nutriments à partir d’aliments naturels, alors veillez à donner aux enfants suffisamment de nourriture pendant la journée.

Développer les habitudes alimentaires des enfants sans être exigeant, en maintenant une alimentation variée, complète et équilibrée ; Augmentez votre consommation de légumes, de fruits, de noix, de soja, de produits laitiers, de poisson, d’œufs et d’autres aliments ; Limitez les aliments riches en gras, en sel et en sucre. C’est la manière la plus scientifique et la plus naturelle de prendre soin de la santé des enfants.

Si votre enfant doit prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux, consultez votre pédiatre ou votre nutritionniste avant de les prendre.

Source : https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html