Millonario toma 100 pastillas al día para rejuvenecer la edad biológica

Para verse y sentirse como un joven de 18 años, el millonario tecnológico Bryan Johnson de 45 años toma 100 pastillas al día y come 31 kg de verduras al mes.

Johnson dice que gracias a estos hábitos un tanto extremos, tiene "el corazón de un hombre de 37 años, la piel de un hombre de 28 años, la capacidad pulmonar y la resistencia de un joven de 18 años".

Cada día, divide 100 pastillas de alimentos funcionales en tres comidas. Durante el desayuno y el almuerzo, tomó alrededor de 60 pastillas, de diferentes vitaminas como vitamina B, D, pastillas que contenían ajo, jengibre, zinc.

En un vlog sobre la vida publicado en su canal personal de YouTube, Johnson presenta la píldora ashwagandha con extracto de ginseng indio. Según él, este medicamento ayuda a reducir la ansiedad, mejorar el sueño y aumentar la producción de testosterona. Citando investigaciones, Anant Vinjamoori, director médico de la empresa de longevidad Modern Age, dijo que la ashwagandha ayuda a reducir el cortisol, una hormona asociada con el estrés. También ayuda a mejorar el sueño de las personas con insomnio.

Una investigación publicada recientemente en la Biblioteca Nacional de Medicina también sugiere que la ashwagandha puede ser un potencial ingrediente antienvejecimiento. Otra investigación del Journal of Clinical Medicine descubrió que la ashwagandha ayuda a mantener la longitud de proteínas importantes al final de los cromosomas, llamados telómeros. Esta sección a menudo se acorta durante la replicación del ADN, lo que se considera un factor importante en la "aceleración del envejecimiento celular".

Bryan Johnson, millonario tecnológico de 45 años. Foto: Bryan Johnson — Bryan Johnson, millonario tecnológico de 45 años. Foto: *Bryan Johnson*

El resto de la medicina fue tomada por Johnson durante la "cena" a las 11 de la mañana. “Mi última comida del día es a las 11 de la mañana. Es un método de alimentación con restricción horaria, también conocido como ayuno intermitente”, explica. Para practicar el ayuno intermitente, el practicante sólo consume alimentos durante un período de tiempo determinado, permitiendo que el sistema digestivo descanse durante el resto del día.

Los medicamentos incluyen tabletas de brócoli, ácido hialurónico para hidratar el cuerpo y nicotinamida. Entre ellos, la nicotinamida es un suplemento que ayuda a aumentar los niveles de NAD+, una coenzima importante en el organismo. El NAD+ desempeña un papel esencial en el apoyo al metabolismo y el mantenimiento de la función celular saludable. Este suplemento es buscado por muchos multimillonarios.

Sinclair, profesor de la Escuela de Medicina de Harvard, explica que el cuerpo humano utiliza NAD+ como una "medida del envejecimiento". A medida que las personas envejecen, los niveles de NAD+ disminuyen, las enzimas de reparación y protección del cuerpo se ven afectadas y las personas ya no pueden combatir naturalmente el envejecimiento.

Además de tomar su medicación regularmente, Johnson come 31 kg de verduras al mes, se despierta a las 4:30 de la mañana y se acuesta a las 8:30 de la noche todos los días. Cada hora del día está organizada por él y su equipo de 30 médicos según un algoritmo óptimo, basado en más de 2.000 publicaciones académicas para realizar un seguimiento estricto del cuerpo. Él llama a su programa Proyecto Blueprint.

En mayo, Johnson intercambió sangre con su hijo de 17 años, recibiendo plasma directamente en sus venas para combatir el envejecimiento. Para Johnson, las transfusiones de sangre eran algo rutinario. Visitó la clínica durante meses y recibió plasma de donantes jóvenes y anónimos. Recibieron alrededor de $100 en tarjetas de regalo para un tratamiento que costó alrededor de $5,500.

La idea de utilizar plasma como terapia de rejuvenecimiento ganó atención después de varios ensayos clínicos. En él, los científicos trasplantaron quirúrgicamente órganos entre ratones viejos y ratones más jóvenes. Los resultados mostraron que los ratones viejos que recibían sangre y órganos de ratones jóvenes podían revertir el envejecimiento, mejorando la función cognitiva, el metabolismo y la estructura ósea.

Sin embargo, este proyecto todavía es controvertido. Actualmente no hay evidencia de que los intercambios de sangre sean efectivos en humanos.

“No tenemos suficiente conocimiento para decir que esta es una terapia viable. Para mí, es rudimentaria, no está bien documentada y es bastante peligrosa”, dijo Charles Brenner, bioquímico del Centro Médico Nacional City of Hope en Los Ángeles.

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