¿Por qué las heridas diabéticas tardan tanto en sanar?

Empieza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Nuevo descubrimiento sobre cómo comer para ayudar a reducir el azúcar en sangre y la presión arterial alta ; 5 plantas que ayudan a prevenir enfermedades; Vías de transmisión de la viruela del mono y prevención...

3 razones por las que las heridas diabéticas tardan mucho en sanar

La diabetes afecta la vida de personas en todo el mundo. Una de las complicaciones comunes de la diabetes es la cicatrización lenta de las heridas.

A continuación se presentan las razones por las cuales las heridas en los diabéticos tardan mucho tiempo en sanar y las soluciones para superarlas.

3 lý do khiến vết thương của người bị tiểu đường lâu lành - Ảnh 1. — La enfermedad arterial periférica empeorará el deterioro circulatorio, provocando que las heridas en los diabéticos tarden más en sanar.

Insuficiencia circulatoria. La mala circulación es una de las principales razones por las que las heridas en los diabéticos tardan mucho tiempo en sanar. Cuando la circulación se ve afectada, el alto nivel de azúcar en sangre daña los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo sanguíneo a las extremidades.

La circulación sanguínea transporta oxígeno, nutrientes esenciales y células inmunes al sitio de la herida. Gracias a esto las heridas se curarán. Si el sistema circulatorio está dañado, la herida recibirá menos nutrientes y sanará más lentamente.

Además, las personas con diabetes corren el riesgo de padecer enfermedad arterial periférica (EAP), que es un estrechamiento de las arterias de las piernas y los pies. La EAP empeorará la mala circulación, provocando que las heridas en los diabéticos tarden más en sanar.

Hacer ejercicio y dejar de fumar son soluciones útiles para ayudar a controlar y mejorar la circulación del azúcar en sangre, favoreciendo el proceso de cicatrización de heridas. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 29 de septiembre.

Nuevo descubrimiento sobre cómo comer para reducir el azúcar en sangre y la presión arterial alta

Una nueva investigación, publicada en la revista académica Circulation , descubrió que aumentar el consumo de frutas y verduras redujo significativamente los niveles de azúcar en sangre HbA1c y la presión arterial alta.

Expertos de la Universidad Tufts (EE.UU.) analizaron datos de casi 4.000 personas que tenían o tenían alto riesgo de padecer diabetes, obesidad o hipertensión arterial.

Phát hiện mới về cách ăn giảm cả đường huyết và huyết áp cao - Ảnh 1. — Las personas que consumen más frutas y verduras tienen una presión arterial, un nivel de azúcar en sangre y un índice de masa corporal más bajos.

Los participantes recibirán vales gratuitos de frutas y verduras durante un máximo de 10 meses.

Los resultados mostraron que las personas que consumían más frutas y verduras tenían presión arterial, niveles de azúcar en sangre e índice de masa corporal más bajos.

Sólo una porción adicional de frutas y verduras al día puede reducir el riesgo de padecer enfermedades.

Las investigaciones demuestran que una dieta rica en frutas y verduras es la mitad de efectiva que los medicamentos. "Las investigaciones han descubierto una excelente manera de prevenir y potencialmente revertir algunas enfermedades", afirmó el Dr. Ron Hunninghake, director médico de la Clínica Riordan en Estados Unidos. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 29 de septiembre.

5 plantas que ayudan a prevenir enfermedades

Los antioxidantes son importantes porque ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Por lo tanto, las verduras y frutas ricas en antioxidantes pueden actuar como medicinas naturales para ayudar a prevenir enfermedades.

Los antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas, la degeneración macular relacionada con la edad y muchas otras enfermedades. Algunas de las siguientes plantas son particularmente ricas en antioxidantes.

5 loại thực vật giúp ngăn bệnh tật nhờ dồi dào chất chống ô xy hóa - Ảnh 1. — Las batatas son ricas en antioxidantes y pueden prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer.

Los arándanos previenen las enfermedades cardíacas. Los arándanos están repletos de nutrientes. Además de vitaminas, minerales y fibra, los arándanos también son ricos en el antioxidante antocianina. Gracias a esta rica fuente de nutrientes, los arándanos tienen el efecto de mejorar la función cerebral, mantener los huesos fuertes y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition muestra que comer una taza de arándanos todos los días durante 6 meses puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca entre un 12 y un 15%.

El brócoli combate el cáncer. Al igual que otras verduras de hojas verdes oscuras, el brócoli es muy nutritivo. No sólo eso, el brócoli también contiene antioxidantes fenólicos. La evidencia de la investigación muestra que los fenólicos no sólo tienen propiedades antiinflamatorias y antialérgicas, sino también anticancerígenas.

Las espinacas mejoran la vista. La espinaca contiene un poderoso antioxidante llamado luteína. Numerosos estudios de investigación han demostrado que la luteína promueve la salud ocular y previene la degeneración macular relacionada con la edad. Además, gracias a su capacidad para combatir el estrés oxidativo, la luteína de las espinacas también mejora la salud del corazón y reduce el riesgo de cáncer. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!

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