Un hombre de 32 años sintió que las articulaciones de sus rodillas crujían, fue al médico y se sorprendió al descubrir que tenía una enfermedad de la tercera edad.

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Nguyen Van Minh (32 años, empleado de oficina en Hanoi ) fue al hospital para un examen después de muchos días de presentar dolor en las piernas, dificultad para caminar y crujidos en las articulaciones de las rodillas.

Minh tiene antecedentes de obesidad, ha intentado perder peso durante muchos años pero no lo ha logrado, ahora el hombre mide 1m7 y pesa casi 100kg.

Debido a su exceso de peso, Minh tiene dificultad para moverse y a menudo sufre de dolores en las articulaciones. Al principio, las piernas de Minh se sentían entumecidas y dolorosas cuando caminaba mucho. Poco a poco el dolor se fue haciendo más intenso y no podía levantar las piernas después de dar sólo unos pocos pasos.

El joven estaba preocupado y fue al hospital para que lo examinaran. A Minh un médico le diagnosticó osteoartritis de rodilla cuando tenía poco más de 30 años.

“Siempre pensé que la degeneración solo ocurre en personas mayores de 50 años, mientras que yo solo tengo 32 años”, dijo Minh, y agregó que el médico le aconsejó perder peso para reducir la carga sobre sus huesos y tomar medicamentos para mejorar la condición.

La tendencia de la artrosis de rodilla es cada vez más joven.

Dang Tuan Anh (30 años), un porteador de una fábrica textil de Hanoi, también llegó al hospital después de muchos días de caminar con dificultad. Dijo que hace una semana su pierna derecha le dolía constantemente y que el dolor empeoraba cada vez que trabajaba.

Al principio pensó que se debía a una caída reciente durante un partido de fútbol, pero el examen no encontró hematomas ni rasguños.

Para aliviar el dolor compró medicamentos y le aplicó tiritas pero no fueron efectivas. La articulación de la rodilla de Tuan Anh le dolía como si alguien la estuviera golpeando con un palo. Temiendo una extraña enfermedad, el joven acudió al médico para hacerse una radiografía y le diagnosticaron osteoartritis de rodilla grado 4.

Ly Rina, Jefa de la Clínica de Medicina Interna del Hospital General An Viet (Hanoi), dijo que muchas personas piensan que la osteoartritis de rodilla solo ocurre en personas mayores, sin embargo, en los últimos años la enfermedad tiende a ser más joven.

"Muchas personas con osteoartritis de rodilla tienen entre 30 y 40 años, y algunas incluso son menores de 20", afirmó la Dra. Ly Rina.

La osteoartritis de rodilla se presenta con mayor frecuencia en personas mayores, la causa principal es el envejecimiento. Sin embargo, las personas que realizan trabajos manuales pesados, cargan mucho peso, realizan trabajos pesados, permanecen de pie durante largos periodos o son obesas tienen un riesgo mayor y más temprano de padecer osteoartritis de rodilla.

Las personas con osteoartritis de rodilla experimentan dolor alrededor de la articulación de la rodilla o solo dolor en algunos puntos. Al principio el dolor es leve, aparece al caminar mucho o al subir y bajar escaleras, al subir cuestas y muchas veces aparece de noche.

Con el tiempo, la articulación de la rodilla puede hincharse debido a una inflamación o derrame articular. Si se aspira líquido, el dolor disminuirá, pero puede reaparecer después de unos días o semanas.

Cuando la condición empeora, las personas con osteoartritis de rodilla pueden experimentar rigidez, más evidente temprano en la mañana al despertarse, y un crujido en la articulación de la rodilla al caminar o al flexionar y extender la pierna.

La dieta y el ejercicio ayudarán a mejorar la osteoartritis.

Cómo prevenir la osteoartritis de rodilla

La doctora Ly Rina dijo que para prevenir el riesgo de osteoartritis de rodilla precoz, puede prestar atención a su dieta y actividades diarias como:

- Debes consumir pescado de agua fría y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, que son agentes antiinflamatorios muy eficaces.

- Utilizar regularmente huesos de tuétano, costillas de ternera, costillas de res, complementar alternativamente con carne de cerdo, aves, camarones, cangrejo.

- Construya un régimen de trabajo y de vida científico , haga ejercicio regularmente y evite trabajar en exceso.

- Para personas obesas que necesitan perder peso.

- Cuando hay síntomas de advertencia anormales en las articulaciones, los pacientes deben acudir al hospital para un examen y tratamiento temprano para evitar complicaciones peligrosas para la salud y la vida.

Nguyen Ngoan

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