Un nuevo estudio encuentra una manera de reducir el riesgo de diabetes en un 35%

Por tanto, visitar museos, escuchar música y ver exposiciones de arte pueden limitar la diabetes, según el Daily Mail .

Los científicos ya saben que participar en las artes puede mantener el corazón sano, combatir el deterioro cognitivo en la vejez y combatir la ansiedad y la depresión. Y las últimas investigaciones muestran que estas actividades también pueden ayudar a reducir el riesgo de diabetes.

Ir al cine o escuchar música todos los meses puede reducir el riesgo de diabetes en más de un tercio

El estudio, realizado por un equipo de científicos de la Universidad de Pekín (China) y la Universidad de Osaka (Japón), analizó datos de más de 4.000 personas durante un período de 12 años.

Se preguntó a los voluntarios con qué frecuencia iban al cine, escuchaban música o visitaban galerías de arte o museos.

Cuando los investigadores compararon estos datos con el número de casos de diabetes tipo 2, descubrieron que ir al cine una vez al mes o más reducía el riesgo de diabetes en un 35% en comparación con ir rara vez o nunca, según el Daily Mail.

Las personas que asisten regularmente a conciertos, óperas o galerías también muestran resultados similares.

La diabetes es un factor de riesgo importante de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

No está claro cómo el disfrute regular de la cultura ayuda a proteger contra la diabetes, pero los investigadores dicen que puede compensar parte del daño que el estrés puede provocar al cuerpo.

Según la organización benéfica británica Diabetes UK, el estrés crónico puede provocar una acumulación de hormonas dañinas, como el cortisol, que puede impedir que las células productoras de insulina en el páncreas funcionen correctamente. La reducción posterior en la producción de insulina puede conducir a la diabetes tipo 2.

Los autores dijeron: Participar en actividades artísticas ayuda a relajarse, estar activo, reducir el estrés e interactuar socialmente. ¡Pero recuerda no picar nada mientras ves películas!

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-cach-giam-duoc-35-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185231101193143411.htm