Verduras que los vietnamitas deberían comer en invierno para prevenir el dolor de huesos y articulaciones

GĐXH - Piper lolot es una medicina tradicional que trata de manera eficaz y segura el dolor de huesos y articulaciones en la temporada de frío, y es elegida por muchas personas.

¿Es bueno para las personas con dolores de huesos y articulaciones comer hojas de betel?

En lugar de utilizar la medicina occidental para aliviar el dolor, muchas personas optan por utilizar hierbas medicinales vietnamitas tradicionales para tratar el dolor de huesos y articulaciones en la estación fría, incluida la planta de hojas de betel.

Loại rau người Việt nên ăn vào mùa đông để phòng ngừa bệnh xương khớp- Ảnh 2. — Ilustración

Las hojas de betel son una especia familiar para los vietnamitas. Todas las partes de la planta de betel, incluidas las hojas, los tallos y las raíces, son hierbas medicinales valiosas.

En la medicina popular, el uso de hojas de betel para tratar el dolor de huesos y articulaciones es una experiencia de tratamiento que muchas personas han aplicado con éxito. La razón es que cuando el clima se vuelve frío, los tendones y los músculos se contraen fácilmente, el líquido articular se espesa, las articulaciones se vuelven rígidas, dolorosas y difíciles de mover. Sin mencionar que las terminaciones nerviosas de las articulaciones se vuelven sensibles y el paciente sentirá el dolor con mayor claridad. La mala circulación sanguínea, no mantenida con regularidad, provoca dolores articulares en invierno. En estos momentos, muchas personas buscan soluciones naturales de prevención y control, como el uso de hojas de betel.

Según investigaciones modernas, 100 g de hojas de betel contienen 39 calorías, 86,5 g de agua, 4,3 g de proteínas, 2,5 g de fibra, 260 mg de calcio, 980 mg de fósforo, 4,1 mg de hierro y 34 mg de vitamina C. Las raíces de las hojas de betel contienen acetato de bencilo y las hojas y los tallos contienen alcaloides y betacariofileno.

Según los resultados de investigaciones modernas, las hojas de betel tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos bastante buenos. Por lo tanto, el uso de hojas de betel para tratar el reumatismo y el dolor de huesos y articulaciones se considera una solución extremadamente eficaz.

3 remedios para el dolor de huesos y articulaciones a base de hojas de betel

Las hojas de betel tienen un aroma característico y se pueden utilizar como especia, para cocinar sopas o para elaborar platos como rollitos de primavera... Además, puedes utilizar las hojas de betel como medicina en los siguientes casos:

Loại rau người Việt nên ăn vào mùa đông để phòng ngừa bệnh xương khớp- Ảnh 3. — Ilustración

Cura el dolor de huesos y articulaciones en climas fríos

Tome 15 g de hojas de betel secas (aproximadamente 20-30 g de hojas frescas), hierva 2 tazas de agua hasta que quede ½ taza, beba durante el día. Debe tomarse mientras el medicamento aún esté caliente, después de la cena. Cada tratamiento tiene una duración de 10 días.

O hojas de betel y raíces de pomelo, vid de trompeta y hierba de raso (30 g cada una), todas utilizadas frescas, cortadas en rodajas finas, fritas hasta dorarse, hervidas con 600 ml de agua hasta que queden 200 ml, divididas en 3 dosis para beber durante el día. Beber continuamente durante 7 días.

Tratamiento de la sudoración excesiva de manos y pies

30g de hojas de betel frescas, lavar, escurrir, poner en 1 litro de agua y hervir durante unos 3 minutos, cuando hierva añadir un poco de sal, dejar enfriar y utilizar para remojar ambas manos y ambos pies regularmente antes de acostarse por la noche. Haga esto continuamente durante 5 a 7 días.

O 30 g de hojas de betel, picadas, fritas hasta que estén doradas y enterradas en el suelo. Hervir con 3 tazas de agua hasta que quede 1 taza. Dividir en 2 tomas, beber durante el día. Beber durante 7 días consecutivos. Después de dejar de tomar el medicamento durante 4 a 5 días, continúe tomándolo durante otra semana.

Cura las rodillas hinchadas y dolorosas

Piper lolot y artemisa, cada una 20 g (todas utilizadas frescas), lavar, triturar, agregar vinagre caliente, aplicar sobre las rodillas hinchadas y doloridas.

¿Quién no debe comer hojas de betel?

- Las mujeres que amamantan no deben utilizar demasiada hoja de betel para evitar perder o diluir la leche.

- Las personas con calor de hígado, dolor de estómago y úlceras en la boca no deben usar hojas de betel para evitar que la enfermedad se agrave.

- Solo debes utilizar entre 50 y 100 g de hojas de betel al día para que sea efectivo. Si comes más, puedes sentir calor por dentro con síntomas como estreñimiento, lengua seca, sed constante...