El examen de graduación de la escuela secundaria se está calentando día a día en proporción directa al clima cálido récord de este verano. No sólo es un tema candente en los medios de comunicación y en las redes sociales, sino que también cada estudiante y cada padre están "calientes por dentro" por el examen, cuando el futuro de cada estudiante se decidirá por este "paso por la puerta".
El reciente clima cálido récord ha afectado el estudio y la preparación de exámenes de muchos candidatos. Mientras tanto, este es el momento decisivo para acelerar la eficiencia de los exámenes de los estudiantes del último año.
Para garantizar la salud de los estudiantes, muchas localidades han modificado los horarios escolares para adaptarse al intenso calor. Sin embargo, el estrés que supone estudiar día y noche, la alimentación irregular y el uso de cafeína para que los candidatos permanezcan despiertos toda la noche estudiando preocupa a muchos padres.
Aunque esta es la segunda vez que la Sra. Nguyen Thi Thoa (ciudad de Thu Duc) lleva a su hijo a tomar el examen de graduación de la escuela secundaria, ella y su familia todavía están tan entusiasmados con su hijo como la primera vez. Ella dijo: "Desde el Tet hasta ahora, me quedo despierta casi todas las noches con mi hijo. Muchos días mi hijo estudia hasta las 2 am, le insisto que se vaya a dormir temprano para ahorrar energía pero él se niega. Quedarnos despiertos hasta tarde continuamente hace que tanto mi hija como yo nos sintamos inquietos y acalorados por dentro, muy incómodos.
Lam Giang, el hijo de Thoa, a menudo consume bebidas con cafeína para mantenerse despierto y estudiar hasta altas horas de la noche. La presión y frustración que provocaba el calor en el interior hizo que la estudiante perdiera el apetito y el sueño, por lo que centró toda su energía en estudiar y repasar, volviéndose cada vez más letárgica.
“Al principio, cocinaba de todo, desde tés refrescantes hasta jugos para que mi hijo bebiera para refrescar su cuerpo, pero los resultados no fueron tan rápidos como esperaba. "Con la ayuda de los padres de la clase, compré el té calmante del Dr. Thanh para que mi hijo y toda la familia lo tomen todos los días para purificar el cuerpo y ayudarlos a sentirse más frescos. Gracias a eso, aunque el calor se está volviendo más intenso, mi hijo se siente más fresco cada día y estudiar es mucho más cómodo", dijo la Sra. Thoa con una sonrisa.
En el distrito de Go Cong, Long An, la Sra. Huynh Mai Hanh intenta por todos los medios aliviar el "calor" de su hijo durante el actual período pico de preparación para los exámenes. Ante el inicio de los cortes rotativos de electricidad, compró dos ventiladores recargables para estar preparada para afrontar el clima caluroso y húmedo.
“No solo eso, al ver que mi hijo se queda despierto hasta tarde, come de manera irregular y a veces se pone irritable debido al calor interno, siempre tengo que mantener el té desestresante del Dr. Thanh en el refrigerador para ayudarlo a purificar su cuerpo y mantenerse fresco todos los días, para que pueda estudiar y repasar cómodamente en los días calurosos”, agregó la Sra. Hanh.
Cao Viet Cuong, un candidato en la ciudad de Thu Duc, compartió: “Durante los últimos 3 meses, el clima cálido y la presión de pensar en los esfuerzos de mis padres, maestros y 12 años de estudio me han hecho casi incapaz de dormir, quedándome despierto para estudiar con el corazón ardiendo como fuego. Al ver que estaba inquieto e irritable, mi madre me compró el té calmante del Dr. Thanh para que lo use durante medio mes para purificar mi cuerpo. “Es fantástico sentirme cómodo y renovado para poder prepararme mejor para este examen”.
Hoy en día, los candidatos tienen muchas opciones para ingresar a la universidad, abriéndose el futuro por delante, sin embargo, la presión aún pesa mucho sobre los candidatos. El tiempo prolongado de revisión en climas cálidos, combinado con quedarse despierto hasta tarde, comer y beber de manera irregular y el uso constante de bebidas con cafeína hacen que los estudiantes se sientan "acalorados por dentro", lo que afecta sus esfuerzos de revisión.
Según los expertos en nutrición, antes de los exámenes, los estudiantes suelen tener problemas para dormir, falta de concentración, se irritan fácilmente, están inquietos, etc. Estos son síntomas comunes cuando han estado privados de sueño durante mucho tiempo, suelen comer de forma irregular, consumen mucha comida rápida por comodidad durante el proceso de revisión y consumen bebidas que contienen cafeína.
Los padres deben prestar más atención a sus hijos, alentarlos regularmente y compartir formas de purificar el cuerpo todos los días con bebidas saludables como el té calmante del Dr. Thanh para que los niños puedan mantenerse frescos todos los días, ayudándolos a estudiar mejor y estar preparados tanto en conocimientos como en salud para el examen que se acerca muy pronto.
Fuente: https://laodong.vn/kinh-doanh/giup-si-tu-luon-tuoi-mat-khi-cang-minh-on-thi-giua-nang-nong-ky-luc-1338744.ldo
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