Comenzando el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Comer alimentos salados puede causar cáncer de estómago; Nuevo método para prevenir la muerte cardíaca súbita antes de que aparezcan los síntomas...
Nuevo descubrimiento: el mejor momento para desayunar reduce el riesgo de diabetes
Una nueva investigación ha identificado el mejor momento para desayunar para evitar la diabetes.
La afección suele estar causada por factores como el sobrepeso o el sedentarismo, aunque puede ser genética.
Pero ahora las investigaciones han demostrado que el momento del desayuno también puede tener un gran impacto en el riesgo de padecer enfermedades .
La diabetes suele estar causada por factores como el sobrepeso o el sedentarismo, aunque también puede ser genética.
Una nueva investigación ha revelado que desayunar antes de las 8 a. m. reduce el riesgo de diabetes hasta en un 59 % en comparación con desayunar después de las 9 a. m.
Muchos estudios han confirmado la relación entre el momento del día en que comemos y el estado de la enfermedad.
Ya sabemos que el horario de las comidas juega un papel clave en la regulación de los ritmos circadianos, así como en el control del azúcar en sangre y los lípidos, pero pocos estudios han investigado la relación entre el horario de las comidas y la diabetes, dicen los autores. investigación, dijo Anna Palomar-Cros, investigadora postdoctoral Fellow en el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal, España).
Para el estudio, científicos de Francia y España analizaron datos de 103.312 franceses para establecer la asociación entre la frecuencia y el horario de las comidas y la incidencia de la diabetes tipo 2. Contenido La siguiente parte de este artículo estará en la página de salud el 22 de julio .
Médico: Comer alimentos salados puede provocar cáncer de estómago
Aunque sabemos que comer alimentos salados no es bueno para nuestra salud, nuestros hábitos alimentarios hacen que muchas personas consuman mucha sal y alimentos salados. Según los expertos, esto no es bueno para el estómago y puede causar cáncer de estómago.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que cada adulto no consuma más de 5 gramos de sal al día. Según las instrucciones del Departamento de Medicina Preventiva (Ministerio de Salud), se estima que 5 g de sal equivalen a 1 cucharadita llena de sal, 8 g de condimento en polvo (equivale a 1,5 cucharaditas llenas), 11 g de condimento en polvo (equivale a a 2 cucharaditas llenas), 25 g de salsa de pescado (igual a 2,5 cucharadas), 35 g de salsa de soja (igual a 3,5 cucharadas), la cantidad de condimento salado en 1 paquete de fideos instantáneos. Sin embargo, hoy en día muchas personas consumen más sal que esta cantidad recomendada.
Las comidas familiares vietnamitas suelen tener muchos tipos de salsas para mojar y alimentos encurtidos servidos con ellas.
La Sra. Vo Thi Phuong (32 años, ciudad de Thu Duc) dijo que su familia de 4 personas come un promedio de un paquete de 1 kg de sal al mes, sin mencionar otras especias que contienen sal, como condimento en polvo, salsa de pescado, salsa de soja y alimentos salados, que contienen sal en el mercado. Sólo contando la cantidad de sal consumida, cada persona de la familia de la Sra. Phuong consume 8,3 gramos de sal.
"Si añadimos otras especias y alimentos procesados que contienen sodio, se calcula que cada persona de mi familia consume unos 10-12 g de sal. Aunque sabemos que comer demasiada sal es perjudicial, los hábitos de cocina de nuestra familia "son un poco fuertes "Por eso, cuando se cocina, es muy insípido y difícil de comer", compartió la Sra. Phuong. De manera similar, la Sra. Nguyen Thi Hong (55 años, residente en Bien Hoa, Dong Nai) dijo que había alguien en su familia con presión arterial alta. presión, por lo que el médico también recomienda comer alimentos blandos. Sin embargo, cuando está ligeramente condimentado, es muy difícil de comer. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 22 de julio .
Un nuevo método previene la muerte cardíaca súbita antes de que aparezcan los síntomas
En un nuevo estudio publicado en la revista Circulation, científicos estadounidenses y británicos han descubierto un nuevo método para detectar la mortal miocardiopatía hipertrófica (MCH) antes de que aparezcan los síntomas.
Una investigación dirigida por la Universidad de California en Los Ángeles (UCL) ha combinado dos tipos de técnicas de escaneo cardíaco que podrían ayudar a los médicos a detectar la enfermedad, que es la principal causa de insuficiencia cardíaca y muerte cardíaca súbita, y ayudar a tratarla. condición en sus primeras etapas .
La miocardiopatía hipertrófica es una enfermedad genética que hace que las paredes musculares del corazón se vuelvan más gruesas de lo normal, lo que afecta la capacidad del corazón para bombear sangre por todo el cuerpo. Es la principal causa de insuficiencia cardíaca y muerte súbita cardíaca.
Los científicos han descubierto una nueva forma de detectar la miocardiopatía hipertrófica mortal antes de que aparezcan los síntomas.
Investigadores de la UCL, el Barts Heart Centre y la Universidad de Leeds (Reino Unido) estudiaron los corazones de tres grupos de participantes: personas sanas, personas con miocardiopatía hipertrófica y personas con accidente cerebrovascular. La mutación genética causa la enfermedad, pero no hay signos evidentes de la misma. enfermedad (es decir, el músculo cardíaco no se engrosa).
Para ello, los investigadores utilizaron dos técnicas de imagen cardíaca de última generación: la imagen del tensor de difusión cardíaca (cDTI) y la imagen de perfusión cardíaca (CMR), que ayudan a detectar problemas con los pequeños vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardíaco. enfermedad microvascular). ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
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