Las redes sociales atraen a los usuarios estimulando el cerebro a secretar dopamina, un neurotransmisor que produce sensación de recompensa y placer. Por lo tanto, la sensación de estar “adicto” a las redes sociales es completamente real.
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| La adicción a las redes sociales reduce la capacidad de los usuarios para concentrarse, pensar profundamente y pensar de forma independiente. |
En Hanoi, ver la puesta de sol en el Lago del Oeste es una "especialidad". En los días que hace buen tiempo, mucha gente se dice: "Es un pecado no dar una vuelta por el lago y ver la puesta de sol".
La puesta de sol se produce muy rápidamente, por lo que si llegas unos minutos tarde, puedes perderte la escena más maravillosa. Sin embargo, cuando están en el lugar correcto en el momento correcto, la mayoría de las personas sacan sus teléfonos inteligentes para tomar fotografías del sol poniéndose gradualmente detrás de los edificios. Si no lo tuviera guardado en mi móvil ese atardecer no existiría.
Y así, en lugar de contemplar tranquilamente una magnífica puesta de sol, dejando que los sentidos se fusionen con la luz melosa del sol, el murmullo de las olas del lago y la suave brisa... la gente está ocupada concentrándose, ajustando la composición y anti-vibración. Luego, continuaron con 7749 pasos: elegir una foto, agregar un filtro y crear un título digno del momento.
Es alarmante que hoy en día muchos jóvenes consideren normal “desconectarse” del mundo que los rodea. Hubo un tiempo en que en TikTok aparecieron vídeos virales como: Un grupo de amigos cercanos fue a una cafetería durante 2 horas. Sesión fotográfica de 1 hora; Edición de fotografías de 30 minutos; Publica y responde los comentarios en los 30 minutos restantes. Resulta que habían quedado en verse, pero cada uno estaba ocupado pintando su propia imagen en las redes sociales, sumergiéndose en su propia alegría en su teléfono.
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| Mira la puesta de sol en el Lago del Oeste. (Foto: Nguyen Hong) |
La tecnología ayuda a que una serie de aplicaciones telefónicas, computadoras y dispositivos inteligentes se conecten. En esas comunidades de Internet, las personas pueden encontrarse, conectarse e intercambiar fácilmente sin importar la distancia geográfica o incluso el idioma.
Pero la paradoja es que cuanto más activamente interactuamos en las redes sociales, más “incómodos” nos sentimos al encontrarnos con ellas en la vida real. Los usuarios absortos en las alegrías de las redes sociales son como un vagabundo que va dando me gusta aquí, jaja allá... desplazándose incansablemente por el canal de noticias para no perderse nada. Pero la mayoría de las interacciones en línea son breves, superficiales y apresuradas. Así que, cuanto más nos conectamos con una multitud en línea de millones, más solos nos volvemos.
¿Las redes sociales obligan a los usuarios a cortar el contacto con el mundo que los rodea? ¡Definitivamente no! Si bien son algoritmos que atraen a los usuarios a un sinfín de contenidos, la elección de usarlos y cómo usarlos depende de nosotros. La idea de prohibir las redes sociales por sus aspectos negativos es tan absurda como prohibir las motos y los coches para reducir los accidentes de tráfico.
Al atraer a los usuarios estimulando el cerebro a secretar dopamina, un neurotransmisor secretado en el cerebro, las redes sociales aportan una sensación de recompensa y placer. Por lo tanto, la sensación de estar “adicto” a las redes sociales es completamente real.
Y una vez "adictos", la gente quiere más, durante más tiempo. Esto, sin darse cuenta, alienta a los productores a crear contenido súper corto, fácil o simplemente “estúpido”. Poco a poco, además del deterioro de las habilidades de comunicación, los usuarios también pierden la capacidad de concentrarse, pensar profundamente y pensar de forma independiente.
Hablar abiertamente sobre estos daños no significa obligar a los usuarios a esconderse. Facebook, Instagram, Tiktok... son la cumbre de la tecnología. Abren muchas oportunidades nuevas y hacen la vida mucho más cómoda. Pero, juega a las redes sociales, ¡no dejes que las redes sociales jueguen contigo!
La naturaleza le dio a los humanos los sentidos para conectarse con la naturaleza y la comunidad. La imagen de un individuo independiente, de mente fuerte, que no se aferra a los elogios de la multitud, es mucho más hermosa que la de un tipo anónimo y errante que lucha con el miedo a perderse algo.
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| Colorido paisaje natural en el Lago del Oeste. (Foto: Nguyen Hong) |
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