Tenga cuidado con el daño hepático debido a la desintoxicación.

Atención a pacientes con intoxicación hepática en el 108.º Hospital Militar Central - Foto: BVCC

Errores de desintoxicación que dañan el hígado

Hoy en día, muchas personas compiten por utilizar tónicos hepáticos y desintoxicantes hepáticos para prevenir daños en el hígado causados ​​por beber cerveza, alcohol, comer alimentos poco saludables, enfermedades del hígado como la hepatitis B, C,... sin saber que esto es un error.

El doctor Nguyen Thai Anh Tuan, del Departamento de Tratamiento Hepatobiliar y Pancreático del 108 Hospital Militar Central, advirtió que muchas personas están aplicando actualmente métodos de desintoxicación del hígado, como tomar alimentos funcionales que ayudan a eliminar las toxinas del hígado; Comer una dieta; Utilice batidos; Limpieza de colon con laxantes...

De hecho, muchas personas tienen que ser hospitalizadas debido al uso arbitrario de medicamentos y alimentos funcionales para nutrir el hígado, desintoxicarlo o tratar enfermedades hepáticas y biliares.

El doctor Nguyen Duc Minh, del servicio de urgencias del Hospital Central de Enfermedades Tropicales, advierte que a veces tomar tónicos hepáticos, medicamentos para la desintoxicación del hígado... puede provocar intoxicación hepática.

La mayoría de los casos tienen pocas manifestaciones clínicas, el daño hepático se detecta a través de pruebas de enzimas hepáticas y de función hepática. Algunos casos de intoxicación presentarán síntomas de fatiga, miedo a la grasa, acné, picor, dolor abdominal en la zona del hígado...

Los casos graves pueden presentar síndrome de insuficiencia de células hepáticas: ictericia, fatiga, pérdida de apetito, mal aliento, sangrado difícil de detener, letargo y dificultad para dormir. Los casos más graves pueden progresar a coma, insuficiencia respiratoria, hipotensión, hipoglucemia, insuficiencia renal y convulsiones.

Según los médicos, existen muchos tratamientos médicos para las enfermedades del hígado, pero no hay evidencia de que los programas de desintoxicación o los suplementos para el hígado puedan revertir el daño hepático.

De hecho, los agentes de desintoxicación pueden ser perjudiciales para el hígado si no se utilizan adecuadamente. Los estudios han demostrado que el daño hepático causado por los suplementos dietéticos y las hierbas está aumentando.

Para las personas con enfermedades hepáticas y función hepática débil, el uso de medicamentos y preparados para apoyar la función hepática requiere el asesoramiento de un especialista. No consumas drogas por tu cuenta porque hacen más daño que bien.

Agentes que causan daño hepático - Ilustración

Cambia tu estilo de vida para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse naturalmente

Según el Dr. Dinh Minh Tri, de la Universidad de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, existen muchos tratamientos médicos para las enfermedades del hígado, pero no hay evidencia de que los programas de desintoxicación o los suplementos para el hígado puedan reparar el daño hepático.

El hígado es un órgano especial, a diferencia de otros órganos del cuerpo, cuando se daña produce cicatrices, pero el hígado puede regenerar el tejido dañado regenerando nuevas células. Pero el proceso de regeneración lleva tiempo.

Si continúa dañando su hígado con medicamentos, consumo excesivo de alcohol o mala alimentación, esto puede impedir la regeneración, lo que a la larga puede conducir a una cicatrización irreversible del hígado y, más grave, a cirrosis y cáncer de hígado.

La desintoxicación del hígado es un proceso natural, responsabilidad del organismo, no una desintoxicación en absoluto. Para que el hígado funcione bien, el cuerpo debe desintoxicarse, descansar bien y al mismo tiempo:

- Beber suficiente agua: Según las recomendaciones, la ingesta diaria de agua para los hombres es de 3,7 litros, para las mujeres es de 2,7 litros. El cuerpo necesita más o menos dependiendo de la dieta, las condiciones de vida y el nivel de actividad...

Reduzca el consumo de refrescos, bebidas gaseosas y bebidas azucaradas. El agua es esencial para el cuerpo. Si el cuerpo no está adecuadamente hidratado, el hígado no podrá realizar su función de desintoxicación de manera efectiva. Por lo tanto, añadir agua cada día también es una forma sencilla de ayudar al hígado a desintoxicarse.

- No fumar: Al fumar, el humo del cigarrillo pasa a través de los pulmones a la sangre, las toxinas se acumulan con el tiempo y se convierten en la condición y causa de daños en el hígado, enfermedades cardiovasculares y respiratorias, cáncer de pulmón...

- Complementar la microflora: una buena salud intestinal requiere prebióticos. Un tipo de fibra que alimenta las bacterias buenas en el intestino se llama probióticos. Complementar la microflora intestinal no sólo es bueno para el estómago sino que también ayuda a desintoxicar el hígado y el cuerpo.

Las fuentes alimenticias ricas en prebióticos incluyen el yogur, el kimchi, los tomates, las alcachofas, los plátanos, las manzanas, los espárragos, las cebollas, el ajo y la avena...

- Beba alcohol sólo en las dosis recomendadas : más del 90% del alcohol se metaboliza en el hígado. Las enzimas del hígado convierten el alcohol en acetaldehído, una sustancia química que provoca cáncer.

Si bien los estudios de observación han demostrado que el consumo bajo a moderado de alcohol es beneficioso para la salud del corazón, beber demasiado puede causar una serie de problemas de salud, en particular daños graves a la función hepática.

En otras palabras, beber demasiado alcohol dañará el hígado. Limite o mejor no beba estos estimulantes para proteger el hígado y los pulmones.

- Dieta equilibrada : Una dieta nutritiva, limitando los alimentos demasiado salados o demasiado dulces, ayudará a que el cuerpo funcione mejor.

El consumo moderado de snacks puede mantener sano el sistema de desintoxicación del cuerpo y el hígado. Reemplace la comida chatarra con opciones más saludables como frutas y verduras.

- Construya una dieta diaria equilibrada: coma abundante fruta y fibra procedente de verduras, frutos secos, semillas y cereales integrales. Asegúrese de complementar las proteínas con enzimas que ayudan al cuerpo a desintoxicarse de forma natural.  

Evite el La comida rápida suele contener mucha grasa y carbohidratos, lo que puede conducir fácilmente al sobrepeso, la obesidad y enfermedades metabólicas como la diabetes.

- Mantener un peso razonable: Bajar de peso, mantener el índice de masa corporal (IMC) entre 18,5 - 22,9 kg/ ^m2 , mantener la circunferencia de la cintura por debajo de 90cm en hombres y por debajo de 80cm en mujeres.

- Hacer ejercicio diariamente: Hacer ejercicio regularmente, al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana. En caso de enfermedad cardiovascular o respiratoria, es necesario realizar ejercicio según las instrucciones del especialista para garantizar la seguridad. Evite hacer ejercicio en exceso ya que puede agravar la afección.

Los pacientes con hepatitis crónica B, C, enfermedad hepática alcohólica y cirrosis necesitan controles regulares para detectar cáncer de hígado. Si el cáncer de hígado se detecta y se trata a tiempo, será eficaz.

Fuente: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm