La toronja tiene una parte que es un “gran tónico”, extremadamente bueno para combatir el envejecimiento, pero pocas personas lo conocen.

Si bien la pulpa de pomelo, deliciosa y jugosa, es muy apreciada, la cáscara de pomelo, a menudo desechada, esconde una serie de sorprendentes beneficios para la salud. Pocas personas saben que la toronja se ha utilizado en la medicina tradicional como remedio natural para curar enfermedades y promover la salud general.

Mejorar la salud del corazón

Los flavonoides presentes en la cáscara de pomelo tienen el efecto de reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, mientras aumentan el colesterol bueno (HDL), ayudando a proteger el corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis, el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular. Aunque los flavonoides de la cáscara de pomelo aportan muchos beneficios al corazón, también debes combinarlo con una dieta saludable, ejercicio regular y un estilo de vida científico para tener un corazón sano. Si tiene algún problema de salud, consulte con su médico antes de utilizar cáscara de pomelo.

Fortalecer el sistema inmunológico

La vitamina C presente en la cáscara de pomelo es un poderoso antioxidante que ayuda a reforzar el sistema inmunológico, proteger al cuerpo de infecciones y aumentar la resistencia. La vitamina C tiene efectos antiinflamatorios, ayudando a reducir la inflamación en el cuerpo, especialmente en el tracto respiratorio, ayudando a prevenir y aliviar enfermedades como la gripe y el dolor de garganta.

Se cree que la cáscara de pomelo se desecha pero resulta ser extremadamente buena para la salud. Foto: Getty Images

Prevenir el cáncer

Algunos estudios han demostrado que los compuestos de la cáscara de pomelo tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de células cancerosas y reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de pulmón. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar este efecto.

Apoyo digestivo

La fibra de la cáscara de pomelo actúa como un lubricante natural, ayudando a que los alimentos se muevan más fácilmente a través de los intestinos. Esto favorece el movimiento intestinal, previene el estreñimiento y ayuda a que la digestión se realice de forma más eficiente. El microbioma intestinal juega un papel importante en la digestión y la salud general. La fibra de la cáscara de pomelo es alimento para los microorganismos beneficiosos del intestino, ayudándolos a crecer y a equilibrar la microflora.

Reducir el estrés y la ansiedad

Muchos estudios científicos han demostrado que el aceite esencial de la cáscara de pomelo tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir los niveles de cortisol, una hormona del estrés en el cuerpo. Además, el aroma del aceite esencial de pomelo también tiene la capacidad de estimular la producción de serotonina, un neurotransmisor que juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, aportando una sensación de relajación y confort.

Embellecer la piel y el cabello

La cáscara de pomelo tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, ayudando a limpiar la piel, prevenir el acné y problemas cutáneos. El aceite esencial de la cáscara de pomelo también tiene un efecto hidratante, ayudando a que la piel se vuelva más suave y tersa. Además, la cáscara de pomelo también puede ayudar a fortalecer el cabello, reducir la caída del cabello y estimular su crecimiento.

Apoyo eficaz para la pérdida de peso

La cáscara de pomelo puede ayudarte a perder peso gracias a su alto contenido en fibra y a las propiedades quemagrasas del aceite esencial de limoneno. La fibra ayuda a sentirse lleno durante más tiempo, reduciendo la ingesta de alimentos, mientras que el limoneno estimula el metabolismo y quema calorías.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/buoi-co-bo-phan-la-than-duoc-dai-bo-chong-lao-hoa-cuc-tot-lai-it-nguoi-biet-172250210200456926.htm