El maestro doctor Le Ngo Minh Nhu, de la Clínica Ngu Quan, otorrinolaringología y oftalmología del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, instalación 3, dijo que la rinitis alérgica es una enfermedad crónica que causa malestar y afecta la calidad de vida del paciente con síntomas: congestión nasal, secreción nasal, estornudos.
El clima húmedo debido a las tormentas a menudo empeora la condición, porque la alta humedad es una condición favorable para el desarrollo de bacterias y alérgenos.
A continuación se presentan algunos remedios herbales conocidos que podemos utilizar para ayudar a reducir los síntomas:
Jengibre fresco
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico porque contiene Zingeron y Shogaola. El jengibre ayuda a diluir los líquidos, reducir la hinchazón, calmar las membranas mucosas de la nariz, la garganta, el tracto respiratorio superior y calentar el cuerpo...
Modo de empleo: 3 - 6 g de jugo de jengibre fresco mezclado con agua tibia, beber durante el día o 5 - 10 g de jengibre fresco triturado, cáscara de limón y limoncillo mezclados con agua hirviendo para vaporizar la nariz.
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico.
Menta
La menta tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, alivia la mucosa nasal, ayuda a reducir la congestión nasal, la secreción nasal y los estornudos. La menta tiene un sabor ligeramente picante y un olor aromático. Tiene el efecto de aliviar los síntomas, inducir la sudoración, tratar los resfriados, la congestión nasal, los dolores de cabeza, la hinchazón, la indigestión y el dolor de estómago.
Modo de empleo: Hervir 5 g de hojas de menta fresca con 200 ml de agua, beber cada 3 horas; 0,02 - 0,2 ml de aceite esencial de menta en una taza de agua hirviendo y vaporiza tu nariz.
Perilla
La perilla tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, reduciendo la hinchazón de la mucosa respiratoria superior debido a que contiene compuestos como Perillaldehído y Limoneno. La perilla tiene un sabor picante y propiedades cálidas, tiene el efecto de dispersar el viento y el frío, regular el qi y aliviar la depresión, disolver la flema, etc.
Modo de empleo: 10g de hojas de perilla, 6g de jengibre fresco, hervir y dejar calentar para beber durante el día. O bien 10 g de orégano, menta y perilla, hervir y cocinar al vapor la nariz.
La perilla tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
Orégano
El orégano tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos, antiedema y antialérgicos debido a los compuestos de aceites esenciales mentona y limoneno. Además, la perilla también tiene el efecto de aliviar resfriados, refrescar, curar dolores de cabeza, etc.
Modo de empleo: Cocer 20g de perilla fresca con 500ml de agua, beber tibio. Orégano, menta y perilla, cada uno 10g, hervir y cocinar al vapor la nariz.
Cebolla
La cebolla es una planta medicinal muy conocida y que suele aparecer en las comidas diarias. Las cebollas tienen un sabor picante, propiedades neutras, tienen el efecto de expresar, armonizar el medio y limpiar el yang, y a menudo se utilizan para inducir la sudoración, ser diuréticas y antisépticas.
El aceite esencial de cebolla tiene potentes efectos antisépticos, antiinflamatorios y antiedematosos. Las gotas nasales de aceite esencial de cebolla ayudan a reducir la congestión nasal, reducir la inflamación de la mucosa nasal, aliviar los resfriados y aliviar los dolores de cabeza.
Modo de uso: Triturar 30-60 g de cebolla, añadir agua hirviendo para cocinar al vapor o picar finamente y poner en papilla caliente para comer.
Notas para reducir los síntomas de la rinitis alérgica
El doctor Minh Nhu comparte algunas notas importantes para ayudar a los pacientes a reducir los síntomas de la rinitis alérgica durante los días lluviosos y tormentosos:
- Mantenga un ambiente seco: puede utilizar un deshumidificador, aire acondicionado y abrir las ventanas cuando esté soleado para reducir la humedad en la casa.
- Limpia la casa regularmente: Limpia la casa con una aspiradora, cambia las sábanas y las fundas de almohada regularmente.
- Protección respiratoria: Use mascarilla y abrigo al salir, mantenga siempre el cuerpo caliente, especialmente la cabeza, cara, cuello y pecho.
- Utilice solución salina: Enjuague regularmente la nariz en casos de secreción nasal frecuente y excesiva.
- Dieta y ejercicio: aumentar la resistencia (consumir una dieta nutritiva, suplementar la vitamina C con los alimentos), beber suficientes 2 - 2,5 litros de agua/día, hacer ejercicio regularmente (priorizar las actividades en interiores).
- Siga y cumpla con el tratamiento según las indicaciones de su médico (si corresponde).
Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm
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