El maestro doctor Le Ngo Minh Nhu, de la Clínica Ngu Quan, Otorrinolaringología y Oftalmología del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, Instalación 3, dijo que la rinitis alérgica es una enfermedad crónica que causa malestar y afecta la calidad de vida del paciente con síntomas: congestión nasal, secreción nasal, estornudos.
El clima húmedo debido a las tormentas a menudo empeora las condiciones, porque la alta humedad es una condición favorable para el desarrollo de bacterias y alérgenos.
A continuación se presentan algunos remedios herbales familiares que podemos utilizar para ayudar a reducir los síntomas:
jengibre fresco
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico porque contiene Zingeron y Shogaola. El jengibre ayuda a diluir los líquidos, reducir la hinchazón, calmar las membranas mucosas de la nariz, la garganta, el tracto respiratorio superior y calentar el cuerpo...
Modo de empleo: beber de 3 a 6 g de jugo de jengibre fresco mezclado con agua tibia, o mezclar de 5 a 10 g de jengibre fresco triturado, cáscara de limón y limoncillo con agua hirviendo para vaporizar la nariz.
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico.
Menta
La menta tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, alivia la mucosa nasal, ayuda a reducir la congestión nasal, la secreción nasal y los estornudos. La menta tiene un sabor ligeramente picante y un olor aromático. Tiene el efecto de aliviar los síntomas, inducir la sudoración, tratar resfriados, congestión nasal, dolores de cabeza, hinchazón, indigestión y dolor de estómago.
Modo de empleo: Hervir 5g de hojas de menta fresca con 200ml de agua, beber cada 3 horas; 0,02 – 0,2 ml de aceite esencial de menta en una taza de agua hirviendo y vaporiza tu nariz.
Perilla
La perilla tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, reduciendo la hinchazón de la mucosa respiratoria superior debido a que contiene compuestos como perillaldehído y limoneno. La perilla tiene un sabor picante y propiedades cálidas, tiene el efecto de dispersar el viento y el frío, regular el qi y aliviar la depresión, disolver la flema, etc.
Modo de empleo: 10g de hojas de perilla, 6g de jengibre fresco, hervir y dejar calentar para beber durante el día. O bien 10g de cada uno de orégano, menta y perilla, hervir y cocinar al vapor la nariz.
La perilla tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
Orégano
El orégano tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos, antiedema y antialérgicos debido a los compuestos de aceite esencial mentona y limoneno. Además, la perilla también tiene el efecto de aliviar resfriados, refrescar, curar dolores de cabeza, etc.
Modo de empleo: Cocer 20g de perilla fresca con 500ml de agua, beber tibio. Orégano, menta y perilla, 10g cada uno, hervir y cocinar al vapor la nariz.
Cebolla
La cebolla es una planta medicinal muy conocida, que suele aparecer en las comidas diarias. Las cebollas tienen un sabor picante, propiedades neutras, tienen el efecto de expresar, armonizar el medio y limpiar el yang, y a menudo se utilizan para inducir la sudoración, ser diuréticas y antisépticas.
El aceite esencial de cebolla tiene fuertes efectos antisépticos, antiinflamatorios y antiedema. Las gotas nasales de aceite esencial de cebolla ayudan a reducir la congestión nasal, reducir la inflamación de la mucosa nasal, aliviar los resfriados y aliviar los dolores de cabeza.
Modo de empleo: Triturar entre 30 y 60 g de cebolla, añadir agua hirviendo para cocinar al vapor o picar finamente y poner en papilla caliente para comer.
Notas para reducir los síntomas de la rinitis alérgica
El doctor Minh Nhu comparte algunas notas importantes para ayudar a los pacientes a reducir los síntomas de la rinitis alérgica durante los días de lluvia y tormenta:
- Mantenga un ambiente de vida seco: puede utilizar un deshumidificador, aire acondicionado y abrir las ventanas cuando haya sol para reducir la humedad en la casa.
- Limpia la casa regularmente: Limpia la casa con una aspiradora, cambia la ropa de cama regularmente.
- Protección respiratoria: Use mascarilla y abrigo al salir, mantenga siempre el cuerpo caliente, especialmente la cabeza, cara, cuello y pecho.
- Utilice solución salina: Enjuague su nariz regularmente en casos de secreción nasal frecuente y excesiva.
- Dieta y ejercicio: aumentar la resistencia (comer una dieta nutritiva, suplementar la vitamina C con los alimentos), beber suficientes 2 - 2,5 litros de agua al día, hacer ejercicio regularmente (priorizar las actividades en interiores).
- Siga y cumpla con el tratamiento según las indicaciones de su médico (si corresponde).
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Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm
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