Las 8 mejores bebidas para personas con enfermedad del hígado graso

Agua de té verde

El té verde es conocido por su alto contenido de antioxidantes, que tiene muchos beneficios para la salud, incluida la prevención del cáncer.

Además, el té verde ayuda activamente a reducir la grasa del hígado y se ha demostrado que es beneficioso para las personas con hígado graso y dislipidemia.

La cafeína del té verde ayuda a estimular el metabolismo de las grasas, ayudando así a reducir el colesterol malo que afecta al hígado.

El té verde es rico en el antioxidante EGCG, que tiene la capacidad de inhibir el aumento de la hormona noradrenalina, promoviendo un metabolismo de las grasas más efectivo. Además, no se pueden ignorar las propiedades antiinflamatorias del té verde. Podemos utilizar té verde fresco o té seco para preparar con agua hirviendo y beber 2-3 tazas (unos 150 ml) al día.

Foto ilustrativa. (Fuente de la foto: Internet)

Agua de hoja de loto

El té de hojas de loto se utiliza comúnmente para tratar diversos problemas de salud, incluido el insomnio y la fiebre. Además, las hojas de loto también apoyan el proceso de eliminación de grasa del hígado y ayudan a reducir los niveles de grasa en la sangre. Beber agua de hojas de loto diariamente puede mejorar significativamente la salud del hígado. Las hojas de loto contienen ingredientes que previenen la acumulación de grasa en el hígado, ayudando a protegerlo y purificarlo. Puede contener 0,77 - 0,84% de alcaloides, 0,2 - 0,3% de taninos, ácido succínico, ácido cítrico, quercetina, isoquercitrina... Sin embargo, las personas con hígado graso que estén embarazadas o en período de lactancia y las personas de constitución fría no deben utilizar hojas de loto.

jugo de alcachofa

La alcachofa no sólo es un ingrediente de deliciosos platos sino también una buena medicina para el hígado y la vesícula biliar. La alcachofa tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar el hígado, favorecer la reducción de las enzimas hepáticas, la antioxidación y la secreción de bilis.

El té de alcachofa es bastante bueno para algunas enfermedades como el calor interno, la desintoxicación y el anticancerígeno. Los ingredientes del té de alcachofa ayudarán a los usuarios a desintoxicarse y reducir las enzimas hepáticas. Si el paciente sufre de hígado graso, será posible apoyar el metabolismo para reducir el exceso de grasa. Además, las células del hígado se curarán y recuperarán si el paciente bebe té de alcachofa cuando el hígado está dañado. Gracias a estos efectos se puede prevenir de forma precoz la cirrosis y el cáncer de hígado si se bebe adecuadamente té de alcachofa.

Zumo de frutas

Las frutas son ricas en fibra y reducen la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo. Toda persona que beba jugo de fruta regularmente mejorará su salud y aumentará su belleza física. Algunas frutas también mejoran el metabolismo, ayudando a liberar y excretar el exceso de energía.

Al beber jugo de fruta todos los días, se reducirá el exceso de grasa y se limitará la presión sobre el hígado para desintoxicarse. Mejorando así la salud del hígado y reduciendo al mismo tiempo el riesgo de hígado graso. Para los pacientes con enfermedad del hígado graso, al beber jugo de fruta, la cantidad de exceso de grasa en el hígado tiende a disminuir gradualmente, lo que ayuda al cuerpo a recuperar rápidamente un estado saludable.

Jugo de verduras

Las frutas y verduras deben distinguirse porque tienen características diferentes. Las verduras aportarán fibra para ayudar a neutralizar la cantidad de grasa en el cuerpo y mejorar las enfermedades digestivas. Se utilizarán algunas verduras con alto contenido nutricional para elaborar jugos para pacientes con hígado graso.

Los pacientes pueden considerar el uso de jugo de remolacha, apio o betabel... para prevenir o reducir el exceso de grasa en el hígado. El metabolismo mejorará después de un período de tiempo cuando el paciente mantenga el uso de esta bebida.

Infusiones de hierbas

La cúrcuma, el ajo, el jengibre, la clemátide china, el ginkgo, el astrágalo, el regaliz, etc. son hierbas con propiedades antiinflamatorias, que ayudan a proteger el hígado de agentes nocivos como virus, alcohol, toxinas en los alimentos, etc. No sólo eso, estas hierbas también ayudan a promover la regeneración de las células del hígado, prevenir el cáncer de hígado, la cirrosis y las enfermedades hepáticas crónicas.

Leche desnatada, sin azúcar

La leche es una fuente importante de proteínas que ayuda a restaurar y regenerar el tejido hepático dañado. No sólo eso, muchos estudios han demostrado que el consumo de leche está asociado con una disminución del índice de grasa hepática. Para las personas con hígado graso, la leche descremada y la leche sin azúcar son buenas opciones para ayudarles a reducir la cantidad de grasa saturada en el hígado y al mismo tiempo proporcionar al cuerpo minerales esenciales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, etc.

Tipos de bebidas que se deben limitar cuando se tiene hígado graso

Las personas con enfermedad del hígado graso no deben beber cerveza, vino ni bebidas alcohólicas. Porque las sustancias de esta bebida aumentarán la presión sobre el hígado y causarán daños a las células, dando lugar a hepatitis y cirrosis.

Las bebidas carbonatadas suelen contener altas cantidades de azúcar, lo que provoca un exceso de energía y la convierte en grasa que se acumula en el hígado, empeorando la enfermedad del hígado graso. Al mismo tiempo, beber regularmente agua carbonatada también afecta al sistema digestivo, al azúcar en sangre, a los riñones,...

Los jugos de frutas con alto contenido de azúcar también deben limitarse y usarse con moderación para evitar el aumento del azúcar en sangre que conduce a diabetes, obesidad y mayor riesgo de enfermedad del hígado graso grave. Elija frutas ácidas y limite la adición de azúcar a las bebidas.

Fuente: https://kinhtedothi.vn/8-loai-do-uong-tot-nhat-cho-nguoi-bi-benh-gan-nhiem-mo.html