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| Beber agua tibia con miel y limón por la mañana ayuda a embellecer la piel desde adentro. (Fuente: Nature's Blends) |
Beber agua tibia mezclada con limón y miel.
El hábito de beber agua tibia con limón y miel después de despertarse es muy bueno para la salud y la piel.
El limón es rico en vitamina C, ayuda a iluminar la piel, eliminar el acné y eliminar toxinas del cuerpo. La miel se considera un antibiótico natural, ayudando a mejorar la salud y curar algunas enfermedades comunes como problemas digestivos o el acné.
Usar agua tibia con miel y limón por la mañana ayuda a embellecer la piel desde adentro.
Nota: no use demasiado jugo de limón con el estómago vacío. Las personas con dolor de estómago deben comer una comida ligera antes de beber agua con miel y limón.
Aplicar hielo sobre la piel
Después de lavarte la cara, utiliza un pequeño cubito de hielo para frotarlo en tu cara durante aproximadamente un minuto. Este hábito ayuda a cerrar los poros, estimular la elasticidad, reducir la hinchazón y tratar eficazmente las quemaduras solares.
Aplicar hielo sobre la piel aporta muchos beneficios a la piel independientemente de que sea invierno o verano.
Al hacer rodar cubitos de hielo sobre la piel, hazlo por todo el rostro, concentrándote en áreas como las bolsas de los ojos, las mejillas y las alas de la nariz.
Coma un desayuno rico en antioxidantes
Los antioxidantes ayudan a proteger las células y a combatir los radicales libres, la causa del envejecimiento prematuro. Añade antioxidantes a tu desayuno para aumentar la nutrición, mejorar la piel, prevenir la flacidez y las arrugas.
Algunos alimentos ricos en antioxidantes recomendados para el desayuno son los huevos, el aguacate, el salmón, las verduras verdes, las frutas frescas...
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