Warum verursacht Schlafmangel Schwindel?

Der Körper ist wie ein komplexes biologisches System und muss im Gleichgewicht sein, um gut zu funktionieren. Schlafmangel kann jedoch zu einem systemischen Ungleichgewicht führen, das Schwindelgefühle zur Folge hat. Dies ist insbesondere bei Menschen mit chronischem Schlafmangel deutlich. Laut der britischen Gesundheits-Website Medical News Today können sich die Auswirkungen von Schlafmangel mit der Zeit kumulieren und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Schlafmangel beeinträchtigt die Gehirnfunktion negativ und verursacht Schwindel, Konzentrationsverlust und viele andere gesundheitliche Probleme.

Auch für die Gehirnfunktion spielt Schlaf eine wichtige Rolle. Für optimale kognitive Funktionen, Gedächtnis und Problemlösung ist ausreichend Schlaf erforderlich. Nicht ausreichender Schlaf schwächt diese Funktionen und kann außerdem Schwindel und Sehstörungen verursachen.

Schlafmangel kann unter anderem zu Schwindel führen, da es zu Störungen der Gehirnfunktion kommt. Zahlreiche Studien belegen, dass Schlafmangel oder regelmäßiges Aufwachen mitten in der Nacht die Gehirnfunktion negativ beeinflussen und zu Müdigkeit, Konzentrationsmangel und sogar Schwindel führen.

Darüber hinaus beeinträchtigt Schlafmangel auch die Funktion des Innenohrs. Im Innenohr befindet sich das prämotorische System, das hauptsächlich für die Fähigkeit des Körpers zur Kontrolle des Gleichgewichts verantwortlich ist. Schlafmangel beeinträchtigt diese Funktion. Bei Gleichgewichtsstörungen ist Schlafmangel zwar nicht die direkte Ursache der Erkrankung, kann aber bei Betroffenen, die bereits darunter leiden, Symptome auslösen.

Tatsächlich ist die Beziehung zwischen Schlaf und körperlicher Gesundheit komplex. Neben Schwindelgefühlen treten bei Schlafmangel auch verschiedene Beschwerden auf, beispielsweise Kopfschmerzen, Müdigkeit und Blutzuckerschwankungen.

Diese Symptome können die Fähigkeit zur Koordination der Bewegungen von Körperteilen beeinträchtigen, beispielsweise die Koordination von Armen und Beinen. Laut Medical News Today verursacht dieser Zustand keinen Schwindel, verschlimmert aber das Schwindelgefühl.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-thieu-ngu-lai-gay-chong-mat-185240121130331003.htm