Um das Aussehen und den Körperbau eines 18-jährigen Mannes zu haben, nimmt Bryan Johnson, ein 45-jähriger Tech-Millionär, täglich 100 Pillen und isst 31 kg Gemüse pro Monat.
Johnson sagt, dass er dank dieser etwas extremen Gewohnheiten „das Herz eines 37-Jährigen, die Haut eines 28-Jährigen, die Lungenkapazität und Ausdauer eines 18-Jährigen“ habe.
Jeden Tag nimmt er 100 Functional Food-Pillen in drei Mahlzeiten ein. Zum Frühstück und Mittagessen nahm er etwa 60 Tabletten ein, verschiedene Vitamine wie Vitamin B und D, Tabletten mit Knoblauch, Ingwer und Zink.
In einem Vlog über das Leben, der auf seinem persönlichen YouTube-Kanal gepostet wurde, stellt Johnson die Pille mit dem indischen Ginseng-Extrakt Ashwagandha vor. Ihm zufolge hilft dieses Medikament dabei, Ängste abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Testosteronproduktion zu steigern. Anant Vinjamoori, Chefarzt des Langlebigkeitsunternehmens Modern Age, sagte unter Berufung auf Forschungsergebnisse, Ashwagandha helfe dabei, Cortisol zu reduzieren, ein mit Stress verbundenes Hormon. Es hilft auch Menschen mit Schlaflosigkeit, den Schlaf zu verbessern.
Kürzlich in der National Library of Medicine veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Ashwagandha ein potenzieller Anti-Aging-Wirkstoff sein könnte. Andere Forschungsergebnisse aus dem Journal of Clinical Medicine ergaben, dass Ashwagandha dabei hilft, die Länge wichtiger Proteine am Ende der Chromosomen, den sogenannten Telomeren, aufrechtzuerhalten. Dieser Abschnitt wird während der DNA-Replikation häufig verkürzt, was als wichtiger Faktor für die „Beschleunigung der Zellalterung“ gilt.
Bryan Johnson, 45-jähriger Tech-Millionär. Foto: Bryan Johnson
Das restliche Medikament nahm Johnson beim „Abendessen“ um 11 Uhr ein. „Meine letzte Mahlzeit des Tages ist um 11 Uhr. Es ist eine zeitbeschränkte Essmethode, auch als intermittierendes Fasten bekannt“, erklärt er. Beim intermittierenden Fasten nimmt der Praktizierende nur während einer bestimmten Zeitspanne Nahrung zu sich, wodurch das Verdauungssystem für den Rest des Tages ruhen kann.
Zu den Medikamenten gehören Brokkolitabletten, Hyaluronsäure zur Flüssigkeitszufuhr des Körpers und Nicotinamid. Unter ihnen ist Nicotinamid ein Nahrungsergänzungsmittel, das hilft, den NAD+-Spiegel zu erhöhen, ein wichtiges Coenzym im Körper. NAD+ spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Stoffwechsels und der Aufrechterhaltung einer gesunden Zellfunktion. Viele Milliardäre sind nach dieser Ergänzung gefragt.
Sinclair, Professor an der Harvard Medical School, erklärt, dass der menschliche Körper NAD+ als „Maß für das Altern“ verwendet. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel, die Reparatur- und Schutzenzyme des Körpers werden beeinträchtigt und der Mensch kann der Alterung nicht mehr auf natürliche Weise entgegenwirken.
Neben der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten isst Johnson jeden Monat 31 kg Gemüse, steht jeden Tag um 4:30 Uhr auf und geht um 20:30 Uhr zu Bett. Jede Stunde des Tages wird von ihm und seinem 30-köpfigen Ärzteteam nach einem optimalen Algorithmus gestaltet, der auf über 2.000 wissenschaftlichen Veröffentlichungen basiert, um den Körper streng zu überwachen. Er nennt sein Programm „Project Blueprint“.
Im Mai tauschte Johnson Blut mit seinem 17-jährigen Sohn aus und erhielt Plasma direkt in die Venen, um der Alterung entgegenzuwirken. Für Johnson waren Bluttransfusionen Routine. Er besuchte die Klinik monatelang und erhielt Plasma von jungen, anonymen Spendern. Sie erhielten eine Geschenkkarte im Wert von etwa 100 US-Dollar für eine Behandlung, die etwa 5.500 US-Dollar kostete.
Die Idee, Plasma als Verjüngungstherapie einzusetzen, erlangte nach mehreren klinischen Studien Aufmerksamkeit. Dabei transplantierten Wissenschaftler durch chirurgische Eingriffe Organe zwischen alten und jüngeren Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass alte Mäuse, die Blut und Organe von jungen Mäusen erhielten, den Alterungsprozess umkehren konnten, wodurch sich ihre kognitiven Funktionen, ihr Stoffwechsel und ihre Knochenstruktur verbesserten.
Allerdings ist dieses Vorhaben noch immer umstritten. Derzeit liegen keine Belege dafür vor, dass ein Blutaustausch beim Menschen wirksam wäre.
„Wir haben nicht genug Wissen, um sagen zu können, dass dies eine praktikable Therapie ist. Für mich ist es unausgereift, nicht gut dokumentiert und ziemlich gefährlich“, sagte Charles Brenner, Biochemiker am City of Hope National Medical Center in Los Angeles.
Nachdem er Tausende von Dollar für die Blutaustauschtherapie ausgegeben hatte, sagte Johnson, die Methode sei wirkungslos.
Thuc Linh (Laut Fortune )
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