Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Warum sollte man nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen?; Führt der Verzehr von Papaya zu einem plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels? ; Wie wirkt sich eine Reduzierung der Stärkeaufnahme auf den Schlaf aus? ...
Unerwartete Vorteile von Avocados im Zusammenhang mit Krebs bei Männern
Wie wir wissen, ist eine Prostatavergrößerung eine häufige Erkrankung bei älteren Männern. Sie führt zu einer Kompression der Harnröhre und beeinträchtigt somit die Fähigkeit zum Urinieren oder Ejakulieren. Darüber hinaus steigt mit dem Alter auch das Risiko von Prostatakrebs bei Männern, und Männer sollten bereits im Alter von 55 Jahren mit der Prostatakrebsvorsorge beginnen.
Eine einzigartige Verbindung in Avocados kann prostatabedingte Harnbeschwerden lindern
Männer können ihre Prostata durch die Ernährung schützen. Laut der American Urology Foundation gibt es in Pflanzen, insbesondere Avocados, eine einzigartige Verbindung, die Harnbeschwerden im Zusammenhang mit der Prostata lindern kann.
Es handelt sich um Beta-Sitosterol, ein Phytosterol. Diese Substanz kann Prostatakrebszellen hemmen und zerstören und gleichzeitig die Symptome einer Prostatavergrößerung lindern.
100 g Butter enthalten durchschnittlich 76 mg Beta-Sitosterin .
Laut einer im Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlichten Analyse haben Avocados im Vergleich zu 19 anderen beliebten Früchten den höchsten Beta-Sitosterin-Gehalt.
Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2023 im Journal of the American Urological Association ergab, dass Beta-Sitosterol Prostatakrebszellen hemmen und abtöten kann .
Studien haben außerdem gezeigt, dass Beta-Sitosterol die Symptome einer Prostatavergrößerung lindert. Den weiteren Inhalt dieses Artikels können Leser am 22. Mai auf der Gesundheitsseite lesen.
Warum sollte man nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen?
Aufgrund der vielen Beschäftigungen haben viele Menschen die Angewohnheit, abends zu baden und die Haare zu waschen. Experten empfehlen, nicht mit nassen Haaren, insbesondere langen Haaren, ins Bett zu gehen, da dies zahlreiche negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
Da viele den ganzen Tag arbeiten und anschließend noch an Meetings, der Schule oder der Familie teilnehmen, duschen und waschen sich viele Menschen die Haare oft erst sehr spät. Manchmal trocknen die Haare nicht rechtzeitig vor dem Schlafengehen. Das Trocknen der Haare mit einem Föhn kann auf Dauer zu Haarschäden führen, während das natürliche Trocknen der Haare lange dauert.
Schlafen mit nassen Haaren macht das Haar anfällig für Haarbruch
Das Schlafen mit nassen Haaren kann zu folgenden gesundheitlichen Risiken führen:
Neigt zu Schnupfen. Manche Menschen glauben, dass man sich beim Schlafen mit nassen Haaren leicht erkältet. . Wissenschaftlich gesehen ist dies jedoch nicht wahr. Denn Auslöser einer Erkältung ist eine Virusinfektion, meist das Rhinovirus.
Wir können uns nur bei Kontakt mit dem Virus über Oberflächen, Tröpfchen oder beim Händeschütteln einer infizierten Person erkälten. Allerdings kann das Zubettgehen mit nassen Haaren zu einer laufenden oder verstopften Nase führen.
Pilzinfektion. Wenn Sie mit nassen Haaren ins Bett gehen, bleiben Ihr Haar und Ihre Kopfhaut lange feucht. Dies sind ideale Bedingungen für das Wachstum von Pilzen. Pilze wie Malassezia verursachen Beschwerden wie Schuppen oder Kopfhautentzündungen.
Nicht nur die Kopfhaut, sondern auch nasse Haare machen das Kissen feucht. Insbesondere feuchte Kissenbezüge bieten einen äußerst günstigen Nährboden für die Schimmelbildung. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 22. Mai auf der Gesundheitsseite .
Führt der Verzehr von Papaya zu einem plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels?
Papaya ist seit langem als Frucht mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Sowohl Papayafrüchte als auch -blätter werden in der traditionellen Medizin häufig verwendet.
Wissenschaftlich gesehen enthält Papaya wichtige Vitamine und Mineralien. Sie haben außerdem krebshemmende, antidiabetische und immunstärkende Eigenschaften.
Papaya ist seit langem als Frucht mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt.
Papayas sind wie Granatäpfel, Grapefruits und Kantalupen köstliche tropische Früchte, die reich an Vitamin C und A, Ballaststoffen und Antioxidantien sind.
Laut Jenna Werner, einer Ernährungsberaterin in den USA, bringt der regelmäßige Verzehr von Papayas viele gesundheitliche Vorteile.
Dementsprechend tragen die antioxidativen Eigenschaften der Papaya zur Entzündungshemmung bei, unterstützen die Diabetesbehandlung und können Krebs vorbeugen. Der hohe Wassergehalt der Papaya trägt außerdem zu einer strahlenden und leuchtenden Haut bei.
Frau Maya Feller, eine in den USA tätige Ernährungsberaterin, sagte, dass Papayas viele wichtige Nährstoffe für den Körper enthalten, wie etwa die Vitamine C, E, Beta-Carotin und Lycopin, die dabei helfen, Zellschäden zu reduzieren und die Immunität zu stärken.
Papaya enthält außerdem Papain, ein Enzym, das die Verdauung unterstützt. Die präbiotischen Ballaststoffe in Papayaschale und -kernen versorgen nützliche Bakterien im Darm mit Nährstoffen und regen die Produktion kurzkettiger Fettsäuren an, was sich positiv auf das Verdauungssystem und die allgemeine Gesundheit auswirkt. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!
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Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-ly-do-de-an-bo-nhat-la-nam-gioi-185240521193137539.htm
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