Der Tag beginnt mit Gesundheitsnachrichten. Leser können auch weitere Artikel lesen: Ausgehen am Feiertag am 2. September, was ist für die Gesundheit zu beachten?; Können Mücken wirklich durch Kleidung stechen? ; Unverzichtbare Artikel zum Schutz vor der Sonne beim Strandbesuch. ..
Einfache Übungen reduzieren das Risiko von Schlaganfall und Herzinfarkt um bis zu 97 %
Eine neue, bei der European Society of Cardiology vorgestellte Studie ergab, dass durch eine einfache Übung das Risiko eines Schlaganfalls, Herzinfarkts, Vorhofflimmerns und vorzeitigen Todes um bis zu 97 % gesenkt werden kann.
Demnach kann bereits tägliches Gehen das Risiko für Vorhofflimmern und Schlaganfall senken. Je häufiger und intensiver die Übungen, desto größer die Verringerung.
Schon tägliches Gehen kann das Risiko von Vorhofflimmern und Schlaganfällen senken
Untersuchungen von Wissenschaftlern der National Yang Ming Chiao Tung University in Taipeh (Taiwan) haben einen Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und einem verringerten Risiko für Vorhofflimmern und Schlaganfall gezeigt.
Vorhofflimmern – auch Vorhofflattern genannt – ist ein unregelmäßiger Herzschlag oder eine Arrhythmie. Diese Krankheit kann zu weiteren Herzkomplikationen wie Blutgerinnseln, Schlaganfall und Herzversagen führen. Insbesondere Menschen mit Vorhofflimmern haben ein fünfmal höheres Schlaganfallrisiko.
An der Studie nahmen 15.450 Teilnehmer im Alter von etwa 55 Jahren teil, von denen keiner unter Vorhofflimmern litt. Ihre Fitness wurde zwischen 2003 und 2012 durch Laufen auf einem Laufband getestet. Die Ergebnisse dieser Studie stehen ab 1. September auf der Seite Gesundheit zur Verfügung.
Ausgehen am Feiertag 2. September: Worauf sollten Sie für Ihre Gesundheit achten?
Wenn wir während der Feiertage am 2. September im Freien campen, sollten wir langärmelige Kleidung mitbringen und die Nähe von Teichen, Seen, Flüssen und Bächen meiden, da sich dort die meisten Mücken vermehren.
Dr. Nguyen Thu Ha von der Abteilung für Ernährung und Diätetik am Nam Sai Gon International General Hospital teilte mit, dass der Nationalfeiertag 2.9 für viele Familien eine Gelegenheit sei, gemeinsame Ausflüge zu organisieren, um Stress abzubauen und die Familienbande zu stärken. Gerade während der langen Ferienzeit wie in diesem Jahr entscheiden sich viele Familien für Reisen in die Ferne.
Wenn wir reisen, sollten wir persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten, Handtücher und Gesichtstücher mitnehmen.
Familien, die im Freien zelten möchten, müssen langärmelige Kleidung, Moskitonetze und Mückenspray mitbringen, um Mückenstiche zu vermeiden. Zelten Sie nicht in der Nähe von Seen, Flüssen oder Bächen, da sich dort die meisten Mücken vermehren.
Wenn wir reisen, sollten wir persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten, Handtücher, Gesichtstücher usw. mitnehmen, um uns nicht bei anderen anzustecken. Vermeiden Sie es, Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund zu berühren oder Lebensmittel anzufassen, ohne vorher Ihre Hände mit Seife oder einem Desinfektionsmittel zu waschen.
Darüber hinaus müssen wir auf unsere Ernährung achten, da wir auf Reisen häufig in Restaurants essen. Daher sollten wir Orte wählen, die Lebensmittelhygiene und -sicherheit gewährleisten, insbesondere für Menschen mit chronischen Krankheiten wie: Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber, Gicht … Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 1. September auf der Gesundheitsseite .
Können Mücken wirklich durch Kleidung stechen?
Menschen sind sehr anfällig für Mückenstiche. In vielen Fällen kommt es trotz des Tragens langer Hosen und langärmeliger Hemden zu juckenden Hautausschlägen durch Mücken. Es gibt aber auch Situationen, in denen lange Kleidung uns tatsächlich vor Mücken schützt.
Mückenstiche verursachen nicht nur Juckreiz und Unbehagen, sie sind auch ein Medium zur Übertragung von Parasiten, Viren und vielen anderen gefährlichen Krankheiten. Obwohl jeder von Mücken gestochen werden kann, neigen manche Menschen eher dazu, von diesen Insekten angezogen zu werden als andere.
Mücken können durch manche dünnen und lockeren Stoffe stechen.
Es gibt mehrere Gründe, die dieses Phänomen erklären. Einer der Hauptgründe ist, dass wir Kohlendioxid ausatmen. Dieses Gas lockt Mücken an, die in die Nähe von Lebewesen fliegen und dort Blut zum Saugen finden. Dies gilt insbesondere für schwangere Frauen. Sie atmen oft mehr Kohlendioxid aus als normale Menschen.
Weitere Faktoren, die Mücken anlocken, sind unter anderem Körpertemperatur, Cholesterin, Steroide und ein hoher Harnsäurespiegel auf der Haut. Wir alle wissen, dass das Tragen langer Kleidung, die die Haut bedeckt, einer der besten Möglichkeiten ist, die Haut vor Mückenstichen zu schützen. Es stellt sich jedoch heraus, dass einige Stoffe Mücken nicht abwehren. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu sehen!
Ein neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten . Ich wünsche Ihnen schöne und besinnliche Feiertage.
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