Büroangestellter gewinnt 21 Marathon-Preise in einem Jahr

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Nguyen Thi Minh Hien (44 Jahre alt) nahm im Jahr 2023 an 30 Rennen teil, gewann insbesondere die Amateurmeisterschaft des VnExpress Marathon Hue und erreichte in 20 anderen Rennen die Spitze ihrer Altersgruppe.

Für Nguyen Thi Minh Hien (Vung Tau) ist das Jahr 2023 nach vier Jahren im Rennen ein denkwürdiger Meilenstein. Mit 44 Jahren nahm sie erstmals an 30 großen und kleinen Rennen teil. Auf der Laufbahn ist Hien ein ernstzunehmender Gegner sowohl für Amateur- als auch für Profiläufer. Letztes Jahr gewann diese Büroangestellte den ersten Platz in ihrer Altersgruppe beim VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight, Tien Phong Marathon, VnExpress Marathon Quy Nhon, Nha Trang und den zweiten Platz in der Gesamtwertung bei einem Rennen in Laos.

Bemerkenswert ist, dass Minh Hien beim VnExpress Marathon Hue im April 2023 die Amateurkategorie mit einer Zeit von 3 Stunden und 15 Minuten gewann. Sie landete knapp hinter der Barfußkönigin Pham Thi Binh und stellte einen neuen persönlichen Rekord auf. Mit ihrer Leistung gehört sie zu den wenigen Amateurläuferinnen in Vietnam, die die Marke von unter 3:15 Minuten für die volle Marathondistanz erreichen.

Minh Hien auf der Laufstrecke des VnExpress Marathon Hue 2023. Foto: VM

Viele Leute denken, dass Minh Hien ein Läufer ist, der professionell an Wettkämpfen teilgenommen oder zumindest professionell in einem Verein trainiert hat. Aber nein, Hien arbeitet als Büroangestellter. Wie bei vielen Menschen nehmen Beruf und Familie den Großteil von Hiens Freizeit am Tag in Anspruch. Morgens bleibt ihr nur noch etwa eine Stunde zum Laufen. Aber jede Woche legt Hien immer noch 60 bis 80 km zurück. Sie sagte, dass dieses Volumen im Vergleich zu Eliteläufern (gesetzte Läufer, die um Platzierungen kämpfen) immer noch gering sei. „Um die oben genannten Erfolge zu erreichen, brauche ich neben Disziplin und Ausdauer im Training auch eine gewisse Portion Leichtsinn“, sagte sie lächelnd.

Im Jahr 2019 beteiligte sich Minh Hien im Rahmen einer vom Unternehmen ins Leben gerufenen Veranstaltung am Laufen. Obwohl sie noch nie zuvor Laufschuhe angezogen hatte, zeigte sie dennoch hervorragende Leistungen und wurde von ihren Kollegen scherzhaft „Speed Queen“ genannt. Danach brach Hien kontinuierlich Rekorde und stellte bei jedem Turnier, an dem er teilnahm, persönliche Rekorde auf. Weniger als einen Monat nach ihren ersten Schritten kaufte Minh Hien auf Einladung ihrer Freunde eine Startnummer, um beim Techcombank Marathon Ho Chi Minh City 2019 über die 42 km Distanz anzutreten.

„Damals war ich noch nie 21 km am Stück gelaufen. Mein Freund meinte, wenn ich weiterliefe, würde ich die Ziellinie erreichen. Ich dachte mir nichts dabei und suchte am Nachmittag des Vortages verzweifelt nach meiner Startnummer, um am nächsten Morgen laufen zu können“, erinnert sie sich. Ergebnisse beim ersten Marathon: Läuferin kam nach 4 Stunden und 40 Minuten ins Ziel. Nach dem ersten waghalsigen Rennen begann sie, die sportliche Atmosphäre bei den Turnieren zu genießen und wurde immer süchtiger nach dem Laufen bei Nacht.

„Wenn ich einfach planlos laufe, habe ich Angst, keine Fortschritte zu machen. Deshalb habe ich beschlossen, mich über Trainingsprogramme zu informieren und das Laufen ernsthafter zu üben“, sagte Minh Hien. Sie begann, nach Lauftrainingsprogrammen zu suchen und Videos internationaler Athleten zu lesen.

Als Hien zunächst selbst recherchierte, war sie ziemlich verwirrt, weil es viele Informationsquellen gab. Doch je mehr sie lief, desto besser verstand sie ihren Körper. Daher wird der Plan in jeder Phase an die körperliche Verfassung angepasst.

Läuferin gewinnt Preis bei Wettkampf in Laos. Foto: NVCC — Läuferin gewinnt Preis bei Wettkampf in Laos. Foto: *NVCC*

Von 2019 bis heute haben Minh Hien und ihre Laufgruppe von Kollegen der Düngemittelfabrik Phu My Hunderttausende von Kilometern bei Wohltätigkeitsläufen zurückgelegt und an Dutzenden von offiziellen Läufen im ganzen Land teilgenommen. „Bisher ist Joggen zu einer Gewohnheit geworden, die mir hilft, gesund zu bleiben, Stress zu vermeiden und mit vielen Freunden in Kontakt zu kommen, die dieselbe Leidenschaft teilen“, sagte Hien.

Hien meistert nicht nur das Straßenlaufen, sondern übt auch, Routen in größerem Gelände zu erkunden. Zu ihrer Sammlung von fast 30 Auszeichnungen des letzten Jahres zählen ein erster und ein zweiter Preis im Trailrunning. Mit über 44 Jahren behält sie immer noch ihre Wettkampfstabilität und hält stets einen Platz unter den führenden Athleten. Minh Hien sagte, dass nicht nur männliche Läufer, sondern auch Läuferinnen in jedem Alter Fortschritte machen und alle Grenzen überwinden können, wenn sie entschlossen sind und den Mut haben, mit Leidenschaft zu leben.

Auch im neuen Jahr 2024 hält Minh Hien an diesem Ziel fest. Seit Kurzem besitzt die Läuferin eine Kombination aus 7 Startnummern des VnExpress Marathon-Systems für 2024. „Ich möchte meine Erfolgsserie im nächsten Jahr noch weiter ausbauen und der VnExpress Marathon wird das Ziel sein“, erzählte sie.

Laut Minh Hien ist der VnExpress Marathon ein prestigeträchtiges Turniersystem, an dem viele große Namen der Laufwelt teilnehmen. Die Anmeldung zu sieben Rennen dient einerseits der Befriedigung meiner Leidenschaft und andererseits der Schaffung einer Grundlage, um mich anzustrengen, zu trainieren und mit berühmten Läufern zu konkurrieren. Die Läuferin hofft außerdem, dass das Nachtrennen in Ho-Chi-Minh-Stadt am 3. März der „Eröffnungsschuss“ für ein explosives Jahr sein wird.

Hien gewann bei den meisten Rennen, an denen sie teilnahm, Preise. Foto: VM

Zusätzlich zu Minh Hien verzeichnet der VnExpress Marathon derzeit fast 200 Läufer, die sich für die diesjährigen Kombirennen anmelden. Der VnExpress Marathon ist gemessen an der Gesamtzahl der Athleten das größte Laufrennen-System in Vietnam. Im Jahr 2023 präsentierte sich die Einheit an acht Standorten mit sieben Marathons und einem Aquathlon und zog fast 75.000 Läufer zur Teilnahme an.

Dieses Jahr öffnet das Organisationskomitee zusätzlich zur Öffnung des Portals für jedes einzelne Turnier auch die Registrierung für Kombinationen. Athleten erhalten Rabatte, wenn sie sich für mehrere Turniere anmelden. BTC gewährt einen Rabatt von 5 % auf das 2-Preis-Paket; 8 % Rabatt bei 3 Preisen; 12 % Rabatt bei 4 Preisen; 15 % Rabatt auf 5 Preise; 20 % Rabatt auf 6 Preise; und 25 % Rabatt bei 7 Preisen. Registrieren Sie sich hier, um die Vorteile zu nutzen und die gesamte VnExpress Marathon-Medaillensammlung zu besitzen.

Thanh Lan

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