Frühwarnzeichen für Krebs

Der Tag beginnt mit Gesundheitsnachrichten. Die Leser können auch weitere Artikel lesen: Warum ist Joghurt der beste Snack bei heißem Wetter?; Woher wissen Sie, ob Ihr Hemd dick genug ist, um vor der Sonne zu schützen? ; So zu essen hat die gleichen Vorteile wie 4.000 Schritte zu gehen …

Frühe Anzeichen von Krebs, aber oft ignoriert

Krebs ist eine der gefährlichsten Krankheiten. Viele Fälle sind unheilbar und führen zum Tod. Die meisten Krebserkrankungen können jedoch erfolgreich behandelt werden, wenn sie frühzeitig erkannt und diagnostiziert werden.

Anhaltendes, wiederkehrendes Fieber kann ein Anzeichen für Krebs sein

Um Krebs frühzeitig zu erkennen, müssen Patienten auf die subtilen Symptome der Krankheit achten. Da sie dem Körper nur leichte Beschwerden bereiten und die Gesundheit nicht wesentlich beeinträchtigen, werden sie von vielen Menschen ignoriert.

Kurzatmigkeit. Es gibt viele Gründe, warum wir unter Atemnot leiden, beispielsweise Erkältung, Husten oder körperliche Anstrengung. Wenn Sie jedoch bei alltäglichen Aktivitäten wie Gehen oder Treppensteigen häufig unter Atemnot leiden, könnte dies ein Anzeichen für eine ernste Erkrankung wie beispielsweise Krebs sein. Mehr zu diesem Artikel können Leser am 19. Mai auf der Gesundheitsseite lesen.

Warum ist Joghurt der beste Snack bei heißem Wetter?

Joghurt ist einer der beliebtesten Snacks. Besonders im Sommer ist es zu empfehlen. Hier erfahren Sie, warum Joghurt bei heißem Wetter der beste Snack ist.

Die Ernährungsberaterin Melissa Prest, nationale Kommunikationssprecherin der Academy of Nutrition and Dietetics, sagt, Joghurt enthalte Probiotika und Kalzium, die gut für die Darm-, Knochen- und Herzgesundheit seien .

Joghurt ist einer der beliebtesten Snacks. Besonders im Sommer ist es zu empfehlen.

1. Verbessern Sie die Verdauung. Joghurt ist ein Probiotikum, das nützliche Bakterien enthält, die zur Verbesserung der allgemeinen Darmgesundheit und Darmmikrobiota beitragen. Das heiße Sommerwetter kann zu Verdauungsstörungen führen und der Verzehr von Joghurt kann helfen, dieses Problem einzudämmen. Aufgrund der erhöhten Körpertemperatur kommt es im Sommer sehr häufig zu Verdauungsstörungen. Joghurt hilft, die Körpertemperatur zu senken.

2. Flexibel. Joghurt ist so vielseitig: Sie können ihn in Smoothies mischen, mit Früchten verfeinern oder ihn über Nacht eingeweichten Haferflocken hinzufügen. Sie können ihn auf so viele köstliche Arten in Ihre tägliche Ernährung integrieren . Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 19. Mai auf der Gesundheitsseite .

Woher wissen Sie, ob Ihr Hemd dick genug ist, um vor der Sonne zu schützen?

Laut Dr. Le Vi Anh , Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Dermatologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, sind das derzeit weit verbreitete heiße Wetter und die erhöhte Intensität der ultravioletten (UV-)Strahlen schädliche Faktoren für die Haut. Achten Sie beim Ausgehen auf die Wahl der Kleidung, Sonnenschutzröcke, langärmelige Jacken und dicke Baumwollstoffe, um den Körper zu bedecken und das Eindringen von Sonnenlicht zu verhindern. Dunkle Kleidung bietet besseren Schutz als helle Kleidung.

Mithilfe einer Taschenlampe können Sie prüfen, ob die Dicke Ihrer Kleidung ausreicht, um Sie vor der Sonne zu schützen.

Um herauszufinden, ob das Outfit dick genug ist, um die Sonne abzuhalten, können Sie mit einer Taschenlampe hindurchleuchten. Wenn kein Licht eindringt, können Sie sicher sein, dass ausreichend Sonnenschutz gewährleistet ist.

Darüber hinaus sollten Sie einen Hut mit einer Krempe von über 3 cm tragen, um sicherzustellen, dass Gesicht, Hals und Brust bedeckt sind. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30–50. Unter normalen Bedingungen sollte alle 2 Stunden, 20–30 Minuten vor dem Ausgehen, Sonnenschutzmittel aufgetragen werden. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm