Wenn die Temperaturen steigen, schalten viele Menschen die ganze Nacht über Ventilatoren ein, um leichter einschlafen zu können. Allerdings kann das Einschalten eines Ventilators während des Schlafens bei heißem Wetter laut Experten mehr schaden als nützen.
Obwohl elektrische Ventilatoren im Vergleich zu anderen Geräten wie Klimaanlagen kostengünstige Kühlgeräte sind, können sie dem Körper Schaden zufügen.
Im Folgenden sind laut Manchester Evening News (Großbritannien) einige der schädlichen Auswirkungen aufgeführt, die das Einschalten des Ventilators während des Schlafens in heißen Nächten hat.
Wenn Sie den ganzen Tag über einen Ventilator benutzen, können Nase und Rachen austrocknen.
Allergisch
Da Ventilatoren die Luft im Raum bewegen, können sie Staub, Pollen und andere Allergene aufnehmen. Wenn Sie Allergien haben, kann die Verwendung eines elektrischen Ventilators Ihre Symptome verschlimmern.
Schlafexperte Martin Seeley rät, die Flügel elektrischer Ventilatoren vor dem Einschalten von Staub zu befreien. Darüber hinaus sind Ventilatoren mit Luftfilterfunktion erhältlich, die dabei helfen, die Pollen- und Staubpartikel im Raum zu reduzieren. Auch die regelmäßige Reinigung Ihres Schlafzimmers trägt dazu bei, das Allergierisiko zu senken.
Verursacht eine verstopfte Nase
Wenn Sie den ganzen Tag über einen Ventilator benutzen, können Ihre Nase und Ihr Rachen austrocknen, was dazu führt, dass Ihr Körper mehr Schleim produziert, um hydriert zu bleiben. Um dies zu verhindern, sollten Menschen versuchen, täglich ausreichend 2 Liter Wasser zu trinken.
Trockene Augen und Reizung
Die trockene Luft, die von elektrischen Ventilatoren erzeugt wird, kann zu trockenen und gereizten Augen führen. Bei Kontaktlinsenträgern kann dieser Zustand schwerwiegender sein.
Nackenschmerzen und Muskelschmerzen
Menschen mit Muskelschmerzen sollten den nächtlichen Wind von Ventilatoren meiden. Dementsprechend kann kühler Wind, der auf die schmerzenden Muskeln bläst, zu Verspannungen und Krämpfen der Muskeln führen, was wiederum stärkere Schmerzen verursacht, heißt es in dem Bericht der Manchester Evening News .
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