Der Tag beginnt mit Gesundheitsnachrichten. Die Leser können auch weitere Artikel lesen: Der Verzehr von salzigen Speisen kann Magenkrebs verursachen; Neue Methode zur Verhinderung des plötzlichen Herztods, bevor Symptome auftreten ...
Neue Entdeckung: Beste Frühstückszeit zur Senkung des Diabetesrisikos
Neue Forschungsergebnisse haben die beste Frühstückszeit ermittelt, um Diabetes vorzubeugen.
Die Erkrankung wird häufig durch Faktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel verursacht, kann aber auch genetisch bedingt sein.
Doch neue Untersuchungen haben gezeigt, dass auch der Zeitpunkt des Frühstücks einen großen Einfluss auf das Krankheitsrisiko haben kann .
Diabetes wird häufig durch Faktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel verursacht, kann aber auch genetisch bedingt sein.
Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass das Frühstück vor 8 Uhr morgens das Diabetesrisiko um bis zu 59 % senkt, verglichen mit einem Frühstück nach 9 Uhr.
Zahlreiche Studien haben den Zusammenhang zwischen der Tageszeit, zu der wir essen, und unserem Krankheitsstatus bestätigt.
Wir wissen bereits, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus sowie bei der Kontrolle des Blutzuckers und der Lipide spielt, aber nur wenige Studien haben den Zusammenhang zwischen dem Zeitpunkt der Mahlzeiten und Diabetes untersucht, sagen die Autoren. Forschung, sagte Anna Palomar-Cros, eine Postdoktorandin Fellow am Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal, Spanien).
Für die Studie analysierten Wissenschaftler aus Frankreich und Spanien Daten von 103.312 Franzosen, um den Zusammenhang zwischen Häufigkeit und Zeitpunkt der Mahlzeiten und dem Auftreten von Typ-2-Diabetes festzustellen. Inhalt Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 22. Juli auf der Gesundheitsseite .
Arzt: Salziger Verzehr kann Magenkrebs verursachen
Obwohl wir wissen, dass der Verzehr von salzigen Speisen nicht gut für unsere Gesundheit ist, führen unsere Essgewohnheiten dazu, dass viele Menschen viel Salz und salzige Speisen zu sich nehmen. Laut Experten ist das nicht gut für den Magen und kann Magenkrebs verursachen.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass jeder Erwachsene nicht mehr als 5 Gramm Salz pro Tag zu sich nehmen sollte. Nach den Anweisungen der Abteilung für Präventivmedizin (Gesundheitsministerium) wird geschätzt, dass 5 g Salz 1 vollen Teelöffel Salz entsprechen, 8 g Gewürzpulver (entspricht 1,5 vollen Teelöffeln), 11 g Gewürzpulver (entspricht auf 2 volle Teelöffel), 25 g Fischsauce (entspricht 2,5 Esslöffeln), 35 g Sojasauce (entspricht 3,5 Esslöffeln), die Menge an salziger Würzung in 1 Packung Instantnudeln. Viele Menschen essen heute jedoch mehr Salz als die empfohlene Menge.
Zu vietnamesischen Familienmahlzeiten werden oft viele verschiedene Dip-Saucen und eingelegte Speisen gereicht.
Frau Vo Thi Phuong (32 Jahre, Thu Duc City) sagte, dass ihre vierköpfige Familie durchschnittlich eine 1 kg Packung Salz pro Monat isst, ganz zu schweigen von anderen salzhaltigen Gewürzen wie Gewürzpulver, Fischsauce, usw. Sojasauce und gesalzene Lebensmittel, die Salz enthalten, auf dem Markt. Wenn man nur die Menge des konsumierten Salzes zählt, kommt jede Person in Frau Phuongs Familie auf 8,3 Gramm Salz.
„Wenn wir andere Gewürze und verarbeitete Lebensmittel hinzufügen, die Natrium enthalten, wird geschätzt, dass jede Person in meiner Familie etwa 10-12 g Salz isst. Obwohl wir wissen, dass zu viel Salz schädlich ist, sind die Kochgewohnheiten unserer Familie „Es ist ein bisschen stark , daher ist es sehr schwer zu essen, wenn es gekocht ist", erzählte Frau Phuong. Ähnlich berichtete Frau Nguyen Thi Hong (55 Jahre alt, wohnhaft in Bien Hoa, Dong Nai), dass es in ihrer Familie jemanden mit hohem Blutdruck gab, Der Arzt empfiehlt daher auch, milde Kost zu sich zu nehmen Allerdings ist es nur leicht gewürzt und daher nur schwer zu essen. Den Rest des Artikels können Leser am 22. Juli auf der Gesundheitsseite lesen .
Neue Methode verhindert plötzlichen Herztod bevor Symptome auftreten
In einer neuen Studie, die im Journal Circulation veröffentlicht wurde, haben amerikanische und britische Wissenschaftler eine neue Methode gefunden, um tödliche hypertrophe Kardiomyopathie (HCM) zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Bei einer von der University of California, Los Angeles (UCL) geleiteten Studie wurden zwei Herzscan-Techniken kombiniert, die Ärzten dabei helfen könnten, die Krankheit, die die häufigste Ursache für Herzversagen und plötzlichen Herztod ist, zu erkennen und zu behandeln. Zustand im frühesten Stadium .
Hypertrophe Kardiomyopathie ist eine genetische Erkrankung, die dazu führt, dass die Muskelwände des Herzens dicker als normal werden, wodurch die Fähigkeit des Herzens, Blut durch den Körper zu pumpen, beeinträchtigt wird. Es ist die häufigste Ursache für Herzversagen und plötzlichen Herztod.
Wissenschaftler haben einen neuen Weg gefunden, um tödliche hypertrophe Kardiomyopathie zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Forscher vom UCL, Barts Heart Centre und der University of Leeds (UK) untersuchten die Herzen von drei Teilnehmergruppen: gesunde Menschen, Menschen mit hypertropher Kardiomyopathie und Menschen mit Schlaganfall. Die Genmutation verursacht die Krankheit, aber es gibt keine offensichtlichen Anzeichen für die Krankheit (d. h. der Herzmuskel verdickt sich nicht).
Zu diesem Zweck verwendeten die Forscher zwei hochmoderne Herzbildgebungsverfahren: die kardiale Diffusions-Tensor-Bildgebung (cDTI) und die kardiale Perfusionsbildgebung (CMR), die dabei helfen, Probleme mit den kleinen Blutgefäßen zu erkennen, die den Herzmuskel versorgen ( mikrovaskuläre Erkrankung). Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!
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