Machen Sie diese Dinge nicht mit 50!

Darüber hinaus gab es am Sonntag, dem 9. Juli, viele weitere Artikel zum Thema Gesundheit, beispielsweise: Forschungsergebnisse zeigen, dass Yoga dabei hilft, die Ausbreitung und Wiederkehr von Krebs zu verhindern; ...

5 Dinge, die Ärzte Ihnen in Ihren 50ern verbieten möchten

Dr. Michael Green, Medizinischer Direktor bei Winona Health (USA), rät: Mit 50 Jahren müssen Sie anfangen, eine Diät zu machen, regelmäßig Sport zu treiben und Wege finden, Ihren Stress zu kontrollieren, wenn Sie bis in die 80er gesund leben möchten.

Laut der Gesundheitswebsite Best Life gibt es im Einzelnen fünf Dinge, die Dr. Green und andere Ärzte jedem Menschen in den Fünfzigern abgewöhnen möchten, um sich in der zweiten Hälfte seines Lebens bestmöglich wohlzufühlen.

1. Überarbeitung. Viele Menschen in ihren 50ern arbeiten noch, sagt Dr. Green. Da das Renteneintrittsalter in der Regel höher liegt, können die meisten Menschen auch mit 50 noch nicht in Rente gehen. Doch die Reduzierung der Überstunden erscheint als vernünftiges Ziel.

Die meisten Menschen arbeiten noch bis in ihre 50er. Doch die Reduzierung der Überstunden erscheint als vernünftiges Ziel.

Wenn Sie sich aufgrund der Anforderungen Ihres Jobs erschöpft fühlen, rät Dr. Green, darüber nachzudenken, wie wichtig es ist, Pausen einzulegen, sich zu entspannen und sich nicht zu überarbeiten.

Sich Zeit zum Meditieren, Spazierengehen oder für Atemübungen zu nehmen, kann dabei helfen, den Stresspegel zu senken.

2. Geben Sie schlechte Gewohnheiten nicht auf. Dr. Green sagt: „Ich fordere meine Patienten und die über 50-Jährigen auf, ihre Gewohnheiten zu überprüfen.“

Er empfiehlt, sowohl gesunde als auch ungesunde Gewohnheiten zu überprüfen. Mit 50 ist es an der Zeit, ehrlich zu sich selbst zu sein und auf den eigenen Körper zu achten.

Bitte lesen Sie den Artikel „ 5 Dinge, die Ärzte mit 50 nicht mehr tun sollten“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 9. Juli weiter. Sie können auch andere Artikel über die Empfehlungen von Ärzten lesen, wie etwa: Arzt enthüllt: Möglicherweise haben Sie die ganze Zeit falsch defäkiert!; Ärzte weisen auf Ernährungsfehler hin, die den Blutdruck erhöhen können...

Veränderungen im Gang können auf Leberprobleme hinweisen

Die Leber ist das größte innere Organ, doch die Menschen vernachlässigen ihre Probleme oft, bis es zu spät ist. Die Leber kann aus vielen Gründen Probleme bekommen, unter anderem durch Fettleibigkeit, Alkoholkonsum, Infektionen, Medikamente und Chemikalien.

Leberprobleme lassen sich anhand einer Reihe von Symptomen erkennen, beispielsweise an gelben Augen und Haut sowie Bauchbeschwerden und Schwellungen.

Es gibt jedoch ein wenig bekanntes Anzeichen: eine Veränderung der Gangart, so die Times of India.

Veränderungen im Gang. Veränderungen des Gangs können sich in Veränderungen der Schrittlänge, der Ganggeschwindigkeit, der Koordination oder der Körperhaltung beim Gehen oder Laufen äußern, sagt Dr. Amit Javed, Leiter der Abteilung für fortgeschrittene chirurgische Wissenschaften und chirurgische Onkologie am CK Birla Hospital (Indien).

Veränderungen des Gangbildes können sich in Veränderungen der Schrittlänge, der Ganggeschwindigkeit, der Koordination oder der Körperhaltung beim Gehen oder Laufen äußern.

Laut der Times of India können Veränderungen im Gang Folgendes umfassen:

• schlaff
• Steif und ruckartig
• Aus dem Rhythmus geraten
• Heben Sie Ihr Bein zu hoch
• Senken Sie Ihr Becken zur Seite.

Die Ursache kann auf viele Faktoren zurückzuführen sein, beispielsweise auf Probleme des Bewegungsapparats, neurologische Störungen, Traumata oder Grunderkrankungen.

Bitte lesen Sie den Artikel „ Veränderungen im Gang können auf Leberprobleme hinweisen“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 9. Juli weiter. Sie können auch andere Nachrichtenartikel zu Lebererkrankungen lesen, wie etwa: Leberkrebs: Dieses Symptom kann beim Essen auftreten; Müde, geschwollene Beine, ging zum Arzt und erfuhr, dass ich Leberkrebs im Spätstadium hatte …

Seltsame Geschichte: Mädchen reagiert jedes Mal allergisch, wenn sie in der Nähe ihres Freundes ist

Jedes Mal, wenn sie in der Nähe ihres Freundes ist und Kontakt mit ihm hat, bekommt Virginia Nault in den USA eine allergische Reaktion. Wenn sie sich am Wochenende mit ihrem Freund trifft, kommt es aufgrund einer Allergie zu roten Hautausschlägen, die bis Mitte der Woche anhalten.

Frau Virginia Nault (22 Jahre alt) lebt in Boston, Massachusetts (USA). Laut der New York Post (USA) begann alles, als sie Steve Johnson über die Dating-App Bumble kennenlernte.

Virginia Nault in den USA bekommt jedes Mal, wenn sie in der Nähe von Steve Johnson ist, Hautausschläge und viele andere allergische Symptome.

Die beiden begannen sich im Dezember 2022 zu treffen und zu verabreden. Als alles glatt lief, erschien Miss Nault plötzlich in einer Reihe von Allergiesymptome „Meine Augen begannen zu jucken und zu tränen“, erinnerte sich Frau Nault.

Nicht nur das, sie hatte auch rote Flecken auf der Haut. Zunächst dachte das junge Mädchen, sie leide an einer saisonalen Allergie. Dies ist besonders überzeugend, da sie zuvor unter Ekzemen und anderen Hautproblemen litt.

Ihre Allergiesymptome traten häufig an Wochenenden auf, den Tagen, an denen sie Johnson sah. Ab Mitte der Woche ließen sie nach und flammten an dem Tag, an dem sie ihren Freund wiedersah, erneut auf.

Bitte lesen Sie den Artikel „ Seltsame Geschichte: Mädchen bekommt jedes Mal eine Allergie, wenn sie in der Nähe ihres Freundes ist“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 9. Juli weiter. Sie können auch andere Nachrichtenartikel über merkwürdige Geschichten lesen, wie zum Beispiel: Seltsame Geschichte: Mann infiziert sich mit fleischfressenden Bakterien, nachdem er von einem Verwandten gebissen wurde; 90-jähriger Mann trainiert immer noch und nimmt an Wettkämpfen teil …

Ich wünsche Ihnen einen schönen und fröhlichen Sonntag mit Ihrer Familie.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm