Vier violette Früchte pflegen und verbessern die Haut und machen sie glatter

Blaubeeren, Weintrauben, Maulbeeren und Auberginen sind Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, die die Kollagenproduktion anregen und die Haut von innen heraus regenerieren.

Der Verzehr von Weintrauben trägt dazu bei, die Haut glatt zu halten und Fältchen vorzubeugen. (Quelle: Xinhua)

Blaubeere

Blaubeeren sind reich an Anthocyanen und Vitamin C, die den Kollagenabbau verhindern. Viele Vitamine und Polyphenolverbindungen in Blaubeeren können die Hautalterung verlangsamen, die Elastizität erhöhen und den Zustand fahler Haut wirksam verbessern.

Aubergine

Auberginen sind reich an Nährstoffen, Ballaststoffen, Proteinen und vielen Vitaminen und Mineralien, die gut für den Körper sind. Polyphenole in Auberginen können Schäden durch freie Radikale auf der Haut bekämpfen.

Anthocyane in Auberginen wirken antioxidativ, erhöhen die Elastizität und helfen, die Haut zu glätten.

Traube

Trauben enthalten große Mengen an Anthocyanen, die helfen, freie Radikale zu eliminieren, den Alterungsprozess zu verzögern, die Haut glatt zu machen und Falten vorzubeugen. Dieser Wirkstoff erhöht zudem die entzündungshemmende Wirkung und reduziert Entzündungen und Hautreizungen.

Maulbeere

Maulbeeren sind reich an Anthocyanen, Vitamin C und Flavonoiden, die die Symptome trockener Haut lindern, die Widerstandskraft der Haut verbessern und umweltbedingte Hautschäden reduzieren.

Maulbeeren sind außerdem reich an Antioxidantien wie Beta-Carotin, das hilft, freie Radikale zu neutralisieren und Altersflecken zu reduzieren. Maulbeeren enthalten außerdem die Vitamine A, C und E, die wirksam gegen Falten wirken.

Quelle: https://baoquocte.vn/bon-loai-qua-mau-tim-giup-cham-soc-cai-thien-lan-da-min-mang-hon-251621.html