Arzt zeigt, wie man empfindliche Haut bei kaltem Wetter pflegt

Master-Doktor Le Minh Chau (Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Dermatologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt) sagte, dass die Menschen im Wechsel der Jahreszeiten und bei kaltem Wetter häufig unter Hautkrankheiten wie trockener Haut, Hautreizungen und Allergien leiden. Darüber hinaus kommt es in dieser Zeit auch häufiger zu Hauterkrankungen, die mit der Hautbarriere in Zusammenhang stehen, wie Schuppenflechte, Neurodermitis und Ekzeme.

Wetterbedingte Hautallergien äußern sich häufig durch folgende Symptome: trockene Haut, Juckreiz, Rötungen, Nesselsucht und feine Schuppen. Und der Juckreiz führt häufig dazu, dass die Patienten sich kratzen und Infektionen entwickeln.

Menschen mit Erkrankungen, bei denen die Hautbarriere geschädigt ist, wie Neurodermitis, Ekzeme oder Schuppenflechte, sind anfälliger für Hautallergien als andere, da die Haut in dieser Jahreszeit trockener wird und die geschädigte Hautbarriere außerdem ihre natürlichen Feuchtigkeitsstoffe verliert, sodass die Haut anfälliger für Schäden wird.

Nach Schätzungen der World Allergy Association sind etwa 40 % der Menschen allergisch gegen Allergene in der Luft. Bei einer Allergie können Patienten an allergischer Rhinitis, Asthma oder Hautallergien leiden.

Etwa 40 % der Menschen reagieren allergisch auf Allergene in der Luft.

Meister-Doktor Nguyen Phuong Thao (Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Dermatologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt) sagte, dass ein normaler physiologischer Zustand trockener Haut keine allzu schweren Symptome aufweist. Manchmal ist die Haut rau und uneben. Bei krankhaft trockener Haut kommt es neben dem Hautgefühl, dass die Haut nicht mehr glatt ist, auch zu Schuppung oder Rötungen.

Trockene Haut tritt häufig an exponierten Hautstellen auf, beispielsweise im Gesicht, an Händen, Füßen, Knien usw. Obwohl trockene Haut nicht gefährlich ist, kann sie bei vielen Problemen, wie chronischem Nierenversagen oder einer HIV-Infektion, zu schweren Komplikationen führen, wenn sie nicht umgehend behandelt wird.

„Wenn die trockene Haut stark wird, juckt es den Patienten zu sehr, was zu Kratzen führt, was wiederum Kratzer und Abschürfungen auf der Haut verursacht. Dies sind die Eintrittspforten für Krankheitserreger von außen, die in den Körper eindringen und lokale Infektionen verursachen können, und es können sogar systemische Infektionen auftreten“, erklärte Dr. Thao.

Raue, unebene Haut aufgrund trockener Haut

Um trockene Haut loszuwerden, lautet die erste Regel, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die einfachste und kostengünstigste Lösung besteht darin, ausreichend Wasser zu trinken. Ein durchschnittlicher Mensch benötigt 2 Liter Wasser pro Tag. Doktor Thao empfiehlt eine Ernährung, die reich an Spurenelementen und Mineralien wie Zink, Vitamin D und Vitamin E ist, um die Regeneration der Haut zu unterstützen.

Darüber hinaus müssen Menschen mit physiologisch trockener Haut ihre Gesundheit durch regelmäßige Bewegung, körperliche Übungen und das Erlernen des richtigen Badens (nicht in zu heißem Wasser baden, nicht zu lange baden) erhalten. Beschränken Sie die Verwendung von Reinigungsmitteln mit alkalischen Substanzen.

Pflege empfindlicher Haut zu Hause

Laut Dr. Thao können bereits grundlegende Hautpflegeschritte dazu beitragen, empfindliche Haut gesund und strahlend zu machen. Menschen mit empfindlicher Haut müssen auf eine grundlegende Hautpflegeroutine mit drei Hauptschritten achten: Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz.

Um sicherzustellen, dass der Hautaufhellungsprozess wirksam, wissenschaftlich fundiert und sicher ist, müssen Produkte gewählt werden, die alkoholfrei und parfümfrei sind und erforscht und klinisch getestet wurden. Wählen Sie bei aufhellenden Produkten Produkte mit Wirkstoffen, die für empfindliche Haut unbedenklich sind, wie etwa Niacinamid und Pflanzenextrakte. Darüber hinaus hat Niacinamid auch entzündungshemmende und rötungshemmende Wirkungen; Dadurch werden die Symptome empfindlicher Haut gelindert. Vermeiden Sie insbesondere Produkte auf Ölbasis, die Seife und Duftstoffe enthalten, da die Gefahr besteht, dass sie Allergien auslösen und die Poren verstopfen.

Zur Tagespflege sollten Menschen mit empfindlicher Haut zusätzlich zur Feuchtigkeitscreme Sonnenschutzmittel auftragen, um die Haut vor einer Verdunkelung durch Sonneneinstrahlung zu schützen. Für den Nachtpflegeschritt gilt: Neben Inhaltsstoffen mit leicht aufhellender Wirkung sollten Sie auf feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin usw. achten. Die Versorgung der Haut mit ausreichend Feuchtigkeit ist die Grundlage, um die Empfindlichkeit zu verringern, die Hautgesundheit zu verbessern und die Wirksamkeit von Hautaufhellungsprodukten zu erhöhen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm