Drei Tipps zur schnellen Reduzierung der Alkoholkonzentration während Tet

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Um den Alkoholkonsum schnell aus dem Blut zu entfernen, sollten Sie vor und während des Alkoholkonsums essen, viel Wasser oder Oresol gemäß Anweisung trinken und keinen Alkohol beimischen.

Dr. Nguyen Huy Hoang vom Hyperbaric Oxygen Center des Verteidigungsministeriums sagte, dass die genaue Zeit bis zur vollständigen Eliminierung des Alkohols aus dem Körper je nach körperlicher Verfassung der jeweiligen Person sowie der Häufigkeit und Menge des Trinkens unterschiedlich sei.

Bei einem gesunden Erwachsenen kann die Leber jede Stunde eine Einheit Alkohol ausscheiden. Dieser Zeitraum kann sich je nach körperlichen Bedingungen verlängern oder verkürzen, beispielsweise aufgrund von Krankheitsfaktoren, Alter oder Gewicht. Auch wenn der Magen viel Nahrung enthält, verlangsamt sich die Aufnahme von Alkohol durch den Magen und auch die Ausscheidung des Alkohols erfolgt langsam.

Wenn Sie beispielsweise 10 Gläser starken Alkohol (ca. 40 Grad) trinken, was 10 Einheiten Alkohol entspricht, benötigt die Leber etwa 10 Stunden, um ihn auszuscheiden. Hinzu kommt, dass die Leber nach der Ausscheidung noch weitere drei Stunden benötigt, bis die Alkoholkonzentration im Blut wieder auf 0 sinkt. Es dauert also etwa 13 Stunden, bis die Alkoholkonzentration nicht wieder ansteigt. Beachten Sie, dass der Körper grundsätzlich noch zwei bis drei Stunden benötigt, um den Alkohol vollständig abzubauen, auch wenn die Leber ihn bereits vollständig abgebaut hat.

Die Formel zur Berechnung der Zeit bis zur Nüchternheit lautet wie folgt:

Sie können die negativen Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit jedoch dennoch begrenzen, indem Sie die Alkoholkonzentration beim Trinken wie folgt reduzieren:

Essen Sie vor und während des Trinkens

Alkoholkonsum auf nüchternen Magen kann leicht betrunken machen, die Magensäure verstärkt Magenreizungen, schädigt leicht die Magenschleimhaut und beeinträchtigt auf lange Sicht Magen, Dickdarm und Leber. Sie sollten ein paar Scheiben Brot oder Cracker aus Vollkorn essen, um die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf die Magen- und Darmschleimhaut zu verringern, das Erbrechen zu reduzieren und die Aufnahmefähigkeit der Alkoholkonzentration ins Blut zu verringern.

Doktor Huynh Tan Vu, Dozent der Abteilung für Traditionelle Medizin an der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, empfiehlt, beim Alkoholkonsum Obst zu essen, etwa Orangen, Mandarinen, Kokosnüsse, Wassermelonen usw., um den Körper abzukühlen, zu entgiften und die Alkoholsucht zu lindern.

Darüber hinaus wird getrocknete Mandarinenschale in der orientalischen Medizin auch Mandarinenschale genannt, die beim Ausnüchtern helfen kann. Mit Wassernabel, Kudzu-Wurzel sowie Kumquatsaft und Honig können Sie nüchtern werden. Sie können eine frische Zitrone verwenden, den Saft auspressen und trinken oder die Zitrone in dünne Scheiben schneiden und die ganze Frucht essen. Der kühle Geschmack von Zuckerrohrsaft und Kokoswasser ist auch ein geeignetes Getränk, um Müdigkeit nach dem Alkoholkonsum zu reduzieren.

Trinken Sie nach dem Alkoholkonsum viel Wasser

Um den Alkohol nach dem Genuss von Alkohol schnell aus dem Körper zu entfernen, ist das Trinken von viel Wasser die beste Methode. Wasser verdünnt den Alkohol.

Sie sollten außerdem mehr säureneutralisierendes Wasser trinken, beispielsweise Zitronensaft, Orangensaft, Honig-Ingwer-Saft, Kokoswasser, Zuckerrohrsaft oder Tee, oder Nahrungsmittel mit ähnlicher Wirkung essen, beispielsweise grünes Gemüse und Radieschen.

Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie nicht mehrere Sorten gleichzeitig trinken oder ihn mit anderen Getränken kombinieren, da dies die Toxizität des Alkohols erhöht und gesundheitsschädlich ist.

Beim Trinken sollten Sie auf Ihre „Alkoholverträglichkeit“ achten. Wenn Sie sich müde fühlen, Kopfschmerzen haben oder ein Schwächegefühl in den Gliedern verspüren, sollten Sie aufhören.

Darüber hinaus ist es am sinnvollsten, den Elektrolythaushalt wieder aufzufüllen und die Alkoholkonzentration zu senken, indem Sie ORS gemischt nach Anweisung trinken. Oresol ist eine Lösung zum Elektrolytausgleich, sehr günstig, einfach anzuwenden, sicher und hilft sehr gut dabei, Elektrolyte wieder aufzufüllen und den Flüssigkeitshaushalt wieder anzukurbeln. Hinweis: Die Einnahme darf nur oral erfolgen, nicht als Infusion. Viele Leute raten einander, ORS zur Nüchternheit zu verwenden, aber der Körper ist äußerst schlau. Wenn Sie genug trinken, kann Ihr Körper es nicht aufnehmen, aber wenn es infundiert wird, also von außen zugeführt wird, belastet es das Herz und es besteht die Gefahr, dass kleine Blutgefäße, auch in den Augen und im Gehirn, reißen, was lebensgefährlich ist.

Trinken Sie 0 Grad Bier

Laut Dr. Hoang ist Bier mit einem Alkoholgehalt von 0, auch als vegetarisches Bier bekannt, ein Produkt, dem der gesamte Alkohol entzogen wurde oder das mit einem niedrigeren Alkoholgehalt als dem zulässigen Wert gebraut wurde.

Tatsächlich enthalten viele Biere, die mit 0 % Alkohol beworben werden, dennoch etwa 0,5 %. Wenn Sie Biere trinken, die als 0 Alkohol gekennzeichnet sind, weist Ihr Atem dennoch eine geringe Alkoholkonzentration auf. Wenn Sie aufgefordert werden, anzuhalten und einen Alkoholtest durchzuführen, kann Ihr Testergebnis positiv ausfallen und Sie verstoßen gegen die Vorschriften.

Daher benötigen Sie bei der Verwendung dieses Produkts noch Zeit, um die gesamte Alkoholkonzentration in Ihrem Blut und Atem abzubauen, bevor Sie am Straßenverkehr teilnehmen. Am besten ist es, kein Bier zu trinken, auch wenn es 0 % Alkohol enthält.

Alkoholkonsum ist im Allgemeinen schlecht, selbst innerhalb der empfohlenen Mengen. Ständiger Alkoholkonsum führt zu einer Überlastung von Leber und Nieren, was zu einer Überlastung und gesundheitlichen Beeinträchtigungen führt.

Experten empfehlen, dass Frauen nicht mehr als eine 330-ml-Dose Bier mit 5 % Alkoholgehalt pro Tag trinken sollten, Männer nicht mehr als zwei Dosen. Nach dem Biergenuss sollten Sie sich eine Weile ausruhen, damit der Körper den Alkohol ausscheiden kann, bevor Sie Auto fahren. Die Zeit bis zum Abbau der Alkoholkonzentration beträgt je nach Körper der jeweiligen Person 4–6 Stunden.

Thuy An

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