ما الذي يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب الانتباه إليه فيما يتعلق بالنظام الغذائي؟

بسأل:

زوجي يبلغ من العمر أكثر من 50 عامًا، وقد تم تشخيصه بضعف الانتصاب وهو يتناول الدواء حاليًا. أتمنى أن ينصحني الطبيب بنظام غذائي يدعم العلاج بشكل أكبر؟

تران ثوا (هانوي)

يساعد تناول نظام غذائي متوازن على تحسين وظائف الأعضاء الذكرية (صورة توضيحية).

أجاب الدكتور فو ثي ثانه ثوي، قسم أمراض الذكورة، المستشفى العسكري المركزي 108:

يعد ضعف الانتصاب أحد المشاكل المقلقة بالنسبة للرجال. لا يؤدي المرض إلى برودة العلاقة بين الزوج والزوجة فحسب، بل يؤثر أيضًا على النفسية والصحة.

لعلاج هذه الحالة بشكل فعال، من الضروري الجمع بين العديد من الطرق، حيث يكون النظام الغذائي أيضًا عاملًا مهمًا جدًا في دعم تحسن المرض. لذلك، بدلاً من الوجبات التي تملأ المعدة، يجب على المرضى تناول أطعمة مختارة تساعد على تحسين وظائف الجسم.

وهذا لا يساعد فقط في حل المشاكل الفسيولوجية لدى الرجال، بل يساعد أيضًا على زيادة الحيوية العامة، ومنع الأمراض المحتملة مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم...

يجب على النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب أن يتذكر المبادئ التالية: زيادة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأطعمة الغنية بالكالسيوم؛ يجب عليك تناول الكثير من الخضروات والفواكه الخضراء، فهي مفيدة بشكل خاص لوظائف الأعضاء الذكرية؛ يجب أن يوفر ما يكفي من البروتين للجسم: 1 جرام / 1 كجم من وزن الجسم يوميًا؛ اشرب 2-3 لتر من الماء يوميًا.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة التي تحتوي على الدهون غير القابلة للذوبان والتي تسبب زيادة الوزن والسمنة والعديد من الأمراض الخطيرة بسبب تصلب الشرايين، مما يعيق الدورة الدموية ويؤدي إلى ضعف الانتصاب. وبالإضافة إلى ذلك، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم أيضًا.

ينبغي للمرضى الحد من تناول الأطعمة المالحة جدًا، أو الحلوة جدًا، أو الحارة جدًا؛ الابتعاد عن المنبهات والكحول والتبغ؛ وفي الوقت نفسه، يجب الحد من كمية أطباق الأحشاء...

يعتمد علاج ضعف الانتصاب على وقت المرض وصحة المريض وطبيعة كل شخص. لذلك، كلما تم اكتشاف المرض في وقت مبكر عندما يكون لا يزال خفيفًا، كلما زادت فرص الشفاء.

الأمر الأهم هو أنه أثناء العلاج، يجب عليك تجنب الأطعمة التي تسبب الضعف الجنسي عند الرجال.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/yeu-sinh-ly-can-luu-y-gi-ve-che-do-dinh-duong-192240305091747361.htm