ما هي آثار شرب ماء الأرز المحمص؟

[إعلان 1]

ماء الأرز المحمص هو مشروب سهل جدًا تحضيره بمكونات بسيطة وسهل للغاية تحضيره. ماء الأرز المحمص سهل الشرب، لذلك يقوم العديد من الأشخاص بغليه وشربه كل يوم. فما هي آثار شرب ماء الأرز المحمص؟

ما هي آثار شرب ماء الأرز المحمص؟

يقول الخبراء أن ماء الأرز المحمص مفيد جدًا للصحة. ونقلت صحيفة "فن إكسبريس" عن الأستاذ المشارك الدكتور نجوين دوي ثينه من معهد التكنولوجيا الحيوية والأغذية بجامعة هانوي للعلوم والتكنولوجيا قوله إن الأرز عندما يكون في صورة نشا مطبوخ في صورة أرز يساعد على إبطاء عملية الهضم ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. عندما يتم تحميص الأرز لصنع مشروب، يتم كسر بنية النشا، مما يجعل امتصاصه في الجسم أسهل.

تتمتع مياه الأرز المحمص بالعديد من الفوائد، وخاصة تأثيرها في تجديد الماء والعناصر الغذائية، خاصة للأشخاص الذين يقومون بأعمال شاقة والذين تكون أجسامهم عرضة للجفاف. وبسبب هذا التأثير، فإن ماء الأرز المحمص مناسب للأشخاص الذين يعانون من الإسهال، ويمكن استخدامه عدة مرات في اليوم.

*ماء الأرز المحمص مفيد جدًا للصحة ومفيد.*

أشياء يجب مراعاتها عند شرب ماء الأرز المحمص

فيما يلي بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار عند شرب ماء الأرز المحمص:

- يمكن للإنسان أن يستخدم ماء الأرز المحمص بانتظام، ولكن يجب الحذر من استخدامه بدلاً من الأرز، وعدم شرب كمية كبيرة منه مرة واحدة لأنه سوف يسبب زيادة الوزن. عند شربه لا تضيف إليه السكر لأن الأرز نفسه يحتوي على النشا.

- عند الإصابة بالإسهال، لا تستخدمي مطلقاً ماء الأرز المحمص المصنوع من الأرز البني، لأن الأرز البني يحتوي على الكثير من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي تعمل على تعزيز حركة الأمعاء وتجعل الإسهال أسوأ. لعلاج الإسهال، يجب استخدام ماء الأرز الأبيض المحمص فقط.

- إذا شربت ماء الأرز المحمص ولم يتحسن الإسهال لديك، فقد يكون لديك تسمم غذائي. في هذا الوقت، يجب عليك التوقف عن استخدام ماء الأرز المحمص والذهاب إلى منشأة طبية للحصول على التشخيص المناسب.

- يمكن للمستخدمين تحميص الأرز مسبقًا وتخزينه في مكان ذي رطوبة منخفضة. عند الحاجة، فقط قومي بطهي الأرز بالماء المغلي ثم قومي بتصفيته لاستخدامه.

ما ورد أعلاه هو معلومات للإجابة على السؤال "ما هي آثار شرب ماء الأرز المحمص؟". أضف ماء الأرز المحمص بانتظام إلى نظامك الغذائي اليومي.

ثانه ثانه (التوليف)

[إعلان 2]
مصدر