شرب الشاي الأخضر كل يوم مفيد لصحتك

[إعلان 1]

في بلدنا، يعتبر الشاي الأخضر مشروبًا شائعًا في العديد من الأماكن. وفي كوانج نجاي توجد غابات الشاي الأخضر في مينه لونج. شاي مينه لونغ لذيذ جدًا

لدي تجربة إيجابية للغاية مع الشاي الأخضر. منذ أكثر من 30 عامًا، كانت عائلتي تشرب الشاي الأخضر يوميًا. الشاي الأخضر رخيص وسهل الشراء. إذا كنا مشغولين جدًا ولا نستطيع الذهاب للتسوق، فيمكننا أن نطلب من جيراننا شراءه لنا.

Uống chè xanh hằng ngày tốt cho sức khỏe- Ảnh 1. — أحد المشروبات الأكثر شعبية التي كان أسلافنا يستهلكونها كل يوم هو الشاي الأخضر.

منذ سنوات عديدة، اعتادت زوجتي على غلي الماء وإعداد إبريق من الشاي الأخضر كل صباح لشربه طوال اليوم. بعد عجن أوراق الشاي، قامت زوجتي بتقطيع الزنجبيل الطازج وخلطه بالشاي، ثم صبت عليه الماء المغلي. إنه بهذه البساطة، لكن الشاي الأخضر يحتوي على بضع شرائح من الزنجبيل الطازج، مما يجعله عطريًا وحارًا قليلاً. الشاي الأخضر سهل الشرب، والأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر كل يوم لا يشعرون بالانتفاخ أبدًا تقريبًا، ويعملون بانتباه ويركزون.

في الماضي، كان المزارعون يشربون كل صباح قبل الذهاب إلى العمل في الحقول، بضعة أوعية من الشاي الأخضر أو الشاي المجفف (الشاي الطازج المجفف، والمخزن للشرب لعدة أيام بشكل استباقي). أصبح شرب الشاي الأخضر أو الشاي الجاف مثل ذلك عادة تدريجيًا. ولذلك، تقوم العديد من العائلات في الريف في كثير من الأحيان بزراعة أشجار الشاي الأخضر على طول أسوار حدائقهم، حتى يتمكنوا من شرب الشاي طوال العام دون الحاجة إلى شرائه.

من خلال تجربتي الشخصية في شرب الشاي الأخضر، أجد أن الشاي الأخضر يساعدني حقًا على البقاء مستيقظًا وصحيًا ويزيد من طاقتي للعمل. وتظهر تجربة العديد من المزارعين في مسقط رأسي أيضًا أن العمال اليدويين الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام مفيدون جدًا لصحتهم، ويزيدون إنتاجيتهم، ويعانون من أمراض أقل.

عند قراءة المقالات العلمية التي تحلل الفوائد الصحية للشاي الأخضر، أرى أن الشاي الأخضر هو مشروب ثمين، وسهل العثور عليه وشرائه لأنه رخيص جدًا. كما أن تحضير إبريق من الشاي الأخضر لشربه طوال اليوم أمر سهل للغاية.

منذ العصور القديمة، عاش أسلافنا بالقرب من الطبيعة، مما ساعدهم على أن تصبح حياتهم أخف وأكثر سلامًا وصحة. ومن المشروبات المشهورة جدًا والتي كان أجدادنا يشربونها يوميًا هو الشاي الأخضر. تيت قادم، أود أن أقدم هذا المشروب الريفي الرائع للجميع، وخاصة أولئك الذين في المدينة. أنا شخصياً أشرب الشاي الأخضر يومياً.

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر