طقس بارد.. طبيب يكشف عن تأثيرات مدهشة لمشروب العسل والليمون الساخن

الطقس البارد هو الوقت المناسب لنزلات البرد والإنفلونزا. اقترح الطبيب العلاج المثالي لتدفئة الجسم وتهدئة الحلق في هذا الوقت: كوب ساخن من الليمون والعسل.

قالت الدكتورة إيميلي داشيل، وهي طبيبة تعمل في مركز العافية الطبيعية (الولايات المتحدة): يشعر العديد من الأشخاص براحة أكبر إذا شربوا مشروبات ساخنة عندما يعانون من نزلات البرد. تشير أبحاثي وخبرتي إلى أن الماء الساخن بالليمون والعسل يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف، وفقًا لموقع Verywell Health المتخصص في أخبار الصحة.

chanh nóng mật ong — عسل الليمون الساخن يدفئ الجسم ويهدئ الحلق

الماء الساخن بالليمون والعسل هو مشروب دافئ يستخدم عادة كعلاج منزلي لعلاج أعراض البرد والإنفلونزا. إنه أمر رائع، خاصة عندما يكون لديك سعال أو احتقان في الأنف. يساعد عصير الليمون على تخفيف احتقان الأنف، بينما يعمل العسل على تهدئة الحلق. يمكن لمكوناته تحسين السعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق.

تعمل المكونات، بما في ذلك العسل والليمون والماء الساخن، على تحسين أعراض البرد.

عسل. هذا علاج للسعال أثبت علمياً . يمكن أن يساعد العسل على تحسين السعال لأنه يغطي الحلق ويخفف التهيج. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها محاربة بعض البكتيريا والفيروسات للوقاية من الأمراض.

عصير الليمون. يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي. وتشير الأبحاث إلى أن تناول فيتامين سي عند الإصابة بنزلة برد يمكن أن يقلل من مدة الأعراض ويقلل من شدتها. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي بانتظام أو تناول مكملات فيتامين سي قد يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد.

ماء ساخن. قد يساعدك شرب الماء الساخن على الشعور بالراحة عند إصابتك بأمراض الجهاز التنفسي. تشير الأبحاث إلى أن خليط الماء الساخن والبخار يمكن أن يساعد في تنظيف الممرات الأنفية وتخفيف التهاب الحلق.

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng bất ngờ của ly chanh nóng mật ong- Ảnh 2. — الطقس البارد هو موسم نزلات البرد والإنفلونزا، إلى جانب الأعراض غير المريحة مثل السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف.

شرب المشروبات الساخنة مثل الماء الساخن بالليمون مع العسل يمكن أن يحسن السعال ويهدئ سيلان الأنف ويخفف التهاب الحلق. إن شرب المشروبات الساخنة يمكن أن يخفف أيضًا من العطس والقشعريرة والتعب.

تشير الأبحاث إلى أن شرب ماء العسل والليمون في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يحسن أيضًا السعال وسيلان الأنف والعطس. ومع ذلك، فإنه لن يقوم بتنظيف أنفك أو تحسين التهاب الحلق.

طريقة عمل ماء الليمون الساخن مع العسل

أضف العسل وعصير الليمون إلى الكأس. أضف الماء الساخن وحرك جيدًا وعدل حسب ذوقك. يمكنك إضافة 1 - 2 شريحة من الزنجبيل الطازج، حسب ما ذكره موقع Verywell Health.

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/troi-lanh-bac-si-tiet-lo-tac-dung-bat-ngo-cua-ly-chanh-nong-mat-ong-18524121818152248.htm