استخدم وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكثر مسؤولية
في حين ينخرط العديد من الشباب بشكل متزايد في شبكات التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى مشاكل مؤلمة، هناك أيضًا أولئك الذين "استيقظوا"، ويطبقون تدابير مختلفة للحد من الوقت غير المفيد الذي يقضونه على الإنترنت، ويصبحون أكثر مسؤولية عند استخدام شبكات التواصل الاجتماعي.
"تفكيك" الشبكات الاجتماعية
في السابق، كانت كا ثي ماي نونج (من مواليد عام 2004، في حي جينه رانج، مدينة كوي نون) تقضي كل يوم أكثر من 5 - 6 ساعات على شبكات التواصل الاجتماعي. تتصفح نهونغ موقعي فيسبوك وتيك توك، وهي "مدمنة" على هذه المواقع، فهي تظل ملتصقة بهاتفها المحمول كلما سنحت لها الفرصة في وقت فراغها.
وقالت نهونغ إنها بسبب استخدامها لوسائل التواصل الاجتماعي كثيرًا، فإن أول ما تفعله في كل مرة تستيقظ فيها هو التقاط هاتفها لتصفح فيسبوك ومشاهدة مقاطع الفيديو على تيك توك. كانت هناك أيام حيث كان يتعين على والديك الصعود إلى غرفتك واستدعائك لتناول الطعام قبل إغلاق الهاتف.
من أجل "الخروج" والانسحاب من العالم الافتراضي، قامت نهونغ بحذف تطبيق تيك توك على هاتفها منذ أكثر من شهر الآن؛ استخدم تطبيقات المراسلة على منصات أخرى فقط للبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء أو لشراء الوجبات الخفيفة.
"في السابق، كنت كسولًا جدًا لقراءة الكتب. منذ أن توقفت عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، أصبحت أستمتع بقراءة الكتب أكثر. وبالإضافة إلى ذلك، مع مقدار الوقت الفارغ الذي أمتلكه لأنني لم أعد أتصفح الهاتف كثيرًا كما في السابق، أصبحت لدي المزيد من الظروف لزيادة تماريني البدنية، والتفاعل مع الأصدقاء والأقارب الجدد، والقيام بالعديد من الأشياء المفيدة الأخرى"، كما شارك نهونغ.
 |
تتحدث المحاضرة في علم النفس نجوين ثي ثوي ترانج (في الوسط) مع الطلاب حول كيفية استخدام شبكات التواصل الاجتماعي بأمان وفعالية. الصورة: د.د |
وعلى نحو مماثل، كانت لوو ثي نهو هيو (طالبة في السنة الرابعة، كلية العلوم الاجتماعية والإنسانية، جامعة كوي نون) تنشر في أوقات فراغها غالبًا مقالات من مصادر مختلفة على فيسبوك، أو تشارك "بشكل نشط" في المناقشات عبر الإنترنت كعادة لا غنى عنها.
وقال هيو إنه عندما أدرك أنه يضيع وقته في أشياء غير مفيدة، "توقف" عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي من خلال الحد من وقت استخدامه من 4 ساعات إلى ساعة واحدة يوميًا؛ قم بإيقاف تشغيل جميع إشعارات التطبيقات على هاتفك للتركيز على الدراسة. "أستخدم الآن بشكل أساسي شبكات التواصل الاجتماعي للبحث عن المعلومات والمعرفة المتعلقة بمجال دراستي والتي يتقاسمها الخبراء على الإنترنت للدراسة الذاتية وتطوير المهارات اللازمة. وفي وقت فراغي المتبقي، أقضيه مع عائلتي، وأشارك في أنشطة تطوعية، وأهرب تدريجيا من العالم الافتراضي"، كما قال هيو.
بحاجة إلى استخدام أكثر فعالية
أصبحت شبكات التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل متزايد على كافة مجالات أنشطة وحياة الناس، وخاصة الشباب. بالإضافة إلى الفوائد العملية العديدة، فإن الشبكات الاجتماعية تسبب أيضًا العديد من العواقب. ولا يتوقف التأثير عند شدة التعرض، بل إن الأخطر من ذلك هو أن المعلومات والصور غير الصحية كان لها تأثير سلبي على الإدراك. لكي يتمكن الشباب من استخدام شبكات التواصل الاجتماعي بشكل فعال، فإن دور التوجيه والتثقيف من الأسرة والمدرسة والمجتمع أمر أساسي.
وبحسب السيد هو شوان نينه، نائب المدير المسؤول عن مدرسة نون ماي الثانوية (بلدة آن نون)، فإن المدرسة غالبًا ما تدمج وتدمج في تحية العلم والأنشطة اللامنهجية، أدوات الإنترنت بشكل عام والشبكات الاجتماعية بشكل خاص لتثقيف الطلاب لفهم الشبكات الاجتماعية واستخدامها "بحكمة" وفعالية. وفي الوقت نفسه، العمل بشكل استباقي على تزويد الطلاب بالمهارات اللازمة للوصول إلى المعلومات والوثائق المتعلقة بدراساتهم والبحث عنها؛ تنظيم جلسات دعائية والتعرف على حالات عملية لانتهاكات قوانين الأمن السيبراني...
وقال السيد دينه تشي كونغ، رئيس لجنة الشباب والمدرسة (اتحاد الشباب الإقليمي)، إنه مع وتيرة الحياة الحالية، بدلاً من منع الأطفال من استخدام شبكات التواصل الاجتماعي، يحتاج الآباء والمدارس والمجتمع إلى القيام بعمل جيد في تثقيف الشباب ورفع مستوى الوعي وتوجيههم لاستخدام شبكات التواصل الاجتماعي بشكل صحيح وآمن وفعال، مثل: معرفة كيفية اختيار مواقع المعلومات الرسمية والموثوقة؛ - معرفة كيفية إتقان وتنظيم ومراقبة سلوكهم على الفضاء الإلكتروني... ومن هناك، مساعدتهم على زيادة مقاومتهم والحصول على طرق لمنع المعلومات السلبية والسيئة والسامة على شبكات التواصل الاجتماعي.
قالت المحاضرة في علم النفس نجوين ثي ثوي ترانج (كلية العلوم الاجتماعية والإنسانية بجامعة كوي نون) إنه عند استخدام الشبكات الاجتماعية والتكنولوجيا الرقمية، يحتاج الشباب إلى المعرفة والفهم لتعزيز الجوانب الإيجابية وتقليل الجوانب السلبية. عندما تحتاج إلى البحث عن معلومات، يجب عليك تحديد المصادر والتأكد من صحتها قبل استخدامها؛ يجب أن تعرف كيفية إدارة استخدام الوقت؛ السلوك السليم في الفضاء الإلكتروني؛ تجنب الاعتماد على مواقع التواصل الاجتماعي ونسيان أنشطة التواصل في العالم الحقيقي.
دوي دانج
[إعلان رقم 2]
مصدر
تعليق (0)