تنمية التمارين الرياضية الهوائية لدى الطلاب

تشتهر رياضة الأيروبيك بمزيجها النابض بالحياة من الموسيقى وحركات اليد والقدم الفنية للغاية، وهي تتطور بقوة حاليًا في جميع أنحاء المقاطعة، وخاصة بين الأطفال في سن المدرسة. وفي السنوات الأخيرة، أعطى إدراج هذه الرياضة ضمن المسابقات الرسمية في مهرجان فو دونغ الرياضي حياة جديدة للرياضة المدرسية، مما خلق الدافع لممارسة هذه الرياضة، وبالتالي المساهمة في تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز روح الفريق والإبداع لدى الطلاب.

صحية وجميلة

التمارين الرياضية الهوائية هي مزيج متناغم من التمارين التي تتماشى مع إيقاع الجسم والموسيقى. يأتي هذا التنسيق من أجزاء عديدة من جسم الممارس مثل الذراعين والساقين والوركين والخصر... لممارسة هذه الرياضة يجب على الممارس التحرك بشكل مستمر مع الموسيقى مما يخلق جوًا حيويًا ومثيرًا. في كوانغ تري، تعتبر التمارين الرياضية الهوائية رياضة ظهرت في وقت مبكر جدًا ويحبها العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار.

تطوير التمارين الهوائية لدى الطلاب

فاز فريق التمارين الرياضية التابع لإدارة التعليم والتدريب في منطقة فينه لينه بميدالية ذهبية واحدة في مهرجان فو دونج الرياضي الإقليمي السابع في عام 2024 - الصورة: DC

بالنسبة للأطفال، هذه رياضة تتطلب العمل الجماعي وروح الفريق، مما يساعدهم على أن يكونوا واثقين أمام الحشد لإظهار مواهبهم. تعتبر التمارين الهوائية مفيدة للأطفال لأنها تجعلهم يتحركون باستمرار، مما يساعد على زيادة قدرة الجسم على التحمل والمرونة، مما يجعل أطرافهم أكثر مرونة وقوامهم أكثر جمالا وصحة. سيتمكن الأطفال الذين يكبرون من خلال دروس التمارين الرياضية، والذين يتمتعون بمهارات جيدة وتدريب مناسب، من المشاركة في الملاعب الكبيرة مثل مهرجان فو دونغ الرياضي على جميع المستويات.

قال نجوين كوين تشي، طالب في مدرسة كيم دونغ الابتدائية في مقاطعة فينه لينه: "تساعدني التمارين الهوائية على الحفاظ على صحتي ومرونتي وزيادة طولي. هذا العام، أنا سعيد جدًا بالمشاركة مع أصدقائي في مسابقة التمارين الهوائية للمرحلة الابتدائية في مهرجان فو دونغ الرياضي الإقليمي والفوز بالميدالية الذهبية. سيساعدنا هذا الإنجاز على التدرب بحماس أكبر والمشاركة بثقة أكبر في المزيد من المسابقات."

للحصول على أداء هوائي جميل يجذب المشاهدين، يجب على الطلاب التدرب جيدًا والتحضير بعناية شديدة. بالنسبة للحركات الصعبة، هناك حاجة إلى المعلمين للتوجيه والدعم وإجراء التعديلات في الوقت المناسب. قالت المعلمة فو ثي هونغ جيانغ، قائدة فريق مدرسة فان دينه فونغ الثانوية (مدينة دونغ ها): "تُعدّ رياضة الأيروبيك مادةً موهوبةً تتطلب تدريبًا طويل الأمد. بالمقارنة مع مواد المواهب الأخرى، تُعدّ هذه المادة أكثر صعوبةً نظرًا لضرورة شغف الطلاب وموهبتهم الموسيقية. تتطلب كل حركة في الأيروبيك خفة الحركة والحسم والقدرة الموسيقية الجيدة، بحيث تتناغم الحركات بسلاسة مع الموسيقى. وإدراكًا مني لهذا، أتابع جلسات التدريب بانتظام لتقديم الملاحظات والتعديلات وتوجيه الطلاب. ومع ذلك، أترك لهم المجال للتفكير الإبداعي والتعبير عن آرائهم حتى يكون الأداء متكاملًا ومتناغمًا مع المجموعة بأكملها، مما يُساعدهم على تنمية ذكائهم وتحسين لياقتهم البدنية."

بصمات في مهرجان فو دونغ الرياضي على جميع المستويات

في يوم 1 مارس، أقيمت مسابقة التمارين الرياضية في المدرسة الابتدائية، مهرجان فو دونغ الرياضي لمدينة دونغ ها 2024 في مدرسة هونغ فونغ الابتدائية. يضم هذا الحدث حوالي 300 رياضي من 12 مدرسة ابتدائية ومدرسة Trung Vuong الابتدائية والإعدادية والثانوية يتنافسون في فئتين عمريتين من 7 إلى 9 سنوات ومن 10 إلى 11 سنة في 6 أحداث: اختبارات مقررة واختبارات اختيارية لـ 3 أشخاص و8 أشخاص. أظهرت العديد من الفرق مهارات جيدة، وأنشأت مستوى عاليًا من الخبرة، وأدت بثقة، مما أدى إلى إنشاء صورة مليئة بالفن والرياضة.

تطوير التمارين الهوائية لدى الطلاب

أوراق امتحانات مدرسة ترونغ فونغ الابتدائية والإعدادية والثانوية - صورة: DC

وفي هذا الوقت أيضًا، نظمت منطقة فينه لينه مسابقة في التمارين الرياضية الهوائية على مستوى المدارس الابتدائية ومهرجان فو دونج الرياضي على مستوى المنطقة بمشاركة حوالي 200 رياضي من 8 مدارس. وهذه ليست مجرد مسابقات فحسب، بل هي أيضًا ساحة لعب لمساعدة الأطفال على النمو في جميع الجوانب، وهي حجر الأساس لاختيار الوجوه المتميزة للمشاركة في مهرجان فو دونج الرياضي الإقليمي.

في مهرجان فو دونغ الرياضي الإقليمي السابع في عام 2024، أقيمت مسابقة الجمباز الهوائي على مستوى المدرسة الابتدائية في الفترة من 28 إلى 30 مارس، حيث جمعت أكثر من 280 رياضيًا من 4 إدارات للتعليم والتدريب في فينه لينه، وكام لو، ومنطقة هوونغ هوا، ومدينة دونغ ها، ومدرسة ترونغ فونغ الابتدائية والإعدادية والثانوية، ومدرسة كوانغ تري الدولية للتكامل، وتنافسوا في فئتين عمريتين من 7 إلى 9 سنوات ومن 10 إلى 11 سنة في 6 أحداث: الامتحان المقرر والامتحان الاختياري لـ 3 أشخاص، و8 أشخاص.

لقد تدربت الفرق من إدارة التعليم والتدريب في منطقة فينه لينه، وإدارة التعليم والتدريب في دونج ها... لفترة طويلة واستعدت بعناية. وقد قدموا العديد من العروض المتوازنة والجميلة والجيدة من الناحية الفنية، مما ترك انطباعًا قويًا لدى الجمهور. تخلق مسابقات الجمباز الهوائي ساحة لعب للأطفال للقاء وتبادل الخبرات والتعبير عن شغفهم ومواهبهم والتنافس بحماس؛ إعادة تقييم حركة التمارين الهوائية في الوحدات والمدارس، ومن ثم وضع التوجهات لتعزيز تطوير حركة التمارين الهوائية، وإنشاء العديد من الملاعب المفيدة والعملية للطلاب؛ اختيار الرياضيين المتميزين للمشاركة في مهرجان فو دونغ الرياضي الوطني العاشر في عام 2024.

بحاجة إلى أن تكون نشطة

وعلى الرغم من التطورات التي طرأت على الساحة والتي جذبت العديد من الطلبة للمشاركة في التدريب إلا أن المحافظة على التدريب الهوائي في المدارس لا تزال تواجه العديد من الصعوبات والعقبات. لا يوجد حاليًا في المحافظة مدرسين أو مدربين متخصصين في هذا الموضوع. في المسابقات الرياضية المدرسية مع التمارين الرياضية، الشخص المسؤول عن الموضوع هو في الغالب مدرس موسيقى أو مدرس تربية بدنية.

تطوير التمارين الهوائية لدى الطلاب

يترك الطلاب انطباعًا في مسابقة الجمباز الهوائي في مهرجان فو دونج الرياضي الإقليمي السابع في عام 2024 - الصورة: DC

قالت السيدة فو ثي لين، مُعلمة موسيقى في مدرسة فينه ثوي الابتدائية، مقاطعة فينه لينه: "شارك فريق الأيروبيك التابع لإدارة التعليم والتدريب في مقاطعة فينه لينه في مسابقة الجمباز الأيروبيك على مستوى المدرسة الابتدائية، ضمن مهرجان فو دونغ الرياضي الإقليمي السابع، بمشاركة 41 رياضيًا تنافسوا في جميع المسابقات الست، وفازوا بميدالية ذهبية واحدة، وميدالية فضية واحدة، و4 ميداليات برونزية. يُعد هذا إنجازًا جديرًا بالثناء، لأن الطلاب تدربوا لمدة 3 أشهر فقط منذ بداية التدريب وحتى المنافسة. كان عليّ أنا شخصيًا الاستكشاف والتعلم باستمرار، لأنني لست خبيرة في هذا المجال.

ونأمل أن يهتم القادة على كافة المستويات وقطاع التعليم والتدريب بإدخال هذا الموضوع إلى المدارس وتنظيم التدريب والدعم المهني لفريق المعلمين المسؤولين عن تدريس التمارين الهوائية؛ الاستثمار في المرافق المخصصة لهذا النشاط في المدارس والتنسيق لتنظيم المزيد من المسابقات الهوائية السنوية واسعة النطاق بحيث يتوفر للطلاب المزيد من الملاعب وتتاح للمعلمين الفرصة لتبادل الخبرات ومشاركتها.

وقال السيد لي نغوك ثانه، كبير المتخصصين في إدارة التعليم الثانوي - التعليم المستمر، بوزارة التعليم والتدريب، إن التمارين الرياضية الهوائية أدرجت في برنامج المنافسة الرسمي في المهرجانات الرياضية الإقليمية السادسة والسابعة في فو دونغ، مما يدل على الاهتمام العميق من وزارة التعليم والتدريب في تطوير هذا الموضوع.

وعلى وجه الخصوص، في مهرجان فو دونغ الرياضي الإقليمي السابع في عام 2024، حظيت الرياضة الهوائية باهتمام وتشجيع كبيرين من قادة وزارة التعليم والتدريب والمعلمين وأولياء الأمور والطلاب في جميع أنحاء المقاطعة. ولتطوير هذا الموضوع فإننا نقترح على قيادات وزارة التربية والتعليم والتدريب تنظيم تدريب للمعلمين حول التمارين الهوائية؛ مهتم بتنظيم العديد من المسابقات الإقليمية؛ توجيه وزارة التربية والتعليم والمدارس لتشجيع وتعزيز ممارسة هذه المادة بين الطلبة. وهذه أيضًا طريقة لممارسة المهارات الحياتية للطلاب، وإنشاء ملعب مفيد، والتضامن والتبادل بين المدارس في قطاع التعليم والتدريب بأكمله.

هوآي ديم تشي

مصدر