ماذا تفعل عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها؟

غلاف كتاب "عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها" (دار النشر جيووي، 2024).

جمع أستاذ الزن الجليل هاي مين أفكاره لكتابة كتاب "عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها" (دار نشر جيو، 2024) والذي يتكون من 6 فصول، تتوافق مع "الأوقات" في الحياة: "عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها"؛ "عندما يكون قلبك يؤلمك"؛ "عندما تشعر بالإرهاق والحزن"؛ "عندما يزورنا الشعور بالوحدة"؛ "في مواجهة عدم اليقين"؛ "عندما لم يأتي التنوير بعد" ولحظات "الإدراك" مستمدة من تجارب المؤلف العميقة.

من خلال كل صفحة من صفحات الكتاب، يقود القراء إلى تغيير مهم في الإدراك: من التجارب غير المرضية هناك فرص نادرة لنا لإعادة تعريف أنفسنا الحقيقية، وإعادة اكتشاف أنفسنا، وبالتالي النضج عاطفياً وروحياً - عندما نتعلم كيف نعيش بصبر وشجاعة وتعاطف وصدق من خلال المشاعر التي مررنا بها. إن مستوى النضج سوف يتوافق مع شدة "المواقف" - الظروف التي نواجهها.

"عندما نشعر بالإرهاق وعدم السعادة"، يذكرنا المؤلف بالبحث عن SBCH (سعادة صغيرة ولكن مؤكدة) والتي تعني "سعادة صغيرة ولكن مؤكدة" - سعادة صغيرة ولكن مؤكدة، عندما ننتبه لتقدير الأشياء التي أمامنا مباشرة؛ دعونا نجد "Querencia" الخاصة بنا (مكان راحة الثيران والتعافي بعد القتال باللغة الإسبانية) للعثور على ملجأ وشفاء بعد "معركة" الحياة.

"عندما نواجه حالة من عدم اليقين، فإن امتلاك الشجاعة لقول "لا أستطيع" - أو تعلم التخلي عن الأمر - أمر ضروري أيضًا. وهذا يعني أن نسمح لأنفسنا باستكشاف مسار جديد. أو عندما تصبح الحياة مربكة ومليئة بالصعوبات، ذكّر نفسك بالتوقف والاستماع إلى عقلك، لتوضيح ما إذا كان يجب عليك الاستمرار، وأي اتجاه هو الصحيح وما الذي تريده حقًا في الحياة.

المؤلف - المبجل هاي مين هو معلم زن كوري له تأثير كبير على الشباب. وهو مؤلف كتابين من أكثر الكتب مبيعًا لدى القراء الفيتناميين: "أبطئ في عالم متسارع" و"أحب الأشياء غير الكاملة". تُعد كتبه مشهورة (تم بيع أكثر من 6 ملايين نسخة منها في جميع أنحاء العالم وتمت ترجمتها إلى 38 لغة) ليس فقط بسبب تعليمات التأمل ولكن أيضًا لمساعدة القراء على الشفاء والتغلب على تحديات الحياة الحديثة. في عام 2015، افتتح القس هاى مين والعديد من الخبراء مدرسة للعلاج الروحي، تقدم العلاج المجاني للأشخاص الذين يشعرون بعدم السعادة في الحياة أو يعانون من أمراض عقلية.

المصدر: https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html