رجل يبلغ من العمر 32 عامًا شعر بصرير في مفاصل ركبتيه، فذهب إلى الطبيب فصُدم عندما اكتشف أنه مصاب بمرض كبار السن

[إعلان 1]

ذهب نجوين فان مينه (32 عامًا، موظف مكتب في هانوي) إلى المستشفى لإجراء الفحص بعد أيام عديدة من آلام الساق، وصعوبة المشي، وأصوات طقطقة في مفاصل ركبتيه.

لدى مينه تاريخ من السمنة، وحاول إنقاص وزنه لسنوات عديدة لكنه فشل، والآن يبلغ طول الرجل 1.7 متر ويزن حوالي 100 كجم.

بسبب وزنه الزائد، يعاني مينه من صعوبة في الحركة وغالبًا ما يعاني من آلام المفاصل. في البداية، كان مينه يشعر بخدر وألم في ساقيه عندما كان يمشي كثيرًا. وبمرور الوقت، أصبح الألم أكثر شدة، ولم يعد يستطيع رفع ساقيه بعد بضع خطوات فقط.

كان الشاب قلقًا وذهب إلى المستشفى لإجراء الفحص. تم تشخيص مينه بالتهاب مفاصل الركبة من قبل الطبيب عندما كان عمره أكثر من 30 عامًا.

وقال مينه "كنت أعتقد دائمًا أن التنكس يحدث فقط لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، بينما عمري 32 عامًا فقط" ، مضيفًا أن الطبيب نصحه بإنقاص وزنه لتقليل العبء على عظامه وتناول أدوية لتحسين الحالة.

إن اتجاه الإصابة بهشاشة العظام في الركبة أصبح بين الشباب.

وقال دانج توان آنه (30 عاما)، وهو حمال في مصنع للملابس في هانوي، والذي جاء إلى المستشفى بعد أيام عديدة من صعوبة المشي، إنه منذ أسبوع كان يعاني من ألم مستمر في ساقه اليمنى، وكان الألم يزداد سوءا في كل مرة كان يعمل فيها.

في البداية ظن أن الأمر ناجم عن سقوطه الأخير خلال مباراة كرة قدم، لكن الفحص لم يكشف عن أي كدمات أو خدوش.

لتخفيف الألم، اشترى الأدوية ووضع عليها ضمادات، لكنها لم تكن فعالة. كان مفصل ركبة Tuan Anh يؤلمني كما لو كان شخص ما يضربه بعصا. خوفاً من الإصابة بمرض غريب، ذهب الشاب إلى الطبيب لإجراء الأشعة السينية، وتم تشخيص حالته بأنه مصاب بهشاشة العظام في الركبة من الدرجة الرابعة.

قالت الدكتورة لي رينا، رئيسة عيادة الطب الباطني في مستشفى أن فييت العام (هانوي)، إن كثيرًا من الناس يعتقدون أن هشاشة العظام في الركبة تحدث فقط لدى كبار السن، إلا أن المرض أصبح في السنوات الأخيرة يميل إلى أن يصيب الشباب.

قال الدكتور لي رينا: "يتراوح عمر العديد من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة بين 30 و40 عامًا، وبعضهم أصغر من 20 عامًا".

يحدث التهاب مفاصل الركبة غالبًا عند كبار السن، والسبب الرئيسي هو الشيخوخة. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يقومون بأعمال يدوية شاقة، أو يحملون الكثير من الوزن، أو يقومون بأعمال ثقيلة، أو يقفون لفترات طويلة من الزمن، أو يعانون من السمنة، يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة في وقت مبكر.

يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب مفاصل الركبة من الألم حول مفصل الركبة أو الألم فقط في نقاط قليلة. في البداية يكون الألم خفيفًا، ويظهر عند المشي كثيرًا أو صعود ونزول السلالم، أو الصعود إلى المرتفعات، ويظهر غالبًا في الليل.

مع مرور الوقت، قد يتورم مفصل الركبة بسبب الالتهاب أو الانصباب المفصلي. إذا تم استنشاق السوائل، فإن الألم سوف يقل، ولكن قد يعود بعد بضعة أيام أو أسابيع.

عندما تسوء الحالة، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب مفاصل الركبة من تصلب، يكون أكثر وضوحًا في الصباح الباكر عند الاستيقاظ، وصوت طقطقة في مفصل الركبة عند المشي أو عند ثني الساق ومدها.

سيساعدك النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية على تحسين حالة هشاشة العظام.

كيفية الوقاية من هشاشة العظام في الركبة

قالت الدكتورة لي رينا، للوقاية من خطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة في وقت مبكر، يمكنك الاهتمام بنظامك الغذائي وأنشطتك اليومية مثل:

- يجب عليك تناول الأسماك التي تعيش في المياه الباردة والأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعتبر عوامل مضادة للالتهابات فعالة للغاية.

- استخدم عظام النخاع، وأضلاع لحم العجل، وأضلاع لحم البقر بانتظام، وأكملها بالتناوب مع لحم الخنزير، والدواجن، والروبيان، وسرطان البحر.

- بناء نظام علمي للعمل والمعيشة، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب الإفراط في العمل.

- للأشخاص الذين يعانون من السمنة ويريدون إنقاص وزنهم.

- عند ظهور أعراض تحذيرية غير طبيعية في المفاصل، يجب على المريض التوجه إلى المستشفى لإجراء الفحص والعلاج المبكر لتجنب المضاعفات الخطيرة على الصحة والحياة.

نجوين نغوان

[إعلان 2]
مصدر