الحصول على قسط كاف من النوم لا يعني بالضرورة النوم الجيد.

الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على نوم جيد - الفرق أكبر مما تظن

نسمع غالبًا نصيحة مفادها أنه يجب علينا الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة لضمان صحة جيدة. ومع ذلك، فإن الحصول على قسط كاف من النوم لا يعني أن الجسم يحصل على الراحة المناسبة. لا يتم قياس جودة النوم بعدد ساعات نومك فقط، بل يعتمد أيضًا على عمق النوم ومستوى استرخاء الجسم وقدرة الدماغ على التعافي.

يمكن للإنسان أن ينام لمدة 8 ساعات ولكنه يظل يتقلب في نومه باستمرار، ويستيقظ في منتصف الليل أو يستيقظ وهو يشعر بالخمول ونقص الطاقة. وفي الوقت نفسه، يساعد النوم العميق، رغم أنه قد يكون أقصر، الجسم على تجديد طاقته حقًا، والاستيقاظ أكثر انتعاشًا ويقظة.

إن الفرق بين الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على نوم جيد لا يؤثر على حالتك العقلية فحسب، بل له أيضًا تأثيرات طويلة المدى على صحتك البدنية وتركيزك وأدائك في العمل. لذلك، فإن الاستثمار في النوم الجيد هو أكثر أهمية بكثير من مجرد التأكد من حصولك على قسط كاف من النوم.

في بعض الأحيان الحصول على 8 ساعات من النوم لا يزال يجعل الجسم متعبًا والعقل متوترًا.

المرتبة غير المناسبة – السبب الذي يقلل من جودة النوم

هل تعلم أن العدو الصامت الذي يدمر نومك الثمين ليس فقط الضوضاء أو الضوء أو التوتر، بل أيضًا المرتبة "الخاطئة".

إن المراتب الصلبة جدًا أو الناعمة جدًا لا تسبب آلام الظهر وخدر الجسم فحسب، بل تؤثر أيضًا على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. تفقد المراتب مرونتها وتترهل مع مرور الوقت، مما يضع الكثير من الضغط على الجسم، مما يؤدي إلى النوم المضطرب والاستيقاظ بسهولة في منتصف الليل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المراتب التي تمتص الحرارة بشكل سيء تتسبب في تعرق الجسم، مما يسبب الحرارة وعدم الراحة، مما يقلل من جودة النوم. الأمر الأكثر خطورة هو أن المراتب التي تحتوي على البكتيريا والعفن يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي والجلد، وخاصة إذا كانت المرتبة لا تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا جيدة.

لقد حان الوقت لإعادة النظر في أهمية المرتبة المناسبة، لأن النوم الجيد ليلاً لا يعيد الصحة فحسب، بل يجلب أيضًا روحًا منعشة وطاقة وفيرة لليوم الجديد.

إلى الأبد: ابتكار نوم قائم على أسس علمية، يقود اتجاه الحياة الصحية

هل النوم المثالي ليس مجرد امتياز لقضاء العطلات الباذخة؟ مع مرتبة Forever Spring ، سوف تشعر وكأنك في فندق من فئة 5 نجوم، وسوف تجد نفسك في غرفة نومك كل ليلة.

تبحث شركة فوريفر باستمرار وتطبق التكنولوجيا المتقدمة لتوفير أفضل المراتب الزنبركية، مما يساعد على دعم الجسم وتحسين النوم وتوفير أقصى قدر من الراحة.

- تدمج تقنية الزنبرك المستقل IPS PARALLEL طبقتين من الزنبركات الجيبية المستقلة، مرتبة بشكل متوازي، مما يخلق سطحًا مستويًا صلبًا. يعمل هذا الهيكل على زيادة الدعم وتقليل الاضطراب عند الاستلقاء، مما يساعد المستخدم على الشعور براحة أكبر.

- الفولاذ الزنبركي المقوى بطريقة التبريد عالي التردد، يساعد على زيادة متانة المرتبة، ومقاومة التشوه، والقدرة الجيدة على تحمل الأحمال، ويحافظ على الجودة لمدة تصل إلى 15 عامًا.

- تقنية 7-ZONES LATEX لتصميم دعم الجسم في 7 مناطق، وضبط النعومة والصلابة وفقًا لكل منطقة مهمة مثل الرأس والكتفين والظهر والوركين والفخذين والساقين والقدمين، مما يحسن الراحة للنائم ويعزز الدورة الدموية.

- تتميز تقنية مكافحة الفيروسات باستخدام قماش الديباج المستورد بقدرة فائقة على مكافحة البكتيريا، مما يحمي الصحة في كل نوم

مرتبة فوريفر تعمل على تحسين تجربة النوم

لقد حان الوقت للتوقف عن حساب الساعات والبدء في الاستماع إلى جسدك. إن النوم الجيد ليلاً هو المفتاح الذهبي لإيقاظ الطاقة الخفية وخلق حياة مُرضية.

إذا كنت تبحث عن رفيق موثوق به لتحسين نومك ليلاً، فإن فوريفر هو الخيار الأمثل. بفضل التكنولوجيا المتقدمة والتفاني الذي وضعناه في كل منتج، فإننا ملتزمون بتزويدك بنوم جيد ليلاً، ومساعدتك على الاستيقاظ كل صباح بروح منتعشة، وجاهز للتغلب على كل تحديات اليوم.

واشنطن العاصمة

المصدر: https://baolongan.vn/ngu-du-chua-chac-da-ngu-ngon-a192751.html