تعرفت على نجوين ثي هوين لأول مرة في عام 2015، في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثامنة والعشرين التي أقيمت في سنغافورة. قبل ثماني سنوات، فاجأت الفتاة من منطقة واي ين بمقاطعة نام دينه وسائل الإعلام الفيتنامية بخطواتها الجميلة والرشيقة في الجري، وفازت بثلاث ميداليات ذهبية في سباقات 400 متر و 400 متر حواجز و 4 × 400 متر تتابع .
في سن 22، ساعدت معايير 56 ثانية 15 (400 متر حواجز )، 52 ثانية (400 متر) نجوين ثي هوين على الفوز بـ " ثنائية" التأهل إلى أولمبياد ريو 2016 - وهذا أيضًا إنجاز تاريخي لألعاب القوى الفيتنامية لم يحققه أي رياضي حتى الآن.
لقد مرت نجوين ثي هوين بالعديد من الصعود والهبوط في مسيرتها المهنية، مما جعل العديد من الناس ينتقلون من الصدمة إلى الدهشة في عام 2019 .
لا أعلم ما هي القوة التي يمكن أن تساعد رياضية تزوجت للتو في عام 2018، في أخذ إجازة لمدة عام تقريبًا للقيام بواجباتها كزوجة وأم، ثم العودة إلى التدريب ومواصلة تأكيد مكانتها المهيمنة على مضمار 400 متر و400 متر حواجز في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثلاثين في الفلبين.
لقد كانت معجزة حقا ! أي شخص كان متحمسًا للجري يفهم أن مجرد أخذ أسبوع أو نصف شهر إجازة من الجري سيظل " متوترًا " ؛ يتعرض الرياضيون المحترفون للإصابة ، ويأخذون إجازة لمدة نصف عام تقريبًا، ثم يعودون إلى المضمار أو المنافسة أو الميدان... ويتطلب ذلك أيضًا إرادة وتصميمًا غير عاديين. بعض الناس لا يجدون أنفسهم مرة أخرى أبدًا .
ومع ذلك، بفضل أفعالها، نجحت نجوين ثي هوين في تحويل ما يبدو مستحيلاً إلى ممكن . وأنا أيضًا لم أستسلم، وصممت على متابعة المقابلة مع نجوين ثي هوين لمدة 4 سنوات تقريبًا للحصول على موعد !
إنه ليس أن هوين متغطرسة، بل على العكس، فهي بسيطة للغاية وريفية . فقط أن مواعيدي السابقة كانت كلها في وقت خاطئ. في بعض الأحيان تكون هوين مشغولة بالتمرين أو المنافسة أو قضاء الوقت في زيارة عائلتها خلال الأيام القصيرة بعد كل بطولة ؛ ثم جاء دوري للانشغال بالعمل ومتابعة البطولات الرياضية المحلية.
قبل دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثانية والثلاثين، ورغم خجلها الشديد ، اضطرت هوين إلى رفض إجراء مقابلة، لكنها حصلت على وعد: "بعد دورة ألعاب جنوب شرق آسيا، سأقابلك أيضًا !".
ومع ذلك، بعد فوز نجوين ثي هوين بثلاثية من الميداليات الذهبية (400 متر حواجز ، 4 × 400 متر تتابع مختلط ، 4 × 400 متر تتابع ) في كمبوديا لتصبح الرياضية التي تحمل الرقم القياسي لأكبر عدد من الميداليات الذهبية في ألعاب جنوب شرق آسيا بـ 13 ميدالية، كان لا بد من تأجيل هذا التعيين لأن هوين كانت مشغولة بالذهاب إلى تايبيه، الصين للتنافس في بطولة ألعاب القوى الدولية واستمرت في الفوز بميدالية ذهبية أخرى في 400 متر حواجز .
في النهاية ، تم تحديد الموعد بين دان فيت ونغوين ثي هوين في الساعة الثامنة صباحًا يوم 8 يونيو 2023 - وهو التاريخ الدقيق للذكرى الثالثة عشرة لتأسيس دان فيت . هل هو "القدر" مع الرقم 13، أعتقد...
عند النظر إلى الوراء لمدة 15 عامًا من متابعة شغفها بألعاب القوى، منذ فوزها بالميداليات الذهبية على مستوى المنطقة والإقليم في عام 2008، بدءًا من الخطوات الأولى في متابعة شغفها، هل كانت هوين تعتقد أنها ستكون ناجحة كما هي الآن ؟
- ما حدث معي كان بمثابة "حلم أصبح حقيقة". أنا من عائلة فقيرة، توفي والدي مبكرًا، كنا ثلاثة فقط في العائلة، كانت أختي مريضة لذلك لم تكن على دراية بكل شيء من حولها، تمامًا مثل الطفل.
لم تكن العائلة بأكملها تعرف سوى الاعتماد على الأرز لكسب العيش ودفع تكاليف دراستي. كل يوم بعد المدرسة، كنت أنا وأختي نسارع إلى صيد السرطانات والقواقع لمساعدة والدتنا في نقلها إلى السوق لبيعها.
ذكريات طفولتي هي عندما كنت أذهب مع أختي إلى الحقول لاصطياد السرطانات والقواقع، كنت أقوم بعمل سريع ثم أخرج للعب. ثم عد، خذ القواقع وضعها في سلتك، وأرها لأمك. لقد رافقتني تلك القصة المضحكة طوال الطريق. كلما فكرت أكثر، كلما أحببتك أكثر. منذ أن غادرت المنزل لممارسة ألعاب القوى الاحترافية، أدركت تمامًا ضرورة توفير المال لإرساله إلى المنزل لمساعدة والدتي في تغطية نفقات المعيشة ورعاية أختي.
أركز على كل خطوة صغيرة، وأسعى جاهدا للفوز بكل بطولة صغيرة، وأحاول الفوز بالميداليات الذهبية في بطولات الشباب، والبطولات الوطنية، والمهرجانات الرياضية الوطنية. عندما كنت أتدرب مع فريق المقاطعة، وأشاهد كبار السن يتنافسون، فكرت في نفسي: "لماذا أنتم جيدون لهذه الدرجة؟ أنتم دائمًا تفوزون بالميداليات الذهبية في المسابقات. أتمنى أن أصبح مثلكم يومًا ما."
عندما انضممت إلى الفريق الوطني، رأيت "الآثار" لألعاب القوى الفيتنامية مثل فو ثي هونغ، وترونغ ثانه هانج، وفو فان هوين، ونغوين دينه كوونغ... كل ما تجرأت عليه هو الوقوف من بعيد والإعجاب بهم، ولم أجرؤ على التحدث إليهم. في ذلك الوقت، كنت خجولًا ومحرجًا، على الرغم من أنني وإخوتي كنا اجتماعيين للغاية.
عندما أنظر إلى الرحلة بأكملها، أشعر أنني محظوظ لأن مسيرتي المهنية كانت سلسة للغاية. لقد حاول العديد من زملائي بقدر ما بذلت من جهد، وكانوا جيدين للغاية أيضًا، ولكن لسوء الحظ تعرضوا للإصابة؛ أو عندما يتدربون بشكل جيد، وعندما يتنافسون، فإنهم لا يحققون النتائج المرجوة ولا تتاح لهم الفرصة لإظهار أنفسهم على الساحة الدولية.
ما هي الذكريات الأكثر تميزًا التي تتذكرها هوين في أيامها الأولى في ألعاب القوى ؟
- ربما كان الانطباع الأكبر الذي كان لدى الناس عني في تلك الأيام الأولى هو فتاة صغيرة تبكي كل يوم لأنها تفتقد منزلها وأمها، وترفض أن تأكل أو تشرب أي شيء. إلى الحد الذي جعل المعلمين في فريق الشباب في نام دينه، قبل المنافسة مباشرة، يأخذونني إلى المنزل لرؤية والدتي حتى لا أفتقدها كثيرًا، ثم خرجت إلى الميدان و... فزت بالميدالية الذهبية.
أعتقد أن الرياضة وألعاب القوى اختارتني. عندما كنت أدرس في المدرسة، كنت دائمًا متميزًا عن الآخرين في لعبة العلامة. الأولاد لا يستطيعون مواكبتي. في عام 2007، رأى المعلمون أن لدي إمكانات، لذلك اختاروني للمنافسة في المنطقة وفزت بالجائزة الأولى.
بعد ذلك تم استدعائي إلى فريق المقاطعة ولكنني طلبت العودة إلى المنزل وعدم المنافسة بعد الآن لأنني كنت أفتقد والدتي كثيرًا.
في عام 2008، ذهبت إلى مسابقة المنطقة مرة أخرى وفزت بالميدالية الذهبية. في كل مرة أشارك في حدث ما، أفوز بميدالية ذهبية، في القفز العالي، والقفز الطويل، وجري 800 متر... ولكن عندما يقول لي أحدهم إنني يجب أن أكون بعيدًا عن المنزل للانضمام إلى فريق الشباب الإقليمي، أهز رأسي.
وعلى مضض، كان على المعلمين أن يخلقوا لي الظروف اللازمة لركوب الدراجة لمسافة 10 كيلومترات من المنزل إلى تدريب الفريق في الصباح، ثم العودة بالدراجة مرة أخرى، كل يوم لمدة شهر. في مهرجان فو دونغ الرياضي الإقليمي لعام 2008، فزت ضد رياضي محترف في مسافة 100 متر، ثم تنافست في مهرجان فو دونغ الرياضي الوطني لعام 2008 وفزت بالميدالية الذهبية.
في عام 2009، تم اختياري لفريق ألعاب القوى الوطني للشباب الذي اجتمع في تو سون، ثم انضممت إلى الفريق الوطني في عام 2011، وشاركت في أول دورة ألعاب جنوب شرق آسيا في إندونيسيا، وفزت بالميدالية البرونزية في التتابع.
في الأراضي المألوفة لمركز التدريب الرياضي الوطني في هانوي (نون)، استمرت قصتنا في الانجراف إلى الماضي . هوين باو أوه، شكرت الأيام الصعبة التي قضتها في طفولتها. على الرغم من الظروف الصعبة التي تعيشها عائلتها ، ورغم أن التدريب متعب للغاية وأنها تواجه الإصابات ، إلا أن هوين تشجع نفسها دائمًا على محاولة التغلب عليها وتغيير حياتها ومساعدة والدتها وأختها في الحصول على حياة أكثر راحة. إن العائلة هي التي تحفز هوين لتحقيق النجاح الذي حققته اليوم.
في الحياة ، كل شخص لديه أحلام، وخاصة عندما يكونون صغارًا، يحلم الأولاد بأن يصبحوا جنودًا أو رجال شرطة؛ تحلم الفتيات الصغيرات بأن يصبحن مغنيات ومعلمات... هوين ، من فضلك "أكشفي " عن حلم طفولتك ؟
- كانت ظروف عائلتي صعبة للغاية لدرجة أنني عندما كنت صغيراً لم يكن لدي أي أحلام على الإطلاق. كنت أعلم على وجه اليقين أن والدتي لن تكون قادرة على دعمي في المدرسة الثانوية، ناهيك عن الجامعة.
لقد غيرت ألعاب القوى حياتي. لو لم أكن رياضيًا، ربما كنت سأتمكن فقط من اللحاق بوالدتي للعمل في الحقول أو العمل كعامل في مصنع بالقرب من المنزل ثم الزواج.
في ذلك الوقت، كنت أتمنى فقط أن أعمل في المستقبل وأن أحصل على المال لشراء ثلاجة لأمي. الصيف حار جدًا، والأطفال يتوقون إلى الماء المثلج، كل عائلة تمتلكه ولكن عائلتنا لا تستطيع إلا... أن تتمنى!
خلال أيام تدريب فريق الشباب، لم يكن هناك أي أموال تقريبًا. عندما أرى أنكم تشترين السراويل والقمصان، لا أجرؤ على شرائها. لقد دعاني أصدقائي للخروج لتناول الوجبات الخفيفة عدة مرات، ولكنني محظوظ لأنني ذهبت مرة واحدة فقط، لأنني أفكر في والدتي وأختي في المنزل اللتين لا تزالان تواجهان وقتًا عصيبًا.
في نهاية عام 2008، أتذكر أنني حصلت فقط على 200 ألف إلى 300 ألف دونج كمكافأة تيت، فذهبت إلى متجر السلع المستعملة، واشتريت لأمي وأختي قميصًا كهدية تيت لإحضاره.
وهل حققت هوين "حلم الثلاجة" منذ فترة طويلة ؟
- في عام 2009، بعد حصولي على مكافأة قدرها 12 مليون دونج من بطولة الشباب في جنوب شرق آسيا، اشتريت على الفور ثلاجة لأحضرها إلى المنزل. في ذلك اليوم، قلت لأمي: "لا أعرف كيف سأتمكن من ممارسة المهنة مستقبلًا. لكنني سأحاول إرسال المال إليكِ شهريًا. ما عليكِ سوى العمل أقل، ولا تقلقي عليّ بعد الآن...".
وبفضل هذه المكافأة التي حصلت عليها في عام 2009، ساعدت والدتي أيضًا في إعادة بناء المطبخ. يقع منزلي بجوار حقل مباشرة، وسقف المطبخ المبلط يتسرب منه الماء في كثير من الأحيان، وفي كل مرة تمطر أو تهب العواصف يطير السقف. لقد تم الانتهاء من المطبخ، على الرغم من أنها لم تقل ذلك، إلا أنني كنت أعلم أن والدتي كانت سعيدة وفخورة بي.
كل شيء على ما يرام الآن، ولكن أمي لا تزال... تمارس الزراعة. قالت أنها إذا لم تفعل ذلك، فإنها ستشعر بالحزن ولن تستطيع تحمل الأمر.
إلى جانب الصعوبات الاقتصادية في الحياة، يتعين على هوين أيضًا مواجهة والتغلب على الإصابات التي تطارد كل رياضي محترف...
- أول دورة ألعاب جنوب شرق آسيا التي شاركت فيها كانت في عام 2011 في إندونيسيا وفزت بالميدالية البرونزية فقط في سباق التتابع 4 × 400 متر للسيدات. في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 2013، ذهبت إلى ميانمار ولكن لم أتمكن من المنافسة لأنه قبل يومين فقط من دخول المضمار، تعرضت لإصابة في أوتار الركبة أثناء جلسة تدريبية.
في ذلك الوقت كنت شابًا ومليئًا بالطاقة، لذلك شعرت بالحزن قليلاً. كان تدريبي يسير بشكل رائع وكنت واثقًا جدًا من نفسي قبل المنافسة، لكن... كان علي أن أبدأ من جديد.
تقام دورة ألعاب جنوب شرق آسيا مرة واحدة كل عامين، والإصابة تعني ضياع عامين من العمل الجاد من جانب المعلمين والطلاب.
وبعد ذلك الوقت، شكرت مدربي (المدرب فو نغوك لوي - PV) كثيرًا. لقد شجعني دائمًا وقام بتعديل خطة التدريب الخاصة بي لمساعدتي على التعافي قريبًا. زملائي في الفريق دعموني أيضًا كثيرًا. هناك أصدقاء لا يشاركون في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا وهم على استعداد "لإرشادي" للتمرين، ثم العودة والمنافسة بأفضل ما لديهم في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 2015.
بالنسبة لي، كانت تلك الإصابة تحمل معنى إيجابيا أكثر من المعنى السلبي. أعتقد أنه عندما يحدث شيء ما في الحياة، سواء كان إيجابيا أو سلبيا، فهو درس لنا لننضج.
ساعدت الشخصية والشغف والرغبة والتصميم على إثبات نفسها نجوين ثي هوين في التغلب على إصابة تمزق عضلة الفخذ في نهاية عام 2013 والعودة والتألق على المضمار في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثامنة والعشرين في يونيو 2015 في سنغافورة. ولكن تلك "الخصائص" للشباب هي التي جعلت هوين تفقد نفسها تقريبًا . بعد دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 2015، قيل إن هوين أصيب بـ "مرض النجوم". كان المدرب فو نغوك لوي غاضبًا جدًا وطلب التوقف عن التدريب للتعافي . السبب الرئيسي وراء " مرض" السيد لوي هو أن هوين ركزت على الأمور الجانبية والكواليس (الظهور على شاشة التلفزيون، سداد ديون المدرسة ...) بدلاً من ... الخروج للتدرب وتحسين وتعزيز مهاراتها المهنية. كانت تلك فترة شبابٍ متهور . لا أعتقد أنني كنتُ مصابةً بداء النجومية. ببساطة، كنتُ في ذلك الوقت أحبُّ فعل الأشياء على طريقتي الخاصة. قال العمُّ لوي شيئًا لم أفهمه، فوجدتُه صعبًا للغاية ..."، تذكرت هوين "النقطة الضعيفة " في مسيرتها المهنية.
بعد كل ميدالية ذهبية تفوز بها هوين على الساحة الدولية ، كانت الصورة المألوفة التي يلتقطها الصحفيون هي عيناها تبحثان عن مدربها فو نغوك لوي، وفي اليوم التالي، كانت هوين تركض لاحتضانه بابتسامة مشرقة ...
- لن يكون هناك Nguyen Thi Huyen اليوم بدون المدرب Vu Ngoc Loi. لقد كان هو من دربني عندما لم يكن لدي أي إنجازات، مجرد فتاة من نام دينه جاءت إلى هانوي لمتابعة شغفي.
في قلبي، أنا أحترمك وأشكرك دائمًا. بعد دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 2015، حققت أولى إنجازاتي في مسيرتي المهنية، وتلقيت قدرًا كبيرًا من الاهتمام الإعلامي، وفي لحظة من اندفاعي الشبابي، "تجاهلت" نصيحته وصرامته ذات مرة.
أنا ببساطة أحب أن أفعل الأشياء بطريقتي الخاصة وأعتقد أنه لا يوجد خطأ في ذلك (؟!). أعتقد أنك انتقائي للغاية. وعندما مررت بهذا "المنعطف" في مسيرتي المهنية، ومع تقدمي في السن ومعايشة العديد من التجارب، شكرته واحترمته أكثر فأكثر. حتى لو كان صارمًا، فهو يريد فقط أن أصبح أفضل وأذهب أبعد من ذلك. فقط عندما تحبني سوف توبخني حتى أتمكن من إدراك عيوبي.
بالنسبة لي، فهو ليس مجرد مدرب، بل هو أيضًا أحد أفراد عائلتي، فهو بمثابة والدي الثاني. إنه يهتم بي جيدا. في كل مرة كنت أقول فيها أنني متعب، وأواجه صعوبة في النوم، ولا أستطيع تناول الطعام بشكل جيد بسبب آلام المعدة، كان حتى يصنع لي دواء لأشربه. يمكنك أن توبخني كثيرًا، ولكن عندما أكون بحاجة لذلك، فأنت دائمًا تقف لحمايتي ومحبتي.
قبل دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثانية والثلاثين، طلب مني أن أعود إلى المنزل لفترة ثم أعود للتمرين قبل الذهاب إلى كمبوديا. لكنني طلبت البقاء في الفريق لأنه إذا عدت إلى المنزل وواجهت صعوبة في التنقل، فإن كل جهود المعلمين والطلاب ستكون بلا معنى.
إن نجاح الرياضيين يرافقه دائمًا ظل المعلم ...
- المعلم مهم جدًا للرياضي. بالنسبة لنا، رياضيي المضمار والميدان، يتطلب برنامج التدريب الركض لمدة 3 لفات، ولكن في بعض الأحيان بعد الركض لمدة لفتين، أشعر بالتعب الشديد لدرجة أنني لا أستطيع تحمل ذلك وأريد الراحة.
ثم كان على المدرب أن يجبر. إجبار الرياضيين على التغلب على برنامج التدريب وإكماله من أجل تجميع الحجم الكافي وتجاوز العتبات والتغلب على الحدود. إذا تمكنت من القيام بذلك اليوم، فغدًا عندما تواجه هذا التحدي، لن يكون هناك ما تخشاه.
إن جيلنا يتحرك الآن تدريجيا نحو الجانب الآخر من منحدر المهنة، وأصبحت الدورة تقصر. خبرتنا واحترافيتنا في الحياة أفضل بكثير مما كانت عليه عندما كنا صغارًا، لكننا لم نعد لائقين بدنيًا بما يكفي لتحقيق الاختراق.
آمل أن الرياضيين الشباب بعد جيلنا، بالإضافة إلى التعلم واتباع مثال كبار السن كما فعلنا، سوف يعرفون أيضًا كيفية التغلب على القيود التي واجهناها، والتركيز بشكل أكبر على مهنتهم لتحقيق نتائج جيدة قريبًا في ساحة ألعاب جنوب شرق آسيا، وخلق حجر الأساس في ساحة ASIAD وأبعد من ذلك، الألعاب الأولمبية.
أصبح هوين الآن " صنمًا" في قلوب العديد من الرياضيين الشباب. عند النظر إلى الماضي، هل تستطيع هوين أن تتحدث عن "أصنامها" الخاصة ؟
- أشعر أنني محظوظ لأنني خلال شبابي تمكنت من التدرب والعيش مع رياضيين جيدين للغاية وأفكر فيهم دائمًا باعتبارهم "آثارًا" لألعاب القوى الفيتنامية.
كل شخص لديه نقاط القوة الخاصة به. تتمتع السيدة فو ثي هونغ (ملكة السرعة التي سيطرت على سباقات 100 متر و200 متر في ألعاب جنوب شرق آسيا من عام 2005 إلى عام 2013؛ وحصلت على الميدالية البرونزية في سباق 100 متر، والميدالية الفضية في سباق 200 متر في دورة الألعاب الآسيوية 2010، وشاركت في أولمبياد بكين 2008 - PV) بسرعة جيدة للغاية.
السيدة ترونغ ثانه هانج (التي سيطرت على سباقات 800 متر و1500 متر في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا من عام 2005 إلى عام 2011 وتحمل أرقامًا قياسية في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا في هذين الحدثين؛ ميداليتان فضيتان في 800 متر و1500 متر في دورة ألعاب آسيا 2010 - PV ) مثابرة للغاية ولديها إنجازات "ضخمة" للغاية ( الأرقام القياسية التي حققتها ترونغ ثانه هانج في 2010 وهي 2 دقيقة و00 ثانية و 91 ثانية في سباق 800 متر و4 دقائق و09 ثوانٍ و58 ثانية في سباق 1500 متر في دورة ألعاب آسيا لا تزال أرقامًا قياسية وطنية لم يتمكن أحد من تحطيمه - PV ).
السيد فو فان هوين معروف باسم "الرجل الفولاذي" بميداليات "عشرة ذهبية" حقيقية ( سيطر على حدث المجموعة المكون من 10 أحداث في 4 ألعاب جنوب شرق آسيا متتالية من 2005 إلى 2011، والميدالية البرونزية في ASIAD 2010 ) أو السيد نجوين دينه كوونج ( الميدالية الذهبية في سباق 800 متر و1500 متر للرجال في ألعاب جنوب شرق آسيا 2007 و2009، ويحمل حاليًا الرقم القياسي لألعاب جنوب شرق آسيا لسباق 1500 متر بزمن قدره 3 دقائق و45 ثانية و31 ثانية تم تسجيله في ألعاب جنوب شرق آسيا 2007) .
الأحدث هو نجوين فان لاي ( 6 ميداليات ذهبية في 5000 متر و10000 متر في ألعاب جنوب شرق آسيا ويحمل حاليًا الرقم القياسي لألعاب جنوب شرق آسيا في سباق 5000 متر بزمن 14 دقيقة و04 ثانية و82 ثانية سجل في ألعاب جنوب شرق آسيا 2015) . في هذا الوقت، تحول السيد لاي أيضًا إلى غزو الماراثون في سن الأربعين، وهو أمر مثير للإعجاب حقًا ومثال لي أن أتعلم منه وأتطلع إليه لمحاولة بذل المزيد من الجهد.
تتمتع هوين ثونغ بمهارات رائعة في سباقات 400 متر و400 متر حواجز . ما هو السر ؟
- تتطلب سباقات 400 متر و400 متر حواجز السرعة والقدرة على التحمل، وقوة الإرادة في الأمتار الأخيرة. إذا كان أي عنصر مفقودًا، فلا يمكن تحقيق نتائج جيدة.
إذا لم يكن لدى أحد الرياضيين المشاركين في سباق 400 متر السرعة الكافية للانطلاق في المرحلة الأولى، والتقى برياضي سريع، فسوف "يضغط" عليك وستكون "متيبسًا" لبقية السباق. إذا لم تكن لديك القدرة على التحمل، فلن تتمكن من الجري سوى مسافة 300 إلى 350 مترًا، وبحلول آخر 50 مترًا لن تتمكن من الدفع أكثر من ذلك.
يقول الناس في كثير من الأحيان أن الرياضيين الذين يركضون مسافة 400 متر هم مثل "السكاكين"، متعددو المهارات للغاية، ويمكنهم الركض لمسافة 200 متر أو 800 متر. نحن أيضًا جيدون في التتابعات حيث يمكننا الركض لمسافات قصيرة وطويلة.
ما أملكه هو ببساطة تراكم، عملية. في البداية، قطعت مسافة 800 متر، وليس 400 متر. لكن بعد فترة من الوقت، أدرك المدرب أنني أمتلك بعض صفات السرعة، لذلك نقلني إلى مسافة 400 متر. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن السيدة ترونغ ثانه هانج كانت قد رسخت نفسها بالفعل في المركز الأول في سباق 800 متر.
لقد ساعدني التحمل في مسافة 800 متر، إلى جانب عملية التدريب والمنافسة في العديد من المسابقات الدولية، على اكتساب الخبرة، حيث كنت دائمًا في غاية اليقظة والتصميم في آخر 50 مترًا إلى 100 متر، وهو الوقت الذي يشعر فيه العديد من الرياضيين المتنافسين بالتعب الشديد.
إنها ليست فقط رياضية رائدة ومثال للإرادة والتصميم في الحياة وعلى المضمار، بل إن نجوين ثي هوين تجهز نفسها أيضًا وتجهز كل شيء لرحلة جديدة - رحلة متابعة المدرب فو نغوك لوي لتدريب الرياضيين الموهوبين لألعاب القوى في نام دينه على وجه الخصوص وألعاب القوى الفيتنامية بشكل عام .
تخرجت نجوين ثي هوين من جامعة باك نينه للرياضة والتربية البدنية. في كل مرة تذهب فيها للتدرب أو المنافسة دوليًا ، فإنها دائمًا ما تخصص وقتًا لتسجيل مقاطع وتسجيل كل تمرين وأسلوب لأفضل الرياضيين في العالم قبل وأثناء وبعد المنافسة : "بالنسبة لي، تعني أولمبياد ريو 2016 الكثير . لقد تعلمت الكثير في جميع الجوانب وآمل أن أتمكن من نقل هذه الخبرات إلى الأجيال القادمة من الرياضيين".
حتى الآن، ما يفاجئ الكثير من الناس بشأن هوين ليس فقط حصولها على 13 ميدالية ذهبية في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا، ولكن أيضًا عودتها وتألقها بعد الولادة. ما هي القوة التي تساعد هوين على القيام بذلك ؟
- بصراحة، عندما قررت الزواج والحمل، لم أكن أعتقد أنني سأعود للمنافسة. قررت التوقف عن العمل بعد الولادة والتحول إلى التدريب. ذهبت أيضًا لتجنيد الجنود ليكونوا جاهزين للخروج إلى المضمار كمدرب.
ولكن ربما لم ينتهي مصيري مع مضمار الجري بعد. خلال دورة الألعاب الآسيوية 2018، التي أقيمت في الفترة من منتصف أغسطس/آب إلى أوائل سبتمبر/أيلول، حملت طفلي حديث الولادة، الذي لم يكن عمره سوى بضعة أشهر، وشاهدت التلفزيون يشجع الرياضيين الفيتناميين المتنافسين، وشعرت بالتوتر كما لو كنت أركض على المضمار بنفسي.
إنه "مرض مهني" حقًا، وفي تلك اللحظة، خطرت في ذهني فكرة: "أريد حقًا أن أتنافس، هل يجب أن أتدرب مرة أخرى وأتنافس مرة أخرى؟"
وجاء بعد ذلك "الدفع" الحاسم في المهرجان الوطني للرياضة لعام 2018. أنا وزوجي، محاضران في ألعاب القوى بجامعة باك نينه للرياضة، نستمتع بمشاهدة منافسات رياضيي ألعاب القوى. وهكذا تناوب الزوجان على رعاية الطفل، كل منهما يعتني بالطفل لمدة يوم، بينما يركب الآخر دراجة نارية من منزلهما في تو سون إلى قصر ألعاب القوى في ماي دينه ليغمر نفسهما في الأجواء المثيرة لألعاب القوى. عندما أتيت إلى هنا، أعجبني الأمر كثيرًا، وقررت العودة مرة أخرى.
وبعد أيام قليلة، قلت لزوجي: "سأعود للتدريب والمنافسة". لحسن الحظ، الجميع في العائلة قدموا الدعم. كانت حماتي قلقة بشأن قدرتي على الركض. أنا لست متأكدًا بنسبة 100% ولكنني أقول لنفسي إنني يجب أن أحاول، يجب أن أتغلب على ما لم أتمكن من فعله. طلبت التدرب مرة أخرى ووافق نام دينه، مما هيأ لي الظروف لممارسة رياضتي بنفسي في تو سون، وهو ما يسمح لي برعاية طفلي الصغير.
لقد كان وقت البدء من جديد صعبًا حقًا ، لقد كان تحديًا كبيرًا ، أليس كذلك يا هوين ؟
- عندما عدت للتدريب، كنت سمينًا جدًا، اكتسبت الكثير من الوزن. بالنسبة للرياضيين المحترفين، فإن بضعة أيام إجازة والعودة إلى التدريب مرة أخرى أمر مرهق. لقد أخذت استراحة لمدة عام تقريبًا، وعندما بدأت في ممارسة الرياضة مرة أخرى، كان جسدي كله يؤلمني، وخاصةً ساقي وركبتي وكاحلي. في ذلك الوقت، كانت هناك أوقات كنت أرغب فيها بالاستسلام. يجب علي ممارسة الرياضة والعناية بطفلي في نفس الوقت، فكيف يمكنني توفير ما يكفي من الحليب لطفلي؟ لا أستطيع أن أتحمل القيام بثلاثة أشياء في وقت واحد.
وبعد خمسة أشهر من الولادة، اضطر طفلي إلى المعاناة والفطام المبكر، وكانت العائلة بأكملها حزينة للغاية بسبب هذا. لقد اضطررت إلى فصل طفلي وتركه ينام مع والده وجدته. أنا أحبك كثيرًا ولكنني اتخذت خياري! شخصيتي هي أنه بمجرد أن أحدد هدفًا، يجب أن أركز عليه بشكل كامل حتى أتمكن من القيام به بشكل جيد. كلما زاد حبي لطفلي، كلما حاولت التدرب على الاعتقاد بأنه عندما يكبر، سيكون فخوراً بي.
وقد أثمرت جهودي ودعم عائلتي عن حصولي على ميداليتين ذهبيتين في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 2019 في الفلبين. بفضل هاتين الميداليتين الذهبيتين، أصبح لدي المزيد من التحفيز لمواصلة شغفي. لو لم أتمكن في ذلك الوقت من تحقيق أفضل النتائج، ربما كنت قد تقاعدت ولما كنت قد حصلت على الميداليات الذهبية في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الحادية والثلاثين في فيتنام ودورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثانية والثلاثين في كمبوديا في مايو/أيار الماضي.
إن تحقيق 52 ثانية في سباق 400 متر و 56.06 ثانية في سباق 400 متر حواجز (الميدالية الذهبية في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 2017) هو أفضل إنجاز حققته هوين حتى الآن . هل تعتقد أنك قادر على الاستمرار في تجاوز العتبة؟
- لا أعتقد ذلك! في ذلك الوقت كنت شابًا، غير متزوج، وليس لدي أطفال. إن مسألة العمر هي قصة يجب على كل رياضي أن يواجهها. بعد كل تمرين، لا أزال أعاني من آلام في الركبة والكاحل، وهي إصابات مزمنة. مع دعم زوجي وبرنامج تدريبي مناسب، لا أستطيع التدرب إلا لتقليل التأثير والألم، ولكن لا أستطيع علاجه تمامًا.
في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثانية والثلاثين، ركضت 56.29 ثانية للفوز بالميدالية الذهبية في سباق 400 متر حواجز، وأعتقد أن ذلك كان جيدًا جدًا. وفي الفترة المقبلة سأحاول التنافس بشكل جيد في بطولة آسيا لألعاب القوى في يوليو/تموز في تايلاند ثم في بطولة آسياد التاسعة عشرة في أواخر سبتمبر/أيلول وأوائل أكتوبر/تشرين الأول في هانغتشو (الصين).
إن الإنجاز الذي أحققه الآن هو مجرد أحد الأشياء التي أريد تحقيقها. أحتاج إلى الاستماع إلى جسدي، ورؤية المدة التي يمكنني الركض فيها، هل أستطيع الفوز بميدالية ذهبية أخرى في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا؟
أريد أيضًا أن تكون الرياضيات في المستقبل واثقات من الزواج وإنجاب الأطفال والعودة إلى المضمار مثلي، مثل نجوين ثي ثانه فوك (الحائزة على العديد من الميداليات الذهبية في ألعاب جنوب شرق آسيا، وفازت رسميًا بتذاكر أولمبياد لندن 2012، وأنجبت وعادت بميدالية ذهبية في سباق المشي للسيدات 20 كم في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثانية والثلاثين - الفلبين)، وبوي ثي تو ثاو (الحائزة على الميدالية الذهبية في الوثب الطويل في ألعاب جنوب شرق آسيا 2017، والحائزة على الميدالية الذهبية في دورة ألعاب آسيا 2018، أنجبت، وعادت للفوز بالميداليات الفضية في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الحادية والثلاثين والثانية والثلاثين - الفلبين)، وفام ثي هوي...؛ بدلاً من أن تطاردك فكرة أنه بعد الزواج وإنجاب الأطفال، لن تكون قادرًا على الاستمرار في المنافسة على المستوى الأعلى.
نشرت هوين على صفحتها الشخصية على الفيسبوك صورًا ومقاطع فيديو تسجل مشاهد لها وهي تركض مع ابنتها . وبعد ما مرت به، هل تدعم هوين ابنتها في متابعة مسيرتها في ألعاب القوى ؟
- ما أتمناه وأريد أن أفعله بعد اعتزالي الجري هو اكتشاف وتدريب الرياضيين الشباب الموهوبين لألعاب القوى الفيتنامية. ستساعدني في تحقيق الأشياء غير المكتملة في مسيرتي المهنية مثل الحصول على ميدالية ASIAD، وحتى الميدالية الأولمبية.
لقد كنت محظوظًا بحضور أولمبياد ريو 2016 والعديد من البطولات الدولية الكبرى، لذا تعلمت الكثير، بما في ذلك التمارين التكميلية. أنا دائما أهتم بمراقبة سلوك أفضل الرياضيين في العالم قبل وأثناء وبعد المنافسة. إنهم محترفون للغاية، ويستحقون التعلم منهم. لقد قمت بتسجيل وحفظ كل هذه المستندات القيمة لتحسين أدائي وستكون مفيدة جدًا للتدريب في المستقبل.
ابنتي تبلغ من العمر 5 سنوات تقريبًا هذا العام. أنا أحب الركض. عندما كنت في الثالثة أو الرابعة من عمري، كنت أتبع والدتي إلى التدريب الجماعي، وكنت أتمكن من الركض بضع لفات حول الملعب. لم يخبرني أحد بذلك، ولكن عندما أشعر بالتعب أعلم أنه يتعين علي المشي، ثم عندما أشعر بتحسن أستمر في الركض.
لا أزال صغيرا ولا أستطيع أن أقول أي شيء بعد. ولكن إذا كانت ابنتي متحمسة وتستطيع أن تحذو حذو والدتها في ألعاب القوى، فسيكون ذلك رائعًا.
سيكون شعورًا خاصًا وسعيدًا وفخورًا إذا تمكنت ابنتي من القيام بأشياء لم أحققها بعد في مسيرتي المهنية.
شكرًا لك نجوين ثي هوين على هذه المحادثة المفتوحة!
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)