تدريب بروس لي بالتيار الكهربائي يثير خوف زملائه

[إعلان 1]

كان بروس لي مشهورًا بتمارينه لتقوية العضلات وتعظيم قوة الجسم. حتى أن بروس لي فكر في استخدام الكهرباء لتدريب عضلاته.

وفقًا لكتاب "بروس لي: حياته"، عانى بروس لي ذات مرة من إجهاد عضلي بسبب نظامه التدريبي الصارم. اقترح صديق بروس لي، لاعب الكاراتيه مايك ستون، استخدام جهاز تحفيز العضلات الكهربائي (EMS) للعلاج. وكان ستون قد سمع عن لاعبي كرة القدم الأمريكية الذين يستخدمون هذه الآلة، وقال: "إنها طريقة علاجية تستخدم الصدمات الكهربائية الخفيفة ".

وهذا ما أقنع بروس لي. حتى أن بروس لي كان يعتقد أن الطريقة المذكورة أعلاه يمكن أن تحسن مهاراته وقدراته. كشف ستون أن بروس لي استخدم الآلة بأعلى مستوياتها، على المستوى 7 أو 8، بما يكفي لجعل " شعره يقف من نهايته ".

ركز بروس لي دائمًا على التدريب للحصول على جسد قوي.

واصل بروس لي استخدام المحفز الكهربائي لبقية حياته. لكن أساليبه التدريبية كانت تخيف أصدقائه. كان نجم فيلم "ملك كمال الأجسام في هونغ كونغ" يانغ سي يو، المشارك مع بروس لي، خائفًا للغاية في إحدى المرات لدرجة أنه بدأ في الصراخ.

وتذكر يانغ سي أنه شاهد بروس لي وهو يستخدم جهاز تحفيز كهربائي: "كان يرتدي عصابة رأس متصلة بها مجموعة من الأسلاك ". صرخ يانغ سي، الذي لعب دور الشرير في فيلم "دخول التنين"، في وجه بروس لي: "هل أنت مجنون؟" .

في هذه الأثناء، كان ممثل الفنون القتالية في هونغ كونغ يوين واه، الذي عمل بديلاً لبروس لي في "قبضة الغضب" (1972) و"دخول التنين" (1973)، مرعوبًا أيضًا من تمارين مبتكر "جيت كون دو".

قال نجوين هوا ذات مرة: "أحيانًا عندما كان بروس لي يستخدم الكهرباء، كان يصاب بالجنون، ويصعق نفسه بالكهرباء. كان بروس لي يقاتل بالكهرباء، لكننا لم نستطع فعل ذلك. لا أعرف عدد فولتات الكهرباء التي استخدمها، لكنه كان يتدرب حقًا بالكهرباء".

بالإضافة إلى ذلك، عمل بروس لي بجد في صالة الألعاب الرياضية، حيث كان يركض، ويرفع الأثقال أثناء مشاهدة التلفاز، ويركب الدراجات... وبفضل ذلك، قيل أن بروس لي كان يزن حوالي 145 رطلاً (65 كجم) خلال ذروة مسيرته التمثيلية، بما في ذلك عندما صور فيلم "Enter the Dragon 1973"، مع نسبة دهون في الجسم تتراوح بين 5 و6%.

نشرت صحيفة سوهو ذات مرة صورة لظهر لي وأظهرت بوضوح أن عضلات وركه كانت بارزة مثل شجرة الصنوبر. "فقط عندما تكون عضلات منتصف وأسفل الظهر متطورة بشكل جيد، ونسبة الدهون في الجسم منخفضة للغاية، وإطار العضلات الفطري جيد، يمكن إنشاء صورة العضلات "شجرة عيد الميلاد" هذه "، كما كتب سوهو .

سون تونغ

[إعلان رقم 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html