الإقلاع عن التدخين، توفير المال، تحسين الصحة
|
وقال الملازم كوونج، خلال اجتماع على منصة DK1/10 بالقرب من تيت، إنه أمضى أكثر من 20 عامًا في الخدمة العسكرية وكان يعمل بانتظام على المنصة خلال السنوات الـ14 الماضية. يعمل السيد كوونج حاليًا على المنصات DK1/8، وDK1/9، وDK1/10، وDK1/11، وDK1/12، وDK1/14.
في السابق، في كل مرة كنت أذهب فيها إلى منصة النفط، بالإضافة إلى الملابس والأدوية والطعام، كان هناك شيء لا غنى عنه، كان معبأ بعناية ضمن أمتعتي، وهو حوالي 7-8 علب سجائر. لو كان مقتصداً في استخدام السجائر، فلن يتمكن السيد كوونج من تدخينها إلا لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر. في كل مرة تنفد منه السجائر، يتعين على السيد كوونج أن يطلب بسرعة من أحد الأشخاص شراء السجائر وإرسالها عبر السفينة إلى منصة النفط. "أثناء العمل على المنصة، كانت الأمواج كبيرة، والرياح باردة، وكان عليّ البقاء بعيدًا عن المنزل والعمل في الليل، لذلك عندما أصبحت مدمنًا على السجائر، بدأت في التدخين أكثر. في المتوسط، أدخن علبة واحدة يوميًا، أي ما يعادل 30 علبة شهريًا. إذا افترضنا أن كل علبة سجائر تكلف حوالي 20 ألف دونج، فإنك تنفق كل شهر حوالي 600 ألف دونج على السجائر. "مبلغ كبير إلى حد ما من المال مقارنة بدخل الجندي"، كما اعترف الملازم كوونج.
وبحسب السيد كوونج، فإن الفائدة الأولى للإقلاع عن التدخين هي توفير المال. الفائدة التالية هي تحسن ملحوظ في الصحة: نوم أعمق وأكثر راحة؛ كما أن الطعام يكون ألذ، ولا توجد رائحة فم كريهة، وأقل سعالاً وربواً. ومع ذلك، فإن الإقلاع عن التدخين بالنسبة للمدمنين، وخاصة رجال البحرية الذين يتعرضون للرياح والأمطار على مدار العام، ليس بالأمر السهل. وقال السيد كوونج إنه عندما أقلع عن التدخين للمرة الأولى، شعر وكأنه يفقد روحه وكان يشعر دائمًا وكأن شيئًا ما ينقصه. حتى في الأيام القليلة الأولى، قد لا يكون تناول الطعام ممتعًا.
وقال الملازم لي فان مينه (من ها تينه، ويعمل في منصة DK1/10) إنه كان يدخن حوالي 10 سجائر يوميًا. حاول الملازم مينه عدة مرات الإقلاع عن التدخين لكنه فشل. ومع ذلك، اعتبارًا من 1 يناير/كانون الثاني 2019، قرر "الإقلاع" عن التدخين. "نصحتني زوجتي بالتوقف عدة مرات ولكنني لم أستطع. وقال الملازم مينه "هذه المرة لم أخبر زوجتي بعد، بل انتظرت حتى عودتي إلى البر الرئيسي لمفاجأتها".
 تقع منصة الحفر DK1/10 في منطقة Ca Mau |
يجب على قادة المنصة أن يكونوا قدوة.
وليس من قبيل المصادفة أن شهد مراسلو ثانه نين خلال رحلتهم الأخيرة إلى منصة DK1 العديد من الضباط والجنود في منصة DK1 وهم "يتوقفون" عن التدخين.
 ضباط وجنود في منصة DK1/10 يمارسون التمارين الرياضية لتحسين الصحة |
في 14 يونيو 2018، أصدرت قيادة البحرية التوجيه 7061/CT-BTL لقائد البحرية بشأن تنفيذ سياسات خالية من التدخين في الخدمة. وأشارت التوجيهات أيضًا إلى أنه في الجيش لا يزال هناك العديد من الوكالات والوحدات التي تضم العديد من الجنود والعاملين في مجال الدفاع والموظفين المدنيين الذين يدخنون. والسبب هو أن لجنة الحزب والقادة لم يقوموا بعمل جيد في نشر وحشد تطبيق قانون الوقاية من أضرار التبغ، ولم يدركوا بشكل كامل آثار التبغ على صحة الجنود، مما أثر على إنجاز المهام المشتركة لأجهزتهم ووحداتهم. ومنذ ذلك الحين، أصدرت البحرية توجيهًا يوفر خريطة طريق للوكالات والوحدات في البحرية لتنفيذ "عدم وجود دخان السجائر".
 ضباط وجنود منصة DK1/10 يهتمون بحديقة الخضروات في منصة |
وقال الملازم الأول لي فان مينه إنه بعد صدور التوجيه، بدأت الوحدات في المنصة بتشجيع وتحفيز الضباط والجنود على الإقلاع عن التدخين. ويجب على الضباط والجنود أيضًا الالتزام بتنفيذ محتويات التوجيه الصادر عن البحرية.
أدخن سيجارة واحدة وسيعرف كل البيت باعتباره شخصًا غير مدخن، فإن الملازم بوي ترونغ كين (من مجموعة DK1/10) يؤيد بشدة حظر التدخين الذي تفرضه البحرية. وبحسب السيد كين، فإن أهم شيء في تعزيز الإقلاع عن التدخين هو الوعي الفردي، لكن المنصة لا تزال لديها آلية مراقبة للمدخنين. وهذا يعني تكليف غير المدخنين بمراقبة المدخنين، وتكليف زملاء السكن والجيران بمراقبة بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك تعمل المنصة أيضًا على زيادة الأنشطة الرياضية (تنس الطاولة، صالة الألعاب الرياضية...)، والأنشطة الثقافية للضباط والجنود على المنصة للترفيه ونسيان التدخين. "وعلى عكس البر الرئيسي، تقتصر أنشطة الضباط والجنود على منطقة صغيرة على المنصة، لذا فإن مراقبة التدخين أمر سهل للغاية. "سيجارة واحدة فقط وسيعرف الجميع، فلا يمكن للمدخن أن يختبئ في أي مكان"، قال الملازم كين ضاحكًا. |
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/linh-nha-gian-quyet-tam-doan-tuyet-thuoc-la-185829095.htm
تعليق (0)