روح هانوي الشعرية تهدئ الروح

زوايا الشوارع المغطاة بالطحالب

خلال حياته، قام الموسيقي الراحل ترينه كونغ سون بتأليف أغنية "الخريف في هانوي" بعد زيارة العاصمة ومشاهدة الطيور تحلق في بحيرة ويست عند غروب الشمس: "هانوي في الخريف، أسير بين الناس/ يسألني قلبي بصمت، من الذي أفتقده/ سيأتي يوم تجيبني فيه سماء هانوي الخريفية/ سيأتي يوم تجيبني فيه كل شارع صغير".

في أيامنا هذه، عندما نتحدث عن الشفاء، غالبًا ما يفكر الناس في الأماكن المهجورة، القريبة من الغابات والأنهار والجبال. لكن في الواقع، في بعض الأحيان، مجرد المشي حول هانوي يكفي "لإصلاح" الروح التي تغمرها هموم الحياة.

قالت تران ثوي لينه (26 عامًا، تعيش في هانوي) إن هانوي بالنسبة لها تتمتع بجمال شاعري، لكنها مليئة بالحزن، مثل شخص مر بالعديد من الصعود والهبوط في الحياة. لذلك، عندما تريد أن تبطئ من سرعتها، فإنها تتجول ببطء في الشوارع المليئة بالأشجار، وتمشي بهدوء بجوار المعالم الأثرية في هانوي. وأضاف لينه: "لا يمكن التعجيل بزيارة هانوي، لأنه إذا كنت في عجلة من أمرك، فكيف يمكنك رؤية جمال هذه الأرض القديمة؟"

قال الدكتور مارك أ. سلابوغ، جراح العظام المتخصص في الطب الرياضي في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور بولاية ماريلاند (الولايات المتحدة الأمريكية)، ذات مرة إن المشي في الهواء الطلق والانغماس في الطبيعة يسمح لك بتخفيف التوتر وفهم ما يحدث وزيادة قدرتك على التركيز.

وبحسب دراسة أجراها عالم الأعصاب البروفيسور زمير زكي من جامعة لندن، فإن النظر إلى عمل فني له تأثير نفسي مماثل لتجربة النشوة التي نشعر بها نتيجة الحب الرومانسي. عندما نغرق في لوحة زنابق الماء لمونيه أو نضيع في المناظر الطبيعية الخيالية لسلفادور دالي، تبدو عقولنا وكأنها ترقص بحرية في الهواء، أحيانًا بفرح، وأحيانًا بإثارة، وأحيانًا بتناغم، تتردد في صدورنا مشاعر السلام والراحة.

يمكن القول أن هانوي تجمع العديد من العوامل لعلاج الناس. أولاً، هناك العديد من الطرق الجميلة، المناسبة للسفر بمفردك، والتأمل في الماضي. ثانياً، تتمتع هانوي بجمال قديم وهادئ مناسب للتباطؤ. وأخيرًا، فإن هندسة هانوي هي مزيج من الجمال الآسيوي والأوروبي، والمعابد والأضرحة، جنبًا إلى جنب مع الفيلات الفرنسية الأنيقة، مثل عمل فني، كلما نظرت إليه، كلما أحببته أكثر.

من السمات المميزة لهانوي والتي تختلف عن المدن الشابة النابضة بالحياة الأخرى مثل دا نانغ ومدينة هوشي منه هو الجو القديم، وهي اللحظة التي تساعد الناس على الهدوء في صخب الحياة وضجيجها.

يمكن القول أن هانوي تجمع العديد من العوامل لعلاج الناس.

تحتوي العاصمة هانوي حاليًا على العديد من الرواسب الغنية والمتنوعة للغاية، مع حوالي 6000 قطعة أثرية تاريخية وثقافية؛ 21 قطعة أثرية وطنية خاصة ومجموعة آثار. لا تتمتع كل قطعة أثرية بقيمة تاريخية وثقافية فحسب، بل إنها أيضًا عمل فني خالد.

رغم مرور السنين، لا تزال هانوي تحتفظ بجمالها الهادئ العميق كشاهد على العديد من التقلبات التاريخية. من الشوارع القديمة المغطاة بالطحالب إلى ناطحات السحاب الحديثة، تعد هانوي صورة ملونة للماضي والحاضر المتشابكين.

عند القدوم إلى هانوي، يستيقظ الناس في الصباح الباكر ليستنشقوا هواء الشمال البارد، ويشاهدون العالم يتغير لونه من الليل إلى أشعة الشمس الذهبية للحياة. وفي حوالي الساعة الرابعة أو الخامسة صباحًا، ليس من الصعب رؤية الناس وهم يمارسون التمارين الصباحية على مهل حول الحديقة وعلى طول الطرق الجميلة.

عندما ينقشع ضباب الصباح تدريجيا عن شوارع هانوي، يمكن للناس ركوب الدراجات ببطء في شارع فان دينه فونج، حيث يشعرون وكأنهم ضائعون في عالم خيالي مع صفوف من أشجار الكاجوبوت التي تسقط أوراقها الصفراء. تساقطت الأوراق الصفراء، ونشرت سجادة ذهبية على الطريق، وصدرت حفيفًا تحت أقدام المارة. انتظر حتى ترتفع الشمس، وتمتع بجولة سيرًا على الأقدام على طول معبد الأدب - كووك تو جيام، واشعر بجوهر ألف عام من التعلم، الذي لا يزال يقف بفخر في قلب المدينة كدليل على احترام الأمة للمعرفة.

أو في وقت متأخر من بعد الظهر، يمكنك القيام بجولة سيرًا على الأقدام حول بحيرة ويست، ومشاهدة الأمواج المتموجة للبحيرة المحيطة بالآثار الثقافية التي يعود تاريخها إلى ألف عام. وبينما نسير، نغمر أنفسنا في أنفاس أرض ترانج آن مع صعودها وهبوطها التاريخي العديدة.

ولهذا السبب، فازت هانوي بثلاث جوائز مرموقة في حفل توزيع جوائز السفر العالمية 2024: "المدينة الرائدة في آسيا"، و"المدينة الرائدة في آسيا لتناول وجبة الإفطار القصيرة"، و"الوجهة الثقافية الرائدة في فيتنام".

العديد من الأحداث الثقافية والتاريخية المثيرة

إلى جانب جمالها القديم والهادئ، تواكب هانوي أيضًا التطور الاجتماعي والاقتصادي. عند القدوم إلى هانوي، بالإضافة إلى لحظات التأمل والسلام، ينغمس الناس في مساحة مليئة بالعديد من الأحداث الثقافية والتاريخية الرائعة. على سبيل المثال، المشي ليلاً في هانوي. يمكن للناس أن يبتسموا بسهولة، وينسوا كل همومهم وينضموا إلى الموسيقى والغناء في شارع المشاة ترانج تيان (هوان كيم). هنا، في كل مساء عطلة نهاية الأسبوع، هناك سلسلة من الأنشطة الترفيهية المثيرة للاهتمام من الرسم، والتزلج، والعروض الموسيقية، ومسابقات القفز بالحبل، والتزلج على الألواح،...

تم تأسيس المعهد الوطني للعب في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية على يد الطبيب النفسي ستيوارت براون. وقال الطبيب النفسي لصحيفة واشنطن بوست: "اللعب حاجة إنسانية أساسية، وهو ضروري أيضًا للحصول على نوم جيد ليلاً". لذا، عندما نلعب أقل، تعاني عقولنا وأجسادنا. ومع مرور الوقت، قد ينعكس قلة اللعب على شخصياتنا: فقد نصبح متقلبي المزاج، أو غير مرنين، أو عالقين، أو متألمين في حياتنا.

قالت نجوين فونج هين (30 عامًا، تعيش في هانوي) إنها عندما تشعر بضغوط الحياة، فإنها غالبًا ما تذهب للمشي في الشوارع والمعارض في هانوي. هنا استمتعت بالموسيقى والأضواء وبرنامج الصوت الحيوي، ونسيت فونج هيين مؤقتًا إرهاق اليوم. وقالت: "بعد المشاركة في الأنشطة والغناء والرقص مع الجميع، أشعر بأنني مليئة بالحياة".

يضفي جمال هانوي القديم والطحلب شعوراً بالسلام على الجميع.

في الواقع، في الوقت الحاضر، في هانوي، يتم التركيز على الحياة الروحية للناس. يتم تقديم سلسلة من البرامج الثقافية والفنية الشيقة باستخدام تقنيات الإضاءة والموسيقى الجذابة.

يقام برنامج الأداء الفني "جوهر الشمال" كل أربعاء وسبت وأحد في منطقة السياحة البيئية Tuan Chau، قرية Da Phuc، بلدية Sai Son، منطقة Quoc Oai. هذا هو العرض المسرحي المباشر الأول في فيتنام. أعاد العرض إحياء القيم الثقافية للمنطقة الشمالية القديمة بشكل حي وأصيل. يمكن للزائر أن يجد هنا قصصًا قديمة عن البلاد، وعادات، وعادات، وعناصر شعبية تقليدية يتم أداؤها بطريقة حديثة وإبداعية.

أو برنامج آخر مفتوح من الساعة 6:30 مساءً حتى 9:30 مساءً كل أربعاء وجمعة وسبت وأحد، يفتح منتج السياحة "جوهر داو هوك" مساحة ليلية غريبة ومألوفة في نفس الوقت لمعبد الأدب - كووك تو جيام (منطقة دونج دا، هانوي). مع الأنشطة والتجارب المتنوعة مثل: الدراسة مع المعلمين، والألعاب الشعبية، والشواهد الحجرية التي تحكي القصص... سوف يفهم الزوار بشكل أفضل رحلة التعلم لتصبح شخصًا، والتعلم لتصبح موهوبًا من علماء الكونفوشيوسية في العصور القديمة. وسيتمكن الزوار أيضًا من تجربة نظام الواقع الافتراضي. هناك، سيقوم كل فرد بإنشاء أعمال الخط الخاصة به أو الارتجال بحرية للرسومات والصور على السماء المرصعة بالنجوم.

وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يكون له العديد من الفوائد للصحة العقلية، بما في ذلك زيادة الشعور بالسعادة. يؤدي الاستماع إلى الموسيقى إلى تحفيز إطلاق الدوبامين - وهو ناقل عصبي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم العواطف والدافع ومشاعر المكافأة. عندما تستمع إلى الموسيقى التي تحبها، يحفز دماغك إطلاق الدوبامين، مما يؤدي إلى الشعور بالفرح والإثارة والسعادة.

وبحسب دراسة أجرتها فالوري ساليمبور، عالمة الأعصاب في جامعة ماكجيل بالولايات المتحدة الأمريكية، استخدمت تقنيات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني لمراقبة نشاط الدماغ أثناء استماع المشاركين إلى الموسيقى. وأظهرت النتائج أنه عند الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديهم، أظهرت مناطق الدماغ المرتبطة بمشاعر السعادة والمكافأة، بما في ذلك القشرة السمعية، والقشرة الجبهية، والنواة المتكئة، نشاطًا متزايدًا. وفي الوقت نفسه، تزداد أيضًا كمية الدوبامين التي يتم إطلاقها في الدماغ.

آنه نهي

المصدر: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html