تحديد عوامل الخطر المسببة لارتفاع ضغط الدم بشكل استباقي للقضاء عليها

[إعلان 1]

مكتب البريد العام في سان جرمان 14/05/2023 09:32

تعتبر قيم ضغط الدم مهمة جدًا لصحة كل شخص، لذا يجب علينا تحديث قيم ضغط الدم بشكل دوري حتى يكون لدينا خطة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم واكتشاف ارتفاع ضغط الدم في أقرب وقت ممكن. ولذلك فإن العلاج المبكر سوف يقلل من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.

الأطباء والممرضات يشاركون بحماس في برنامج المشي من أجل صحة القلب

في مؤتمر "الاتجاهات الجديدة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية 2023"، الذي نظمته مؤخرًا جامعة مدينة هوشي منه للطب ومستشفى الصيدلة في مدينة كان ثو، قال البروفيسور الدكتور ترونج كوانج بينه، رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر، خبير جامعة مدينة هوشي منه للطب ومستشفى الصيدلة: إن قيم ضغط الدم مهمة جدًا لصحة كل شخص، ويجب علينا تحديث قيم ضغط الدم بشكل دوري للحصول على خطة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم واكتشاف ارتفاع ضغط الدم في أسرع وقت ممكن. ولذلك فإن العلاج المبكر سوف يقلل من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.

وبحسب البروفيسور الدكتور ترونج كوانج بينه، فإن الناس يحتاجون إلى مراقبة ضغط الدم بشكل استباقي، ومنع ارتفاع ضغط الدم، فضلاً عن الأحداث القلبية الوعائية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم. في الوقت الحاضر، يطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت" لأنه لا يسبب أعراضًا واضحة في المراحل المبكرة ولكنه يتسبب في تلف الأوعية الدموية ببطء وبشكل دائم.

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب احتشاء عضلة القلب واحتشاء الدماغ والعديد من المضاعفات الأخرى مثل: تضخم عضلة القلب، قصور القلب، نزيف شبكية العين، فشل الكلى ومرض الأبهر.

يعد فحص ضغط الدم بشكل منتظم أمرًا مهمًا، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن لكل شخص اكتشاف ارتفاع ضغط الدم بشكل استباقي عن طريق قياس ضغط دمه أو الذهاب إلى أقرب منشأة طبية. يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد القيمتين فقط: ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) من 140 ملم زئبق أو أعلى، وضغط الدم الانبساطي (الرقم الأدنى) من 90 ملم زئبق أو أعلى.

في حالة تشخيص ارتفاع ضغط الدم، يجب على المريض الالتزام باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب والحفاظ على نظام غذائي منتظم ونمط حياة وممارسة التمارين الرياضية. فيما يتعلق بالالتزام بالأدوية، كل ما يحتاجه المرضى هو أن يتذكروا تناول الدواء وفقًا للمبادئ الثلاثة (الدواء الصحيح الموصوف، والجرعة المناسبة حسب التوجيهات، وبشكل منتظم كل يوم).

التعرف بشكل استباقي على عوامل الخطر المسببة لارتفاع ضغط الدم للقضاء عليه الصورة 1

تساعد زيادة المشي على منع ارتفاع ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب.

يمكن وصف برامج التمارين الرياضية للمرضى أو مجرد المشي بشكل مستمر لمدة 30 دقيقة يوميًا، أكثر من 5 أيام في الأسبوع، لزيادة الدورة الدموية ودعم علاج ارتفاع ضغط الدم.

ينصح الأطباء بضرورة إجراء فحص طبي فور اكتشاف ارتفاع ضغط الدم أو ظهور أعراض حتى عابرة مثل: العصبية، وخفقان القلب، والصداع كل صباح عند الاستيقاظ... من أجل التشخيص والعلاج في الوقت المناسب.

وعلى وجه الخصوص، يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر مثل: عادة تناول الأطعمة المالحة، وقلة ممارسة التمارين الرياضية، وشرب الكثير من الكحول، والتوتر المتكرر، والتقدم في السن، ووجود أحد أفراد الأسرة يعاني من ارتفاع ضغط الدم، إجراء فحوصات صحية منتظمة. الوقاية خير من العلاج ويجب عليك تحديد عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم بشكل استباقي لوضع خطة للقضاء على هذه عوامل الخطر في أقرب وقت ممكن.

في وقت سابق، في 13 مايو، نظمت جامعة الطب ومستشفى الصيدلة في مدينة هوشي منه البرنامج الثاني "المشي من أجل قلب سليم" تحت رسالة: تذكر ضغط دمك كما تتذكر عمرك. يعد هذا النشاط استجابة لليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم في 17 مايو وشهر ضغط الدم العالمي، مما يساعد على رفع مستوى الوعي العام في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب.

[إعلان رقم 2]
مصدر