تجنب التدخين، وممارسة النظافة الجيدة وغسل اليدين بانتظام، وتناول نظام غذائي مغذي، وممارسة الرياضة بانتظام... للمساعدة في منع مضاعفات الالتهاب الرئوي الناجم عن الأنفلونزا.
 |
| الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي الناتج عن الأنفلونزا. (المصدر: بيكساباي) |
الأنفلونزا هي عدوى تنفسية شائعة يصاب بها معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. في حين يتعافى العديد من الأشخاص من الأنفلونزا بعد حوالي أسبوع، يعاني آخرون من مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي.
لا تتحول الأنفلونزا دائمًا إلى التهاب رئوي، ولكن هناك عوامل خطر معينة تجعل ذلك أكثر احتمالية للحدوث. قد يعاني المرضى من الالتهاب الرئوي الناجم عن فيروس الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي الناجم عن عدوى بكتيرية إضافية.
عوامل الخطر التي تجعل الإنفلونزا تؤدي إلى الالتهاب الرئوي
العمر: الأطفال الذين تبلغ أعمارهم عامين أو أقل والبالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي الناتج عن الأنفلونزا.
الحالات الطبية المزمنة: تزيد المشاكل الصحية، مثل الربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والسكري، وأمراض القلب، من خطر الإصابة.
التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى إتلاف رئتيك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي بعد الإصابة بالأنفلونزا.
عدوى الإنفلونزا الشديدة: إذا تم إدخالك إلى المستشفى بسبب الإنفلونزا، فإن خطر إصابتك بالالتهاب الرئوي يزداد.
كيفية الوقاية من الالتهاب الرئوي الناتج عن الانفلونزا
إن الاهتمام بصحتك يمكن أن يقلل من خطر إصابتك بالمرض ويساعدك على البقاء أكثر صحة خلال موسم الإنفلونزا. وهناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا بما في ذلك:
احصل على التطعيم: تساعد اللقاحات على تقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا، كما تقلل أيضًا من خطر حدوث المضاعفات، بما في ذلك الالتهاب الرئوي.
مارس عادات النظافة الجيدة: اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون، وخاصة بعد السعال أو العطس. كما أن استخدام معقم اليدين يساعد أيضًا في قتل البكتيريا.
تجنب الاتصال الوثيق: حاول تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى. إذا كنت تشعر بالإعياء، حافظ على مسافة آمنة لتجنب انتشار الأنفلونزا.
تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا وممارسة الرياضة: تناول أطعمة مغذية، ومارس الرياضة بانتظام، وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. يمكن لجهاز المناعة القوي أن يحارب العدوى بشكل أفضل.
تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، ففكر في الإقلاع عن التدخين بعد الإصابة بالأنفلونزا لحماية صحة رئتيك. يساعد هذا على منع المشاكل الصحية.
احصل على الرعاية الطبية في وقت مبكر: في غضون يومين من ظهور أعراض الأنفلونزا، يكون تناول دواء مضاد للفيروسات مثل تاميفلو فعالاً في بعض الأحيان. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل شدة المرض وتقليل خطر حدوث المضاعفات.
كيف تعرف أن الإنفلونزا تحولت إلى التهاب رئوي
إذا كنت تعاني من الأنفلونزا وتبدأ في الشعور بتدهور حالتك الصحية خلال الأيام السبعة إلى العشرة التالية، فقد تكون تعاني من مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي. تتضمن بعض علامات الالتهاب الرئوي بعد الإنفلونزا صعوبة متزايدة في التنفس، وألم في الصدر، وحمى لا تزول.
إذا بدأت تشعر بهذه الأعراض، حدد موعدًا للحصول على العناية الطبية الفورية. قد يطلب أخصائي الرعاية الصحية إجراء الأشعة السينية أو فحوصات الدم لمعرفة ما إذا كان الالتهاب الرئوي هو سبب الأعراض التي تعاني منها.
[إعلان رقم 2]
مصدر
تعليق (0)