GĐXH - بغض النظر عن الانطواء أو الانفتاح، كن شخصًا بالغًا يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع، ثم ستكون الحياة أسهل وأسعد.
لفترة طويلة، كان يُنظر إلى الأشخاص الأذكياء على أنهم أولئك الذين لديهم القدرة على حل المشكلات بالأرقام والحسابات بسرعة.
يبدو أن الناس نسوا أنه إلى جانب معدل الذكاء، هناك أيضًا معدل الذكاء العاطفي. وتعلمون ماذا، الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العاطفي هم الذين لديهم حياة ناجحة وسعيدة.
1. يتمتع البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع بمفردات غنية لوصف المشاعر.
نحن جميعًا نشعر بمشاعر مختلفة، لكن قليل منا قادرون على تسميتها.
وبحسب إحدى الدراسات، تمكن 36% فقط من المشاركين من القيام بذلك.
إذا لم تتمكن من تحديد مشاعرك، فسيكون من الصعب جدًا عليك تنظيم حالتك المزاجية وأفعالك.
غالبًا ما يفهم الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع أنفسهم جيدًا. إنهم يعرفون ما هي المشاعر التي يشعرون بها ويعرفون ما يجب عليهم فعله لتنظيمها.
إذا قال الشخص العادي "أنا لست بخير"، فإن الشخص الذكي عاطفياً سوف يميز بوضوح ما إذا كان يشعر بالإحباط، أو البؤس، أو الهزيمة، أو القلق.
غالبًا ما يفهم الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع أنفسهم جيدًا. إنهم يعرفون ما هي المشاعر التي يشعرون بها ويعرفون ما يجب عليهم فعله لتنظيمها. توضيح
2. البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع يمدحون بنشاط
إذا ارتدت فتاة ملابس جديدة أو قامت بتسريحة شعر جديدة، فسوف تقدم لها بعض المجاملات ولكن ليس كثيرًا.
فقط أعط بعض الصفات. الأشخاص الذين يعرفون كيفية الإطراء والعثور على النقاط الجيدة لدى الآخرين يجدون بطبيعة الحال أنه من السهل توسيع العلاقات.
3. البالغون ذوو الذكاء العاطفي العالي ينتهزون دائمًا فرص التغيير.
الذكاء العاطفي يجعلك ترغب دائمًا في الانغماس في بيئات جديدة.
طبيعتك المغامرة والقابلة للتكيف تدفعك لتجربة كل شيء جديد تجده.
لديك دائمًا خطة معقولة للانتظار لما سيحدث لك. ولن يمنعك الخوف من التغيير أبدًا من السعي لتحقيق السعادة والنجاح.
4. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لا يتدخلون في حياة الآخرين.
إنهم لا يستخدمون عذر "أريد فقط الأفضل لك" للتدخل في حياة الآخرين.
عند سماع قصص الآخرين الخاصة، فإنهم يستمعون ويبتسمون قليلاً، وربما يقدمون بعض التقييمات الصادقة، لكنهم لا يقدمون آراء محددة.
5. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع يفهمون بوضوح نقاط قوتهم ونقاط ضعفهم.
ليس فقط أنك تفهم مشاعرك، بل أنت تعرف أيضًا نقاط قوتك وضعفك.
بالإضافة إلى ذلك، فأنت أيضًا على دراية تامة بالعوامل التي يمكن أن تساعدك على تطوير نقاط قوتك مثل المدرب أو البيئة المناسبة.
وبالمثل، فأنت تعرف أيضًا كيفية التغلب على نقاط ضعفك حتى لا تؤثر على حياتك اليومية كثيرًا.
6. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لا يفتحون أفواههم بسهولة للتحدث نيابة عن الآخرين.
أولاً، ساعد أكثر فأكثر، وسيرى الآخرون أن ذلك مسؤوليتك.
ثانياً، أنظر إلى قدراتك الخاصة. أن تكون قادرًا على التحدث ولكن لا تفعل شيئًا، فهذه علامة على شخص لا يعرف سوى التحدث والتحدث.
7. البالغون ذوو الذكاء العاطفي العالي هم أساتذة في الحكم على العواطف.
كما تعلمون، فإن الوعي الاجتماعي مبني على أساس الذكاء العاطفي. وهذا يعني أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين تتواصل معهم، أصبح من الأسهل "قراءتهم".
يمكنك فقط إلقاء نظرة على شخص ما لفهم أفكاره أو من خلال المحادثة، يمكنك فهم ما مر به.
لا أحد يستطيع الهروب من عينيك الثاقبة وحدتك.
يستطيع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع فهم أفكار الآخرين من خلال المحادثة. توضيح
8. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع يتصرفون ويتحدثون تاركين طريقًا للخروج لأنفسهم وللشخص الآخر.
إن قسوة القلب أمر مرعب حقًا. في الواقع، فإن الأفعال والأقوال القاسية تحدث عندما يفقد الإنسان السيطرة على عواطفه.
عندما يهدأ الناس، يشعر الكثير منهم بالندم لأنهم يدركون أن الأمور ليست بهذه الخطورة.
لكن لأن الأنا مرتفعة جدًا، لا أستطيع الدخول إلى الماء. وهكذا انهارت العلاقة التي كانت تبدو جيدة.
ناهيك عن أن التصرف بقسوة شديدة من شأنه أن يدفع الطرف الآخر إلى الشعور بالضغينة وارتكاب أشياء فظيعة. في هذه المرحلة، تكون قد قطعت طريق التراجع الخاص بك.
9. نادرًا ما يشعر البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع بالإهانة.
من الصعب أن يغضبك شخص ما عندما تعرف من أنت.
لا تزعجك الإهانات لأنك تعلم أنها لا تصفك بدقة.
غالبًا ما يكون الأشخاص الأذكياء عاطفياً واثقين من أنفسهم ومنفتحين. في بعض الأحيان، يسخرون من أنفسهم من أجل المقربين منهم.
ومع ذلك، فإنهم يفرقون بشكل واضح بين مفهومي المزاح والإهانة.
10. البالغون ذوو الذكاء العاطفي العالي لا يبشرون بالأخلاق أو يعلمونها.
كل من يعيش في هذا العالم هو شخص عادي. إن مشاركة التجارب بصدق شيء واحد.
لكن الوعظ والتدريس والاستعراض وإظهار المعرفة عمداً للتنافس أمر آخر.
11. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع يعرفون كيف يقولون لا.
يعد تعلم قول "لا" تحديًا للعديد من الأشخاص. إن امتلاك الذكاء العاطفي يسمح لك بممارسة ضبط النفس.
توصلت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إلى أنه كلما زادت صعوبة قول "لا"، كلما زاد احتمال تعرضك للتوتر أو الإرهاق أو حتى الاكتئاب.
طريقة بسيطة لزيادة الذكاء العاطفي لطفلك يجب على الآباء معرفتها[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm
تعليق (0)